{"id":46464,"date":"2025-03-12T11:04:52","date_gmt":"2025-03-12T10:04:52","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/blog\/wat-zijn-de-verschillen-tussen-medicinale-paddenstoelen-en-paddos\/"},"modified":"2025-11-17T17:31:43","modified_gmt":"2025-11-17T16:31:43","slug":"diferencias-setas-medicinales-vs-alucinogenas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/diferencias-setas-medicinales-vs-alucinogenas\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son las diferencias entre las setas medicinales y las setas m\u00e1gicas?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"46464\" class=\"elementor elementor-46464 elementor-46455\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-be384a1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"be384a1\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0bc5f6f\" data-id=\"0bc5f6f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e65d7e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2e65d7e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En los \u00faltimos a\u00f1os ha aumentado el inter\u00e9s por los efectos positivos que las setas pueden tener en la salud. Hay muchos tipos distintos de setas que no debes mezclar. As\u00ed que hay setas medicinales y setas m\u00e1gicas, y son muy diferentes entre s\u00ed. A continuaci\u00f3n puedes leer cu\u00e1les son las diferencias y para qu\u00e9 podr\u00edas utilizarlas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6b510a1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6b510a1\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9539a40\" data-id=\"9539a40\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fd4eb36 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fd4eb36\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><h2>\u00bfQu\u00e9 son las setas medicinales?<span style=\"font-family: var( --e-global-typography-primary-font-family ), Sans-serif\"><\/span><\/h2><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1987b53 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1987b53\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Las setas son el cuerpo fruct\u00edfero de un hongo. El hongo crece bajo tierra (esto es el micelio) como una extensa red de filamentos. Para reproducirse, el hongo forma la seta. Esto es similar a una flor en una planta. Este cuerpo fruct\u00edfero produce las esporas, que pueden propagarse.<\/p><p>Esto se aplica tanto a las setas m\u00e1gicas como a las <strong><a href=\"\/medicinal-mushrooms\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">setas medicinales<\/a><\/strong>. Pero en cuanto a los efectos sobre el ser humano, hay diferencias importantes. Los hongos medicinales son conocidos por la gran cantidad de sustancias activas que contienen, como antioxidantes, polisac\u00e1ridos y terpenos. Pero estas setas no tienen propiedades que alteren la mente. Simplemente son muy saludables para comer o tomar como suplemento.<\/p><p>Ejemplos de estos hongos son:<\/p><ul><li>Reishi<\/li><li>Shiitake<\/li><li>Chaga<\/li><li>Maitake<\/li><li>Cordyceps<\/li><li>Melena de le\u00f3n<\/li><li>Cola de pavo<\/li><\/ul><p>Las setas medicinales pueden comerse solas o utilizarse como suplemento. Puedes utilizarlos para mejorar tu salud.<\/p><h3>Setas medicinales para la salud<\/h3><p>Los hongos medicinales son muy interesantes. Tienen propiedades antibacterianas y antif\u00fangicas, tienen efectos antiinflamatorios, favorecen una digesti\u00f3n sana y pueden ayudar con la depresi\u00f3n, la diabetes y las dolencias del sistema inmunitario (ver <strong><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC7826851\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">investigaci\u00f3n<\/a> <\/strong>2021 en PubMed)<\/p><p>Se sabe que algunas de estas setas, como la melena de le\u00f3n, ayudan a proteger el sistema nervioso y el cerebro. La melena de le\u00f3n contiene dos sustancias, las hericenonas y las erinacinas, que pueden favorecer el crecimiento de las c\u00e9lulas cerebrales (<strong><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6720269\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">investigaci\u00f3n<\/a> <\/strong>publicada en PubMed, 2019). Posiblemente, estas sustancias pueden incluso ayudar a proteger contra enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer y la demencia. Muchas personas tambi\u00e9n utilizan el suplemento para la depresi\u00f3n y la ansiedad.