{"id":42166,"date":"2024-09-05T14:09:40","date_gmt":"2024-09-05T12:09:40","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/"},"modified":"2026-01-20T13:50:02","modified_gmt":"2026-01-20T12:50:02","slug":"como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo pueden ayudar los hongos medicinales a la salud intestinal?"},"content":{"rendered":"\n

La salud de los intestinos es la base de tu salud f\u00edsica general. Cada vez somos m\u00e1s conscientes de ello. Mucha gente intenta mejorar la salud intestinal de forma natural, pero \u00bfpueden ayudar tambi\u00e9n los hongos medicinales? Contienen muchas sustancias activas \u00fanicas que son buenas para los intestinos. En este blog puedes leer m\u00e1s sobre ello. <\/p>\n\n

Utilizar hongos medicinales para apoyar tu salud intestinal<\/h2>\n\n

Tus intestinos (y la flora intestinal) son responsables de gran parte de tu salud. Son la base de tu resistencia, de tus niveles de energ\u00eda e incluso de tu bienestar mental. Si hay un desequilibrio, puede provocar todo tipo de molestias. Muchas enfermedades cr\u00f3nicas provienen de una salud intestinal deteriorada. <\/p>\n\n

Desgraciadamente, los problemas digestivos son cada vez m\u00e1s frecuentes. Est\u00e1n causados principalmente por el estr\u00e9s, el ritmo acelerado y las malas elecciones en el \u00e1mbito de la nutrici\u00f3n. El uso prolongado de medicamentos, dormir mal e influencias nocivas del entorno tambi\u00e9n pueden tener un efecto negativo en los intestinos. En \u00faltima instancia, todos estos factores y el desarrollo de inflamaciones cr\u00f3nicas pueden provocar, por ejemplo, el SII (s\u00edndrome del intestino irritable). <\/p>\n\n

En los intestinos hay billones de microorganismos, entre ellos hongos, virus, bacterias y par\u00e1sitos. Estos forman el microbioma. Esto no solo es importante para la salud de tus intestinos, sino que tambi\u00e9n est\u00e1 relacionado con el bienestar mental, el sistema inmunitario, la regulaci\u00f3n de un peso saludable y el nivel de az\u00facar en sangre. Pero, \u00bfc\u00f3mo puedes apoyar ahora la salud de tus intestinos y qu\u00e9 pueden aportar los hongos medicinales<\/a>? Resulta que algunos de estos hongos contienen sustancias que pueden ser muy \u00fatiles para la salud del microbioma. <\/p>\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n

Setas para la microflora<\/h2>\n\n

Comer setas con regularidad puede ayudar a promover la salud de tus intestinos. Una revisi\u00f3n reciente revel\u00f3 que el consumo de champi\u00f1ones es bueno para la diversidad de la flora intestinal y que puede provocar un cambio en su composici\u00f3n. Los hongos medicinales son muy ricos en diferentes sustancias con un efecto muy potente. A continuaci\u00f3n, ver\u00e1s qu\u00e9 hongos son adecuados para utilizar si quieres apoyar la salud de tus intestinos. <\/p>\n\n

Chaga y Maitake<\/h3>\n\n

\u00bfSufres problemas digestivos? Entonces toma Chaga<\/a> o Maitake<\/a> como suplemento. Pueden ayudar a aliviar las molestias intestinales y apoyan las bacterias buenas de los intestinos. Adem\u00e1s, se pueden utilizar contra infecciones v\u00edricas y c\u00e1ndida, que pueden causar todo tipo de problemas intestinales. <\/p>\n\n

Reishi<\/h3>\n\n

Los prebi\u00f3ticos son una buena forma de proporcionar nutrientes adicionales a la flora intestinal. Son fibras alimentarias que las bacterias necesitan para poder crecer y florecer. De acuerdo con investigaciones<\/a>, el Reishi<\/a> tiene propiedades prebi\u00f3ticas. Estas fibras pueden servir de alimento para las bacterias buenas de los intestinos. Adem\u00e1s, el reishi tiene un potente efecto antiinflamatorio, por lo que puede ser muy \u00fatil en la inflamaci\u00f3n intestinal cr\u00f3nica. Posiblemente, el reishi tambi\u00e9n puede contribuir a mantener un peso saludable. <\/p>\n\n

Crin de Le\u00f3n<\/h3>\n\n

La Melena de Le\u00f3n<\/a>, tambi\u00e9n conocida como seta peluca, es una de las setas medicinales que tambi\u00e9n pueden utilizarse para mejorar la salud intestinal. Tiene propiedades antibacterianas naturales que pueden ayudar a proteger el intestino de los da\u00f1os causados por las \u00falceras. Muchas personas sufren \u00falceras intestinales o estomacales. A menudo est\u00e1 detr\u00e1s la bacteria H. Pylori, que ataca la capa mucosa protectora del est\u00f3mago. Entonces se produce un crecimiento excesivo.<\/p>\n\n

