{"id":5204,"date":"2021-05-07T18:54:46","date_gmt":"2021-05-07T18:54:46","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/salud\/"},"modified":"2025-10-20T23:22:58","modified_gmt":"2025-10-20T21:22:58","slug":"salud","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/salud\/","title":{"rendered":"Salud"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"5204\" class=\"elementor elementor-5204 elementor-373\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2a60fa8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2a60fa8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4d47990\" data-id=\"4d47990\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b63197a elementor--h-position-center elementor--v-position-middle elementor-arrows-position-inside elementor-pagination-position-inside elementor-widget elementor-widget-slides\" data-id=\"b63197a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;navigation&quot;:&quot;both&quot;,&quot;autoplay&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;pause_on_hover&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;pause_on_interaction&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;autoplay_speed&quot;:5000,&quot;infinite&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;transition&quot;:&quot;slide&quot;,&quot;transition_speed&quot;:500}\" data-widget_type=\"slides.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-swiper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-slides-wrapper elementor-main-swiper swiper\" role=\"region\" aria-roledescription=\"carousel\" aria-label=\"Slides\" dir=\"ltr\" data-animation=\"fadeInUp\">\n\t\t\t\t<div class=\"swiper-wrapper elementor-slides\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-repeater-item-f0113e1 swiper-slide\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\"><div class=\"swiper-slide-bg\" role=\"img\" aria-label=\"nature. sunset in the woods\"><\/div><div class=\"swiper-slide-inner\" ><div class=\"swiper-slide-contents\"><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4714d75 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4714d75\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9598663\" data-id=\"9598663\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e714dc6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e714dc6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n hay entre la microdosificaci\u00f3n y la salud?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b3cf1b8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b3cf1b8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4c6f783\" data-id=\"4c6f783\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c6f6e27 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c6f6e27\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Cada vez m\u00e1s personas se preguntan si la microdosificaci\u00f3n puede influir en la salud y aliviar determinados s\u00edntomas. La microdosificaci\u00f3n consiste en tomar una cantidad muy peque\u00f1a de una sustancia psicod\u00e9lica. Notas beneficios sutiles, pero no experimentas efectos alucin\u00f3genos. Las investigaciones demuestran que la microdosificaci\u00f3n puede afectar positivamente a la salud, por ejemplo en dolencias como las migra\u00f1as, la depresi\u00f3n y el estr\u00e9s.<\/p><h2 style=\"margin-left: 0cm; text-indent: 0cm; mso-list: l0 level2 lfo1;\">Microdosificaci\u00f3n de cannabis para el dolor<\/h2><p>El THC es el componente de la hierba que te coloca. Sin embargo, si se toman microdosis de esto, podr\u00eda aliviar el dolor cr\u00f3nico. La empresa israel\u00ed Seqe Medical realiz\u00f3 <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/ejp.1605\">una investigaci\u00f3n<\/a> al respecto. Los participantes inhalaron microdosis de THC medidas con mucha precisi\u00f3n. Parece que estas peque\u00f1as dosis (se inhalaron 500 microgramos de THC) pueden aliviar significativamente el dolor cr\u00f3nico. La reducci\u00f3n del dolor se midi\u00f3 con n\u00fameros y la reducci\u00f3n persisti\u00f3 durante al menos 150 minutos. Los participantes no sufrieron ning\u00fan impacto negativo en sus <a href=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/funciones-cognitivas\/\">capacidades cognitivas<\/a>. El estudio fue doblemente ciego con placebo.<\/p><h2 style=\"margin-left: 0cm; text-indent: 0cm; mso-list: l0 level2 lfo1;\">Los beneficios en caso de estr\u00e9s<\/h2><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/frustrated-young-woman-having-terrible-headache-keeping-hands-head-frowning-her-face-with-pain-looking-unhappy-stressful-female-student-despair-having-stressful-situation-university-scaled.jpg\" alt=\"Microdosificaci\u00f3n y salud\" width=\"2560\" height=\"1707\"><\/p><p><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\" data-start=\"195\" data-end=\"261\">El estr\u00e9s puede tener consecuencias importantes tanto para el cuerpo como para la mente.