<\/p><p>Una propiedad especial de los hongos medicinales es tambi\u00e9n su efecto adapt\u00f3geno. Eso significa que pueden ayudar a regular la respuesta del organismo al estr\u00e9s, incluida la producci\u00f3n de cortisol. En un <strong><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4174424\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">estudio<\/a> <\/strong>de 2014, se administr\u00f3 Cordyceps y Rhodiola a 18 participantes masculinos. Experimentaron menos estr\u00e9s y fatiga durante el entrenamiento a gran altitud despu\u00e9s de 2 semanas, en comparaci\u00f3n con un grupo placebo. En un estudio <strong><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24799948\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">estudio<\/a> <\/strong>en ciclistas se descubri\u00f3 que los suplementos de Reishi y Cordyceps pod\u00edan ayudar a reducir los da\u00f1os relacionados con el estr\u00e9s causados por el sobreentrenamiento.<\/p><p>Los hongos medicinales se utilizan desde hace miles de a\u00f1os por sus efectos positivos para la salud. Pueden utilizarse para diversas dolencias, como problemas de digesti\u00f3n, resistencia y energ\u00eda.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1ac6811 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1ac6811\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5023cf2\" data-id=\"5023cf2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bad65e7 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"bad65e7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1792\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/72f5cf39-1246-4dad-998e-ebe16af22b80.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-46474\" alt=\"seta m\u00e1gica\" srcset=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/72f5cf39-1246-4dad-998e-ebe16af22b80.jpeg 1792w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/72f5cf39-1246-4dad-998e-ebe16af22b80-300x171.jpeg 300w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/72f5cf39-1246-4dad-998e-ebe16af22b80-1024x585.jpeg 1024w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/72f5cf39-1246-4dad-998e-ebe16af22b80-768x439.jpeg 768w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/72f5cf39-1246-4dad-998e-ebe16af22b80-1536x878.jpeg 1536w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/72f5cf39-1246-4dad-998e-ebe16af22b80-600x343.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 1792px) 100vw, 1792px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49b48b6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"49b48b6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Diferencias entre setas medicinales y setas m\u00e1gicas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a75551 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9a75551\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong><a href=\"\/magic-mushrooms\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Setas<\/a> <\/strong>tambi\u00e9n son setas, pero con propiedades muy diferentes. Las setas, tambi\u00e9n conocidas como setas m\u00e1gicas, contienen psilocibina. Se trata de una sustancia que se convierte en la sustancia psicoactiva psilocina en el organismo tras su consumo. La especie de seta que contiene m\u00e1s psilocibina es la Psilocybe. En la actualidad se han descubierto m\u00e1s de 200 especies de setas. Las setas psicoactivas afectan al cerebro. As\u00ed pues, no se utilizan por sus efectos beneficiosos sobre el cuerpo, sino por sus efectos sobre la mente.<\/p><h3>Los efectos de las setas m\u00e1gicas<\/h3><p>Los efectos var\u00edan de una persona a otra y de una especie de seta a otra. Aqu\u00ed tambi\u00e9n entran en juego otros factores, como la experiencia que ya tengas con sustancias que alteran la mente, tu digesti\u00f3n e incluso el entorno (el <strong><a href=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/considera-ya-la-posibilidad-de-hacer-un-viaje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">decorado y el entorno<\/a><\/strong>). Las setas potencian tus emociones y sentidos. Provocan alucinaciones, lo que se denomina tropezar. Pueden experimentarse los siguientes efectos:<br><br><\/p><ul><li>Alteraci\u00f3n de los sentidos (oyes y ves cosas que no existen)<\/li><li>Cambiar tu sentido del tiempo<\/li><li>Cambio de humor<br><br><\/li><\/ul><p>Tambi\u00e9n puede haber efectos f\u00edsicos, como sequedad de boca, n\u00e1useas, sudoraci\u00f3n y aumento de la frecuencia cardiaca y la tensi\u00f3n arterial. Durante un viaje placentero, te sientes animado, euf\u00f3rico y conectado con los dem\u00e1s y con el mundo que te rodea. A veces la gente experimenta el contacto con reinos superiores, extraterrestres o la visita a otra dimensi\u00f3n.<\/p><p>En general, las setas m\u00e1gicas son una droga segura. Pero tambi\u00e9n pueden tener efectos negativos. Esto puede ocurrir si tienes un mal viaje, lo que puede suceder si tomas una dosis demasiado alta o si no te encuentras bien antes del viaje. Entonces puedes sufrir ansiedad, paranoia o agresividad. Por lo tanto, tambi\u00e9n es siempre prudente asegurarse de que haya una <strong><a href=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/que-es-un-viajero-y-por-que-es-importante-cuando-se-viaja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ni\u00f1era de viaje<\/a> <\/strong>que pueda ayudarte a recuperar la compostura o darte una ayuda para el viaje.