Cuando utilizas Melena de Le\u00f3n, los principios activos impiden el crecimiento de H. Pylori. Tambi\u00e9n tienen un efecto protector sobre la mucosa del est\u00f3mago y los intestinos, seg\u00fan demuestran las investigaciones<\/a>. Este hongo medicinal es incluso m\u00e1s eficaz contra las \u00falceras de est\u00f3mago provocadas por el alcohol que los remedios habituales. Adem\u00e1s, la Melena de Le\u00f3n no tiene ning\u00fan efecto secundario.<\/p>\n\n

Shiitake<\/h3>\n\n

El shiitake<\/a> es una de las setas medicinales que se utilizan regularmente en la cocina, incluso en nuestro pa\u00eds. Pero que no sea ex\u00f3tica no significa que no pueda ser tambi\u00e9n especialmente medicinal. El shiitake tiene propiedades antibacterianas, antif\u00fangicas y antivirales. Adem\u00e1s, el hongo ayuda al sistema inmunitario. Contiene el polisac\u00e1rido lentinan, muy potente contra hongos y par\u00e1sitos.<\/p>\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n

Salud intestinal m\u00e1s robusta<\/h2>\n\n

La salud de tus intestinos puede no estar en lo m\u00e1s alto de tu lista de prioridades. Mucha gente piensa antes en hacer deporte, descansar a tiempo y simplemente comer sano. Y aunque eso contribuye mucho, una buena salud intestinal hace que te sientas mejor y puedas envejecer de forma saludable. As\u00ed que sin duda merece la pena prestar un poco m\u00e1s de atenci\u00f3n a tus intestinos. Puedes hacerlo utilizando hongos medicinales, pero tambi\u00e9n de las siguientes maneras: <\/p>\n\n

    \n
  • Come m\u00e1s fibra: La fibra es alimento para las bacterias buenas de los intestinos. La obtienes comiendo m\u00e1s fruta, verdura, legumbres y cereales integrales. <\/li>\n\n\n\n
  • Come variado: Al comer variado, tu flora intestinal tambi\u00e9n obtiene m\u00e1s variedad y eso significa una mejor salud de tus intestinos. Por ejemplo, come tambi\u00e9n verdura como almuerzo o una ensalada en la cena. Cuanta m\u00e1s verdura, m\u00e1s bacterias buenas en tus intestinos. <\/li>\n\n\n\n
  • Alimentos fermentados: Este tipo de alimento es rico en pro- y prebi\u00f3ticos y enzimas, que apoyan la salud de tus intestinos. Algunos ejemplos son el k\u00e9fir, el chucrut, los pepinillos y el tempeh. <\/li>\n\n\n\n
  • Utiliza hierbas y especias: tambi\u00e9n contribuyen a una dieta variada y son ricas en micronutrientes, que son buenos para tu flora intestinal.<\/li>\n\n\n\n
  • Come alimentos sanos y lo menos procesados posible: Los alimentos muy procesados son ricos en az\u00facar y grasas saturadas y contienen muchos menos nutrientes. Si eliges esto a menudo, tu microbioma se ver\u00e1 afectado. As\u00ed que prepara tus comidas t\u00fa mismo con productos frescos. <\/li>\n<\/ul>\n\n

