{"id":25817,"date":"2023-07-12T13:06:52","date_gmt":"2023-07-12T11:06:52","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/blog\/microdosificacion-como-alternativa-para-la-medicacion-reguladora-en-la-adhd\/"},"modified":"2025-10-08T17:26:03","modified_gmt":"2025-10-08T15:26:03","slug":"microdosificacion-como-alternativa-para-la-medicacion-reguladora-en-la-adhd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/microdosificacion-como-alternativa-para-la-medicacion-reguladora-en-la-adhd\/","title":{"rendered":"La microdosificaci\u00f3n como alternativa a la medicaci\u00f3n habitual en el TDAH"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"25817\" class=\"elementor elementor-25817 elementor-25811\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f847a5c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f847a5c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e6ead03\" data-id=\"e6ead03\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4713925 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4713925\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo frecuente en ni\u00f1os y adolescentes. Pero los adultos tambi\u00e9n pueden sufrirlo. Por lo general, se prescriben medicamentos regulares que pueden ayudar a aliviar los s\u00edntomas. Pero su uso prolongado tambi\u00e9n puede acarrear muchos efectos secundarios. \u00bfEs la microdosificaci\u00f3n una alternativa leg\u00edtima en el TDAH? En este blog, leer\u00e1s qu\u00e9 es la <a href=\"\/microdosing\/\">microdosificaci\u00f3n<\/a> y cu\u00e1les pueden ser sus beneficios en el TDAH.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-af26282 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"af26282\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0132068\" data-id=\"0132068\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd515b4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cd515b4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">S\u00edntomas del TDAH<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-24930ce elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"24930ce\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El TDAH es un trastorno frecuente (lo padece una media del 7% de los adolescentes de hasta 18 a\u00f1os). Pero muchos investigadores creen que este porcentaje es mucho mayor porque no todo el mundo acude al m\u00e9dico de cabecera. Esta enfermedad suele diagnosticarse por primera vez en ni\u00f1os y adolescentes. Destacan por problemas de concentraci\u00f3n, falta de control de los impulsos e hiperactividad.<\/p><p><strong>Los s\u00edntomas del TDAH son:<\/strong><\/p><ul><li>Estar en constante movimiento (inquieto e incapaz de estarse quieto).<\/li><li>Incapacidad para concentrarse en las tareas<\/li><li>So\u00f1ar despierto en exceso<\/li><li>Olvido<\/li><li>Hablar mucho<\/li><li>Imprudencia<\/li><li>Cambios r\u00e1pidos de humor<\/li><li>Incapaz de organizarse<br><br><\/li><\/ul><p>Debido a estos problemas neurol\u00f3gicos, las personas con TDAH pueden experimentar a veces dificultades en la escuela, el trabajo o la vida cotidiana. Esto, a su vez, suele provocar s\u00edntomas que van desde la baja autoestima hasta la soledad. Y eso, a su vez, puede hacer que alguien con TDAH desarrolle s\u00edntomas mentales, como la depresi\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-615fb67 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"615fb67\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9d34043\" data-id=\"9d34043\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4853caf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4853caf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">El problema de la medicaci\u00f3n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-061b56d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"061b56d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Hay medicaci\u00f3n que se suele recetar para el TDAH. Generalmente se trata de metilfenidato. La parte complicada es que hay que seguir tomando estos f\u00e1rmacos para siempre, y su uso a largo plazo conlleva efectos secundarios. Esto puede tener consecuencias para la salud a largo plazo. Esto hace que muchas personas se pregunten si las consecuencias son peores que la enfermedad.<\/p><p>Algunos de los efectos secundarios de la medicaci\u00f3n habitual para el TDAH son n\u00e1useas y p\u00e9rdida de apetito, problemas de sue\u00f1o, aumento de la frecuencia cardiaca y la tensi\u00f3n arterial, irritabilidad y comportamiento err\u00e1tico. Con un consumo prolongado, estos f\u00e1rmacos pueden incluso provocar s\u00edntomas similares a la psicosis.