{"id":15521,"date":"2022-09-06T12:31:42","date_gmt":"2022-09-06T10:31:42","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/blog\/microdosing-hilft-bei-sozialer-angst\/"},"modified":"2025-11-01T17:24:39","modified_gmt":"2025-11-01T16:24:39","slug":"microdosing-hilft-bei-sozialer-angst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/de\/blog\/microdosing-hilft-bei-sozialer-angst\/","title":{"rendered":"Wie kann Mikrodosierung bei sozialen \u00c4ngsten helfen?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"15521\" class=\"elementor elementor-15521 elementor-15510\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a6a2bf6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a6a2bf6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3127c1a\" data-id=\"3127c1a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0effa9a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0effa9a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Soziale \u00c4ngste k\u00f6nnen zu Depressionen f\u00fchren?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5661e4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b5661e4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"MsoNormal\">Jeder f\u00fchlt sich manchmal unwohl in einer gro\u00dfen Gruppe von Menschen. Aber wenn man unter sozialen \u00c4ngsten leidet, sp\u00fcrt man sie fast immer, wenn man sich in einem sozialen Umfeld befindet. Sie trauen sich nicht, mit anderen zu sprechen, f\u00fchlen sich unsicher und m\u00f6chten am liebsten wieder allein in Ihrem Zimmer sein. Soziale \u00c4ngste k\u00f6nnen Ihr Leben einschr\u00e4nken und dazu f\u00fchren, dass Sie sich von der Gruppe ausgeschlossen f\u00fchlen. Kann Mikrodosierung die Symptome sozialer \u00c4ngste verringern? In diesem Blog schauen wir uns an, was die Studien sagen und ob Mikrodosierung bei sozialen \u00c4ngsten sinnvoll ist.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7b0228e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7b0228e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ee20ffa\" data-id=\"ee20ffa\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c64f88 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1c64f88\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/young-businessman-crying-abandoned-lost-depression-1-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-15535\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/young-businessman-crying-abandoned-lost-depression-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/young-businessman-crying-abandoned-lost-depression-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/young-businessman-crying-abandoned-lost-depression-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/young-businessman-crying-abandoned-lost-depression-1-768x513.jpg 768w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/young-businessman-crying-abandoned-lost-depression-1-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/young-businessman-crying-abandoned-lost-depression-1-2048x1367.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e4e2d3f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e4e2d3f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-40b04a0\" data-id=\"40b04a0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d08607 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9d08607\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><h2>Wie funktioniert die Mikrodosierung?<\/h2><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-04ca8db elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"04ca8db\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Die <a href=\"\/microdosing\/\">Mikrodosierung<\/a> hat in den letzten Jahren an Popularit\u00e4t gewonnen. Sie wird sowohl bei psychischen als auch bei k\u00f6rperlichen <a href=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/de\/medizinisch-analytische-anwendungen\/\">Beschwerden<\/a> eingesetzt. Microdosing wird mit psychedelischen Substanzen wie Psilocybin, Cannabis oder Meskalin durchgef\u00fchrt. Anstelle einer normalen Dosis (die einen trippy machen w\u00fcrde), nimmt man eine sehr kleine Dosis. Normalerweise betr\u00e4gt sie 10 % einer normalen Dosis. Man k\u00f6nnte meinen, dass dies keine Auswirkungen hat, aber das ist nicht unbedingt der Fall.<\/p>\n<p>Da du eine Mikrodosis einnimmst, kann das Psilocybin auf dich einwirken, aber du hast keine bewusstseinsver\u00e4ndernden Wirkungen. In h\u00f6heren Dosen kann Psilocybin die folgenden Wirkungen haben:<\/p>\n<ul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n<li>Gesch\u00e4rfte Sinne<\/li>\n<li>St\u00e4rkere Emotionen<\/li>\n<li>Tiefe Einblicke<\/li>\n<li>Spirituelle Erfahrungen<\/li>\n<li>Verlust des Zeitbewusstseins<\/li>\n<li>Gef\u00fchl der Zugeh\u00f6rigkeit<br><br><\/li>\n<\/ul>\n<p>Bei einem &#8222;schlechten Trip&#8220; sind auch negative Auswirkungen m\u00f6glich, wie Paranoia, \u00c4ngste und andere unangenehme Gef\u00fchle. Vielleicht haben Sie auch das Gef\u00fchl, dass Sie die Kontrolle \u00fcber sich selbst verlieren. Bei einer Mikrodosierung sind diese Wirkungen nicht vorhanden. In der Tat kann man die Vorteile von Psilocybin genie\u00dfen, ohne zu halluzinieren oder einen schlechten Trip zu haben.