Natuurlijke supplementen voor de beste ondersteuning van je gezondheid

Heart shape frame of fresh vegetables on white background

Het is belangrijk om je lichaam te voorzien van alles wat het nodig heeft om gezond te blijven en daarom is het goed om te kiezen voor natuurlijke supplementen. Wist je dat er aan veel supplementen allerlei stoffen worden toegevoegd die schadelijk voor je gezondheid zijn? Het is natuurlijk jammer dat een supplement, dat je […]

Meer energie met microdosing

Sleepy woman at the workplace at home

Ben je vaak moe en zou je wel wat meer energie willen hebben, dan zou je eens moeten kijken of microdosing niet wat voor jou is. Microdosing betekent dat je een microdosis neemt, ongeveer een tiende van een normale dosis, van een psychedelisch middel. Microdoseren kan met paddo’s, truffels, cannabis en andere middelen. De invloed […]

Microdosing met cacao

Dark chocolate and cacao on the wooden table

Wist je dat je paddo’s of truffels kunt microdoseren met cacao? De Azteken wisten al lang dat cacao bijzondere eigenschappen heeft en zij gebruikten het ook in combinatie met psychoactieve paddenstoelen. Wij westerlingen ontdekken nu eveneens steeds meer de kracht van deze twee natuurproducten. Ze hebben een weldadig effect op onze hersenen en dus op […]

Alles wat je wilde weten over de nadelige bijwerkingen van ADHD Medicatie

Antibiotics and medication

Wist je dat 75% van de mensen die ADHD medicatie gebruikt, bijwerkingen ervaart? Er zijn zo’n 100.000 volwassenen die met regelmaat dit soort medicatie neemt, wat betekent dat er 75000 Nederlanders zijn die last hebben van vervelende klachten. Het is de bedoeling dat je je beter voelt door deze medicijnen. Door de bijwerkingen kan het […]

Hoe yoga kan helpen met bewustwording

Yoga

Met yoga kun je werken aan je bewustwording. Het is meer dan alleen bezig zijn met houdingen die je lenig maken. Yoga omvat meditatie, filosofie en oefeningen voor het lichaam. Het is een complete levensvisie, afkomstig uit India. Het woord yoga is sanskriet en betekent yuk: het is dan ook een manier van leven waarmee […]

Helpt microdosing voor zelfvertrouwen?

The first step is you have to say that you can

Microdosing geeft je een manier om beter in je vel te komen zitten, omdat het mogelijk kan helpen met het verbeteren van je zelfvertrouwen. Het kan helpen om aan jezelf te werken en steeds meer mensen ontdekken dat ook. Zelfvertrouwen is een moeilijk te vatten eigenschap: het is vertrouwen op je eigen innerlijke kracht, op […]

Microdosing? Kies biologische truffels!

Ben je geïnteresseerd in microdosing, dan zijn biologische truffels de beste keuze. Niet alleen worden deze truffels gekweekt met het uitgangspunt om de natuur zo min mogelijk te belasten, je hebt ook de zekerheid dat er geen chemicaliën worden gebruikt die slecht zijn voor jouw lichaam en geest. Microdosing is een geweldige manier om het […]

Werken met een intentie bij microdosing

Happy cute lady at home write notes on a diary while drink a cup of tea and relax

Als je gaat microdoseren is het nuttig om een intentie vast te stellen. Een intentie, of doel, helpt je om helder te krijgen waar je naartoe wilt werken en of je vooruitgang boekt. Of je nu verbetering wilt krijgen in je concentratie, creatiever wilt zijn of minder last van pijn, wilt hebben, als je je […]

Het mycelium, paddo’s en truffels: zo groeien ze

Mushrooms

De groeiwijze van paddo’s en truffels is heel fascinerend, ze komen voort uit het mycelium. Wil je er meer over weten, dan duik je in de wereld van de schimmels. Alle paddenstoelen, maar ook gisten behoren tot het rijk der schimmels. Er zijn bepaalde paddenstoelen die de psychoactieve stof psilocybine bevatten. Al duizenden jaren lang […]

Posttraumatische Stressstoornis: wat is het en wat kun je doen?