<\/p><p>Un ejemplo es el <a href=\"https:\/\/ajp.psychiatryonline.org\/doi\/10.1176\/ajp.2006.163.7.1149\">caso<\/a> de un ni\u00f1o de 8 a\u00f1os con TDAH. No ten\u00eda antecedentes de psicosis, pero desarroll\u00f3 alucinaciones y comportamiento man\u00edaco tras ocho meses de tratamiento con Ritalin. Otras investigaciones tambi\u00e9n sugieren que el 40% de las personas que padecen TDAH combinado con trastorno bipolar pueden experimentar man\u00eda inducida por Adderall. Por ello, muchas personas buscan alternativas para el TDAH, como la microdosificaci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-539e9b8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"539e9b8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c5d65ac\" data-id=\"c5d65ac\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-51db62c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"51db62c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"531\" src=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/word-adhd-is-written-wooden-cubes-near-stethoscope-table-medical-concept-1024x680.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-25854\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/word-adhd-is-written-wooden-cubes-near-stethoscope-table-medical-concept-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/word-adhd-is-written-wooden-cubes-near-stethoscope-table-medical-concept-scaled-600x399.jpg 600w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/word-adhd-is-written-wooden-cubes-near-stethoscope-table-medical-concept-300x199.jpg 300w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/word-adhd-is-written-wooden-cubes-near-stethoscope-table-medical-concept-768x510.jpg 768w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/word-adhd-is-written-wooden-cubes-near-stethoscope-table-medical-concept-1536x1021.jpg 1536w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/word-adhd-is-written-wooden-cubes-near-stethoscope-table-medical-concept-2048x1361.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-008731f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"008731f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c21c759\" data-id=\"c21c759\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d141ac elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7d141ac\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La microdosificaci\u00f3n como alternativa a la medicaci\u00f3n en el TDAH<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8127075 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8127075\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La microdosificaci\u00f3n est\u00e1 en alza. Por si a\u00fan no sabes lo que significa: cuando tomas una microdosis, ingieres una dosis muy peque\u00f1a de una sustancia psicoactiva. Esta dosis es tan baja que no notar\u00e1s ninguno de los efectos que alteran la mente, sino m\u00e1s bien los efectos positivos que puede tener la droga. Tambi\u00e9n hay cada vez m\u00e1s personas con TDAH que toman microdosis para tratar sus s\u00edntomas.<\/p><p>En 2019, el cient\u00edfico estadounidense James Fadiman public\u00f3 un art\u00edculo titulado: \u00ab\u00bfPodr\u00edan las microdosis de psicod\u00e9licos ser seguras y beneficiosas? Una exploraci\u00f3n inicial\u00bb. As\u00ed, plante\u00f3 la cuesti\u00f3n de si la microdosificaci\u00f3n de psicod\u00e9licos es segura y puede tener beneficios. Para el estudio, 1.000 participantes que tomaban microdosis respondieron a una serie de preguntas. Tomaban unos 10 microgramos de una droga que altera la mente cada tres d\u00edas. Al cabo de 18 meses, informaron sobre su estado de \u00e1nimo, niveles de energ\u00eda y rendimiento en el trabajo.<\/p><p>El documento provoc\u00f3 un gran aumento de los microdosificadores, especialmente en Silicon Valley. All\u00ed la carga de trabajo es elevada y los empresarios que trabajan duro recurren a la microdosificaci\u00f3n por los efectos positivos que tiene sobre su concentraci\u00f3n y su capacidad para resolver problemas. La comunidad del TDAH tambi\u00e9n tom\u00f3 conciencia de la microdosificaci\u00f3n como posible alternativa a la medicaci\u00f3n. Este remedio natural podr\u00eda mejorar la capacidad de atenci\u00f3n e influir positivamente en el estado de \u00e1nimo. Adem\u00e1s, puede ayudar a reducir la <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-021-01811-4\">ansiedad<\/a> y la sensaci\u00f3n de irritaci\u00f3n.<\/p><p>Una de las principales ventajas de la microdosificaci\u00f3n frente a la medicaci\u00f3n habitual es el hecho de que la microdosificaci\u00f3n apenas conlleva <a href=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/efectos-secundarios-y-riesgos\/\">efectos secundarios<\/a>. Si adem\u00e1s utilizas la <a href=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/rutina-de-microdosificacion\/\">rutina Fadiman<\/a>, evitas crear tolerancia al f\u00e1rmaco.