<\/p>\n<p>Selbst in niedrigeren Dosen hat Psilocybin eine Wirkung auf dich. Es hat eine \u00e4hnliche Wirkung wie der Neurotransmitter Serotonin. Serotonin ist ein chemischer Botenstoff, der eine Rolle bei der Regulierung der Stimmung spielt. Die Forschung zeigt, dass niedrige Werte dieses <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/mental-health\/serotonin#functions\">Neurotransmitters<\/a> die Entwicklung von Angstzust\u00e4nden und Depressionen verursachen k\u00f6nnen. Wenn Sie also eine Mikrodosis Psilocybin einnehmen, k\u00f6nnen Sie m\u00f6glicherweise dazu beitragen, den Serotoninspiegel im K\u00f6rper wiederherzustellen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1ff4544 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1ff4544\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3332eec\" data-id=\"3332eec\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3a7df27 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"3a7df27\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"252\" src=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Freshmushrooms-MicrodosingXP_topbanner-1-1024x323.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-3607\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Freshmushrooms-MicrodosingXP_topbanner-1-1024x323.jpg 1024w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Freshmushrooms-MicrodosingXP_topbanner-1-600x189.jpg 600w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Freshmushrooms-MicrodosingXP_topbanner-1-300x95.jpg 300w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Freshmushrooms-MicrodosingXP_topbanner-1-768x242.jpg 768w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Freshmushrooms-MicrodosingXP_topbanner-1-1536x484.jpg 1536w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Freshmushrooms-MicrodosingXP_topbanner-1-16x5.jpg 16w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Freshmushrooms-MicrodosingXP_topbanner-1.jpg 1900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2fbeb78 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2fbeb78\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5d6972c\" data-id=\"5d6972c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-accf91b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"accf91b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><h2>Das Potenzial der Mikrodosierung bei sozialen \u00c4ngsten<\/h2><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bdfff49 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bdfff49\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Leider sind die Auswirkungen der Mikrodosierung auf die Angst nicht sehr gut erforscht worden. Es gibt jedoch viele Menschen, die Mikrodosierungen vornehmen. Es gibt eine ganze Reihe von Umfragen im Internet. Daraus geht hervor, dass die Menschen die folgenden positiven Auswirkungen der Mikrodosierung feststellen:<\/p><ul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"><li>Steigerung der Kreativit\u00e4t<\/li><li>Erh\u00f6hung der Energie<\/li><li>Verbesserte Stimmung<\/li><li>Verbesserung der Konzentration<\/li><li>Schmerzlindernde Wirkung<br><br><\/li><\/ul><p>Die Mikrodosierung wird auch bei sozialen \u00c4ngsten eingesetzt. Im Folgenden k\u00f6nnen Sie mehr \u00fcber Studien lesen, die \u00fcber die psychischen M\u00f6glichkeiten der Mikrodosierung durchgef\u00fchrt wurden. Die Ergebnisse sind ermutigend.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0a905d1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0a905d1\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-98f2e82\" data-id=\"98f2e82\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca0c60b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ca0c60b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><h3 style=\"margin-left:0cm;text-indent:0cm\">Wissenschaftliche Forschung zur Mikrodosierung<\/h3><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb58975 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fb58975\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Im Jahr 2019 untersuchten die Forscher die <a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fpsyt.2019.00672\/full\">Daten<\/a> eines Online-Fragebogens, den 410 Personen aus verschiedenen L\u00e4ndern ausgef\u00fcllt hatten. Bei allen wurde eine psychische oder physische Krankheit diagnostiziert. Dar\u00fcber hinaus hatten diese Personen Erfahrungen mit Psychedelika (vor allem mit Magic Mushrooms). Diejenigen, die unter Angstzust\u00e4nden litten, fanden die Mikrodosierung nicht so wirksam wie die Einnahme einer vollen Dosis. Aber es hatte mehr Wirkung als die \u00fcblichen Medikamente. Das ist sehr auff\u00e4llig.