Depressed army man in uniform sitting in a corner of an empty ro

Een traumatische ervaring kan zoveel impact hebben, dat je er jaren later nog de gevolgen van merkt; dat is wat een PTSS of Posttraumatische Stressstoornis is. Nachtmerries, prikkelbaarheid en het steeds opnieuw beleven van de traumatische gebeurtenis zijn enkele van de symptomen van PTSS. Een heftige gebeurtenis draag je altijd met je mee, maar als […]

Hoe microdosing kan helpen bij een depressie

Depression text composed with black and red stones over black volcanic sand

Kan microdosing ondersteuning bieden bij depressiviteit? Stress, angst en depressiviteit zijn mentale klachten die in onze moderne samenleving (en zeker dit jaar) veel voorkomen. De symptomen zijn met medicatie in de hand te houden, daarvoor worden kalmeringsmiddelen en antidepressiva ingezet. Maar daar zitten wel wat nadelen aan verbonden. Er is steeds meer interesse in de […]

Versterk je intelligentie met microdosing

New Idea Concept

Intelligentie is een kwaliteit die we graag zouden versterken, de vraag is echter of dat met microdosing zou kunnen? Het gebruik van microdosing is inmiddels geen onbekend verschijnsel meer. Vooral in de veeleisende wereld van Sillicon Valley schijnen veel hardwerkende jonge mensen microdosing te gebruiken om beter om te kunnen gaan met de eisen van […]

Peter Thiel ondersteunt onderzoek naar psilocybine bij depressie

the influence of psilocybin and psilocyb on the physical and emotional state of a person

Peter Thiel, de bekende tech-investeerder, heeft zijn aandacht verlegd van techniek en politiek naar de geestelijke gezondheidszorg. Hij investeert nu in de behandeling van depressie en andere psychische problemen met psilocybine. Dit is de geestverruimende stof in paddo’s. De interesse in psilocybine groeit hard, er zijn aanwijzingen dat dit middel goed zou kunnen helpen bij […]

Een betere balans bij ADHD door microdosing

Mental Health Disorders File

ADHD is een stoornis, waarbij iemand snel afgeleid is en hyperactief gedrag vertoont; het kan voorkomen bij volwassenen en kinderen. ADHD kan in het dagelijks leven lastig zijn. In onze samenleving is het “normaal” dat kinderen stil zitten in een klas, dat je je als volwassene lange tijd achter elkaar kunt concentreren. Daarom wordt er […]

Microdosing als ondersteuning bij stress en burn-out

anxiety

Wie last heeft (gehad) van stress of een burn out, weet dat dit je leven erg kan verstoren. Stress komt steeds meer voor in onze samenleving en daardoor ook de burn-out. We proberen op allerlei manieren stress te managen, van meer aandacht besteden aan mindfulness tot medicatie. Maar de worsteling blijft voor veel mensen een […]

Hoe je slaap kan verbeteren met microdosing

attractive girl sleeping in bed at home

Je slaap verbeteren met microdosing is een goede manier om je overdag beter te voelen. Slaapproblemen zijn enorm vervelend: je kunt niet zo goed presteren als je wilt, je hebt last van energiegebrek en je kunt zelfs fysieke klachten, zoals hoofdpijn krijgen. Langdurig slaapgebrek kan op den duur tevens een gevaar voor de gezondheid opleveren. […]

Microdosing bij clusterhoofdpijn en migraine

Business young woman with headache working with laptop in the office.

Zou microdosing kunnen helpen bij clusterhoofdpijn en migraine? Wie last heeft van deze aandoeningen, weet hoe afschuwelijk je je hierdoor kunt voelen. De pijn kan uren aanhouden en houdt je aan je bed gekluisterd. Werken of ook maar iets doen is dan niet mogelijk. Pijnstilling is helaas lang niet altijd even effectief en kan daarnaast […]