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8430068 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8430068\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2b204e0\" data-id=\"2b204e0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f1a1940 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f1a1940\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">TDAH e investigaci\u00f3n sobre microdosificaci\u00f3n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-447d768 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"447d768\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00bfMerece la pena utilizar microdosis como alternativa a la medicaci\u00f3n habitual en el TDAH? Hay estudios que sugieren que esto puede ser as\u00ed. Frontiers in Psychiatry public\u00f3 en 2022 un <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2772408522010134\">estudio<\/a> de la Universidad de Maastricht sobre la eficacia de las microdosis en la hiperactividad.<\/p><p>En el estudio participaron 200 adultos con TDAH. Tras la microdosificaci\u00f3n, se produjo una disminuci\u00f3n significativa de los s\u00edntomas y una mayor sensaci\u00f3n de bienestar.<\/p><p>Otro <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-021-01811-4\">estudio<\/a>, publicado en 2021, informa de que la psilocibina puede reducir los sentimientos depresivos y es inhibidora de la ansiedad en pacientes con depresi\u00f3n dif\u00edcil de tratar. La depresi\u00f3n suele acompa\u00f1ar al TDAH. Tambi\u00e9n se descubri\u00f3 que la psilocibina puede estimular la actividad en la Red de Modos por Defecto. Esta \u00e1rea est\u00e1 implicada en la autoconciencia y los pensamientos errantes. As\u00ed que, de este modo, la psilocibina puede promover la introspecci\u00f3n y la autoconciencia, lo que ser\u00eda una gran ventaja en el TDAH.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-30875d7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"30875d7\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-699ac94\" data-id=\"699ac94\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a20399f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a20399f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfPor qu\u00e9 elegir la microdosificaci\u00f3n?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3d244a0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3d244a0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Es probable que los m\u00e9dicos prefieran la medicaci\u00f3n habitual para el TDAH, pero recuerda que siempre puedes elegir una alternativa como la microdosificaci\u00f3n. Algunas personas prefieren un remedio natural, con efectos secundarios leves, a la medicaci\u00f3n qu\u00edmica.<\/p><p>La microdosificaci\u00f3n puede realizarse con setas m\u00e1gicas o trufas. Puede optar por un paquete de trufas microdosificadas ya preparadas. Pero las setas tambi\u00e9n son una opci\u00f3n. Con un <a href=\"\/magic-mushrooms\/\">kit de cultivo<\/a>, puedes cultivar f\u00e1cilmente tus propias setas en casa, luego secarlas y pesar con precisi\u00f3n tus dosis.<\/p><p>Tambi\u00e9n puedes combinar distintas fuerzas de la naturaleza. Combina la microdosificaci\u00f3n con remedios naturales como <a href=\"\/medicinal-mushrooms\/\">las setas medicinales<\/a>. La Melena de Le\u00f3n en particular<a href=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/setas-medicinales\/extracto-de-hombre-leon-30ml\/\">(extracto<\/a> o <a href=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/setas-medicinales\/lions-mane-hericium-erinaceus-120-caps\/\">c\u00e1psulas<\/a>) es conocida por sus poderes regenerativos y su efecto protector sobre las c\u00e9lulas nerviosas. O elija Reishi<a href=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/setas-medicinales\/extracto-de-reishi-30ml\/\">(extracto<\/a> o <a href=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/setas-medicinales\/reishi-ganoderma-lucidum-120-caps\/\">c\u00e1psulas<\/a>) para una mayor paz interior y un sue\u00f1o reparador.<\/p><p>Esperemos que ahora sepas mejor si la microdosificaci\u00f3n en el TDAH tambi\u00e9n es para ti. Consulte con su m\u00e9dico si puede empezar a hacerlo, especialmente si ya est\u00e1 tomando medicaci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo frecuente en ni\u00f1os y adolescentes. Pero los adultos tambi\u00e9n pueden sufrirlo. Por lo general, se prescriben medicamentos regulares que pueden ayudar a aliviar los s\u00edntomas. Pero su uso prolongado tambi\u00e9n puede acarrear muchos efectos secundarios. \u00bfEs la microdosificaci\u00f3n una alternativa leg\u00edtima en el TDAH? 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