    Si quieres cuidar mejor la salud de tus intestinos, ahora tienes suficientes consejos para hacer algo al respecto. Si est\u00e1s buscando un buen suplemento de hongos medicinales, \u00a1echa un vistazo a nuestra tienda! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    La salud de los intestinos es la base de tu salud f\u00edsica general. Cada vez somos m\u00e1s conscientes de ello. Mucha gente intenta mejorar la salud intestinal de forma natural, pero \u00bfpueden ayudar tambi\u00e9n los hongos medicinales? Contienen muchas sustancias activas \u00fanicas que son buenas para los intestinos. En este blog puedes leer m\u00e1s sobre […]<\/p>\n","protected":false},"author":3545,"featured_media":41019,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[137],"tags":[],"class_list":["post-42166","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"\n\u00bfC\u00f3mo pueden ayudar los hongos medicinales a la salud intestinal? - Dutchmicrodosing<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre c\u00f3mo los hongos medicinales pueden mejorar la salud intestinal. Inf\u00f3rmate aqu\u00ed sobre los beneficios de las setas medicinales\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo pueden ayudar los hongos medicinales a la salud intestinal?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La salud de los intestinos es la base de tu salud f\u00edsica general. Cada vez somos m\u00e1s conscientes de ello. Mucha gente intenta mejorar la salud intestinal\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dutchmicrodosing\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Dutchmicrodosingxp\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-05T12:09:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-20T12:50:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/darmen.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dutch Microdosing\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dutch Microdosing\",\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/#\/schema\/person\/e32a17b5be1a75c5a3fca42b7a0d02a3\"},\"headline\":\"\u00bfC\u00f3mo pueden ayudar los hongos medicinales a la salud intestinal?\",\"datePublished\":\"2024-09-05T12:09:40+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-20T12:50:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/\"},\"wordCount\":1032,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/darmen.jpg\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/\",\"url\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo pueden ayudar los hongos medicinales a la salud intestinal? - Dutchmicrodosing\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/darmen.jpg\",\"datePublished\":\"2024-09-05T12:09:40+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-20T12:50:02+00:00\",\"description\":\"Descubre c\u00f3mo los hongos medicinales pueden mejorar la salud intestinal. Inf\u00f3rmate aqu\u00ed sobre los beneficios de las setas medicinales\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/darmen.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/darmen.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"Hongos medicinales salud intestinal\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo pueden ayudar los hongos medicinales a la salud intestinal?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/\",\"name\":\"Dutchmicrodosing\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/#organization\",\"name\":\"Dutchmicrodosing\",\"url\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/microdosing-categorie-pic-nieuw.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/microdosing-categorie-pic-nieuw.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Dutchmicrodosing\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Dutchmicrodosingxp\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/dutchmicrodosing\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/#\/schema\/person\/e32a17b5be1a75c5a3fca42b7a0d02a3\",\"name\":\"Dutch Microdosing\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/922a69918e4a1a7ffe2517fc19945498ce9724866d705529f762b9796c22d73d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/922a69918e4a1a7ffe2517fc19945498ce9724866d705529f762b9796c22d73d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/922a69918e4a1a7ffe2517fc19945498ce9724866d705529f762b9796c22d73d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dutch Microdosing\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfC\u00f3mo pueden ayudar los hongos medicinales a la salud intestinal? - Dutchmicrodosing","description":"Descubre c\u00f3mo los hongos medicinales pueden mejorar la salud intestinal. Inf\u00f3rmate aqu\u00ed sobre los beneficios de las setas medicinales","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfC\u00f3mo pueden ayudar los hongos medicinales a la salud intestinal?","og_description":"La salud de los intestinos es la base de tu salud f\u00edsica general. Cada vez somos m\u00e1s conscientes de ello. Mucha gente intenta mejorar la salud intestinal","og_url":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/","og_site_name":"Dutchmicrodosing","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Dutchmicrodosingxp\/","article_published_time":"2024-09-05T12:09:40+00:00","article_modified_time":"2026-01-20T12:50:02+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1024,"url":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/darmen.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dutch Microdosing","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/"},"author":{"name":"Dutch Microdosing","@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/#\/schema\/person\/e32a17b5be1a75c5a3fca42b7a0d02a3"},"headline":"\u00bfC\u00f3mo pueden ayudar los hongos medicinales a la salud intestinal?","datePublished":"2024-09-05T12:09:40+00:00","dateModified":"2026-01-20T12:50:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/"},"wordCount":1032,"publisher":{"@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/darmen.jpg","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/","url":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/","name":"\u00bfC\u00f3mo pueden ayudar los hongos medicinales a la salud intestinal? - Dutchmicrodosing","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/darmen.jpg","datePublished":"2024-09-05T12:09:40+00:00","dateModified":"2026-01-20T12:50:02+00:00","description":"Descubre c\u00f3mo los hongos medicinales pueden mejorar la salud intestinal. Inf\u00f3rmate aqu\u00ed sobre los beneficios de las setas medicinales","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/#primaryimage","url":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/darmen.jpg","contentUrl":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/darmen.jpg","width":1024,"height":1024,"caption":"Hongos medicinales salud intestinal"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/como-pueden-los-hongos-medicinales-ayudar-a-la-salud-intestinal\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfC\u00f3mo pueden ayudar los hongos medicinales a la salud intestinal?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/#website","url":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/","name":"Dutchmicrodosing","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/#organization","name":"Dutchmicrodosing","url":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/microdosing-categorie-pic-nieuw.jpg","contentUrl":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/microdosing-categorie-pic-nieuw.jpg","width":500,"height":500,"caption":"Dutchmicrodosing"},"image":{"@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Dutchmicrodosingxp\/","https:\/\/www.instagram.com\/dutchmicrodosing\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/#\/schema\/person\/e32a17b5be1a75c5a3fca42b7a0d02a3","name":"Dutch Microdosing","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/922a69918e4a1a7ffe2517fc19945498ce9724866d705529f762b9796c22d73d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/922a69918e4a1a7ffe2517fc19945498ce9724866d705529f762b9796c22d73d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/922a69918e4a1a7ffe2517fc19945498ce9724866d705529f762b9796c22d73d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dutch Microdosing"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3545"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42166"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59764,"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42166\/revisions\/59764"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}