<\/span><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\">  Muchas personas que sufren estr\u00e9s est\u00e1n ansiosas, se inquietan mucho y experimentan s\u00edntomas como hipertensi\u00f3n, insomnio y dolores de cabeza. Cada vez se menciona m\u00e1s la microdosificaci\u00f3n como posible ayuda para este tipo de dolencias. En el contexto de la microdosificaci\u00f3n y la salud, vemos que puede ayudar a las personas a concentrarse mejor, experimentar menos tensi\u00f3n y vivir mejor el momento. Gracias a sus propiedades analg\u00e9sicas, tambi\u00e9n puede aliviar los dolores de cabeza. Muchos usuarios afirman que se sienten m\u00e1s en el \u00abahora\u00bb, por lo que les preocupa menos el pasado o el futuro. Esto contribuye a mejorar el bienestar general.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #061738; font-family: 'Barlow Condensed', sans-serif; font-size: 35px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.5px; text-indent: 0cm; text-transform: capitalize;\">Depresi\u00f3n<\/span><\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/face-expressions-illustrations-emotions-feelings-1-scaled.jpg\" alt=\"Microdosificaci\u00f3n y depresi\u00f3n de la salud\" width=\"2560\" height=\"1709\"><\/p><p>Cada vez hay m\u00e1s pruebas de que las setas m\u00e1gicas pueden ayudar en casos de depresi\u00f3n grave. Todav\u00eda no hay mucha investigaci\u00f3n cient\u00edfica al respecto. Pero, por ejemplo, Erica Avey, entrevistada por <a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/science\/2018\/sep\/01\/it-lifted-me-out-of-depression-is-microdosing-good-for-your-mind\">The<\/a> Guardian en 2018, cuenta su historia de c\u00f3mo tom\u00f3 microdosis de LSD. Sufr\u00eda una depresi\u00f3n bastante severa. Tomando 1\/6 de una dosis normal de LSD cada tres d\u00edas, pudo seguir funcionando y la <a href=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/creatividad\/\">creatividad<\/a> aument\u00f3.<\/p><p>Otros tambi\u00e9n utilizan la microdosificaci\u00f3n para la depresi\u00f3n. Ayelet Waldman escribi\u00f3 un libro sobre ello (A Really Good Day: How Microdosing Made a Mega Difference in My Mood, My Marriage, and My Life). Hab\u00eda probado la medicaci\u00f3n normal, pero no le sirvi\u00f3 de nada. Las microdosis de LSD la liberaron de estados de \u00e1nimo insoportablemente deprimidos.<\/p><p>James Fadiman tambi\u00e9n recogi\u00f3 experiencias de microdosificadores. Sus datos fueron cotejados por dos investigadores. Los microdosificadores parecen sufrir menos emociones negativas y comportamientos disfuncionales. La <a href=\"https:\/\/entheonation.com\/blog\/microdosing-psilocybin-mushrooms-treating-depression\/\">eficacia<\/a> de los psicod\u00e9licos en la depresi\u00f3n puede deberse a su influencia \u00fanica en el cerebro. Estos agentes desactivan una red de control normalmente responsable de la autorreflexi\u00f3n y la autoconciencia. Parece que esta red est\u00e1 hiperactiva en las personas deprimidas. Como resultado, esto puede llevar a pensamientos negativos obsesivos. As\u00ed que si la microdosis de psicod\u00e9licos puede hacer que esta red sea menos activa, puede ayudarte a liberarte de esos pensamientos negativos <a href=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/personalidad\/\">personales<\/a>.<\/p><h2 style=\"margin-left: 0cm; text-indent: 0cm; mso-list: l0 level2 lfo1;\">Migra\u00f1as y cefaleas en racimo<\/h2><p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/having-headache-problem-scaled.jpg\" alt=\"Microdosificaci\u00f3n y dolores de cabeza para la salud\" width=\"2560\" height=\"1707\"><\/p><p>Las migra\u00f1as y las cefaleas en racimo provocan un dolor casi insoportable. Limitan en gran medida su capacidad de funcionamiento. Especialmente en el caso de las cefaleas en racimo, la medicaci\u00f3n normal puede no funcionar. Las personas que se microdosifican regularmente afirman que se benefician de ello. Esto es v\u00e1lido tanto para las migra\u00f1as como para las cefaleas en racimo.<\/p><p>La mejor manera de tratar los dolores de cabeza (normales, migra\u00f1as y cefaleas en racimo) es con psilocibina (con setas m\u00e1gicas y trufas). Eso es porque contiene un alcaloide llamado triptamina. Esta sustancia activa la producci\u00f3n de serotonina en el cerebro. A su vez, la serotonina afecta al procesamiento de los est\u00edmulos del dolor. Pero el LSD y el DMT tambi\u00e9n contienen triptamina, as\u00ed que podr\u00edas probar estos psicod\u00e9licos tambi\u00e9n. El efecto suele producirse en 45 minutos.<\/p><p>Los usuarios afirman que <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5584001\/\">la psilocibina<\/a> puede funcionar al menos tan bien como los analg\u00e9sicos habituales. Pero especialmente para las personas que sufren cefaleas en racimo que no responden a los analg\u00e9sicos, la psilocibina puede ser un regalo del cielo. No s\u00f3lo reduce el dolor, sino que tambi\u00e9n puede prevenir las convulsiones. Adem\u00e1s, la microdosificaci\u00f3n suele tener pocos efectos secundarios<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n hay entre la microdosificaci\u00f3n y la salud? Cada vez m\u00e1s personas se preguntan si la microdosificaci\u00f3n puede influir en la salud y aliviar determinados s\u00edntomas. La microdosificaci\u00f3n consiste en tomar una cantidad muy peque\u00f1a de una sustancia psicod\u00e9lica. Notas beneficios sutiles, pero no experimentas efectos alucin\u00f3genos. 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