<\/p><p>Dass Psilocybin einen positiven Einfluss auf unser geistiges Wohlbefinden haben kann, zeigt auch die folgende <a href=\"https:\/\/compasspathways.com\/positive-topline-results\/\">Untersuchung<\/a> aus dem Jahr 2021. In dieser Studie wurde 200 Teilnehmern eine einmalige Dosis synthetisches Psilocybin verabreicht, begleitet von psychologischer Unterst\u00fctzung. Es wurde festgestellt, dass sich dies positiv auf therapieresistente Depressionen auswirkt.<br><br><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\">Im Jahr 2016 wurde eine Studie mit 20 gesunden Menschen durchgef\u00fchrt. Sie erhielten eine Mikrodosis Psilocybin oder ein Placebo und unterzogen sich anschlie\u00dfend einem fMRI-Scan. Dabei zeigte sich, dass Psilocybin die Art und Weise ver\u00e4ndert, wie die Amygdala (das Emotionszentrum des Gehirns) mit anderen Teilen des Gehirns kommuniziert. Das kann helfen, negative Gef\u00fchle zu regulieren, meint Katrin Peller von der Universit\u00e4t Z\u00fcrich. Die Untersuchung wurde durchgef\u00fchrt, um Einblicke in Angstgef\u00fchle zu gewinnen, insbesondere im sozialen Bereich, wo sich Menschen sozial ausgegrenzt f\u00fchlen. Nach der Psilocybin-Mikrodosis f\u00fchlten sich die Teilnehmer tats\u00e4chlich fr\u00f6hlicher, weniger \u00e4ngstlich und ihre Selbstwahrnehmung \u00e4nderte sich.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5ef3a96 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5ef3a96\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0b0cb21\" data-id=\"0b0cb21\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ae8183 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4ae8183\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cvhangemicrodosing-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-15529\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cvhangemicrodosing-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cvhangemicrodosing-600x400.jpg 600w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cvhangemicrodosing-300x200.jpg 300w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cvhangemicrodosing-768x512.jpg 768w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cvhangemicrodosing-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cvhangemicrodosing.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1afa3f9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1afa3f9\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3b48bc0\" data-id=\"3b48bc0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8553854 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8553854\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><h2>M\u00f6chten Sie Mikrodosierung gegen soziale \u00c4ngste ausprobieren?<\/h2><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-04e3657 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"04e3657\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Allerdings muss der Nutzen von Psilocybin bei Angstzust\u00e4nden im Allgemeinen und sozialen \u00c4ngsten im Besonderen noch weiter erforscht werden. Inzwischen gibt es jedoch viele pers\u00f6nliche Geschichten dar\u00fcber, was Mikrodosierung bei Sch\u00fcchternheit und Angstzust\u00e4nden bewirken kann. Jaclyn Downs aus Pennsylvania zum Beispiel kam zuf\u00e4llig mit Psilocybin in Mikrodosierung in Kontakt. Nachdem Freunde ihr einen Tee mit Pilzen gegeben hatten und sie einen Schluck getrunken hatte, f\u00fchlte sie sich den ganzen Abend \u00fcber friedlich, im Jetzt und gut geerdet.<br><br><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\">Sie stellte fest, dass sie eine Mikrodosis eingenommen hatte und begann damit zu experimentieren. Fr\u00fcher tat sie das nur in schwierigen Situationen, etwa auf Partys oder bei Versammlungen. Dann machte sie es zur Routine und nahm alle drei Tage eine Mikrodosis. Es hilft ihr, ihre \u00c4ngste zu beruhigen, und sie kann viel leichter mit anderen Menschen sprechen. Sie f\u00fchlt sich entspannt und kann mit negativen Situationen besser umgehen, sagt sie.<br><br><\/span><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\">M\u00f6chten Sie auch Mikrodosierung ausprobieren, weil Sie unter sozialen \u00c4ngsten leiden? Es scheint, dass Mikrodosierungen sich positiv auf die Stimmung auswirken, \u00c4ngste reduzieren und das Gef\u00fchl der Verbundenheit mit anderen verst\u00e4rken k\u00f6nnen. Die Mikrodosierung ist keine Seltenheit mehr. Es ist nicht genau bekannt, wie viele Menschen es anwenden. Auf Reddit gibt es eine Diskussionsgruppe \u00fcber Mikrodosierung. Im Jahr 2018 haben 27.000 Menschen teilgenommen. Jetzt, im Jahr 2022, sind es bereits 183000. So k\u00f6nnen Sie sich einer gro\u00dfen Gruppe von begeisterten Mikrodosierern anschlie\u00dfen. Entscheiden Sie sich jedoch f\u00fcr zuverl\u00e4ssige und biologische Mikrodosiertr\u00fcffel, wie die von Microdosing XP.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soziale \u00c4ngste k\u00f6nnen zu Depressionen f\u00fchren? Jeder f\u00fchlt sich manchmal unwohl in einer gro\u00dfen Gruppe von Menschen. Aber wenn man unter sozialen \u00c4ngsten leidet, sp\u00fcrt man sie fast immer, wenn man sich in einem sozialen Umfeld befindet. 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