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-70e15f8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"70e15f8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-887fab7\" data-id=\"887fab7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6383ed9 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"6383ed9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1792\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1f865a4f-7fb0-4254-af93-df5c8065ad87-_1_.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-46480\" alt=\"magic mushroom\" srcset=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1f865a4f-7fb0-4254-af93-df5c8065ad87-_1_.jpeg 1792w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1f865a4f-7fb0-4254-af93-df5c8065ad87-_1_-300x171.jpeg 300w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1f865a4f-7fb0-4254-af93-df5c8065ad87-_1_-1024x585.jpeg 1024w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1f865a4f-7fb0-4254-af93-df5c8065ad87-_1_-768x439.jpeg 768w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1f865a4f-7fb0-4254-af93-df5c8065ad87-_1_-1536x878.jpeg 1536w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1f865a4f-7fb0-4254-af93-df5c8065ad87-_1_-600x343.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 1792px) 100vw, 1792px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-02100bc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"02100bc\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0799611\" data-id=\"0799611\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a19870 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0a19870\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Las setas y los hongos medicinales son muy diferentes entre s\u00ed<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1598474 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1598474\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>As\u00ed pues, aunque las setas medicinales y las setas m\u00e1gicas son ambas setas, tienen propiedades muy diferentes. El primero lo utilizas para tu salud mental y f\u00edsica. Puedes tomarlas a diario como suplemento (en polvo, c\u00e1psula o extracto).<\/p><p>Las setas se utilizan por motivos muy distintos y tienen efectos muy diferentes. Pero aparte del uso recreativo, estas setas tambi\u00e9n pueden ser \u00fatiles para la salud. Hay muchas investigaciones sobre el potencial de las setas m\u00e1gicas para los trastornos mentales, como la depresi\u00f3n, el TEPT y la adicci\u00f3n. Y ya hay \u00e9xitos modestos en este sentido, seg\u00fan <strong><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0028390817306391\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">investigaci\u00f3n<\/a><\/strong>publicada en Science Direct (2017). Sin embargo, ten cuidado al consumir setas m\u00e1gicas, sobre todo si padeces trastornos mentales, como esquizofrenia, depresi\u00f3n o ansiedad.<\/p><p>Adem\u00e1s, puedes disfrutar de los beneficios de las setas m\u00e1gicas de otra forma. No tienes que tomar una dosis completa, tambi\u00e9n puedes <strong><a href=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/microdosing-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">microdosis<\/a><\/strong>. Luego tomas una dosis muy baja (la d\u00e9cima parte de una dosis normal). Esta dosis tiene un efecto sutil en el cerebro, que te permite notar efectos positivos, por ejemplo, en tu estado de \u00e1nimo, concentraci\u00f3n, creatividad y energ\u00eda. Puedes leer m\u00e1s sobre <strong><a href=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/que-es-la-microdosificacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">microdosificaci\u00f3n<\/a><\/strong>.<\/p><p>La investigaci\u00f3n sobre los efectos de las setas medicinales y las setas m\u00e1gicas sigue en curso. Aunque ya se han obtenido resultados positivos, es importante darse cuenta de que a\u00fan no est\u00e1 todo claro sobre los efectos en el cuerpo humano. Si quieres utilizar estos suplementos, pide siempre consejo a tu m\u00e9dico, sobre todo si est\u00e1s tomando medicaci\u00f3n. Las setas pueden afectar al funcionamiento de tus medicamentos.<\/p><p>Este blog pretende ser una fuente de informaci\u00f3n y no un consejo m\u00e9dico.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En los \u00faltimos a\u00f1os ha aumentado el inter\u00e9s por los efectos positivos que las setas pueden tener en la salud. Hay muchos tipos distintos de setas que no debes mezclar. As\u00ed que hay setas medicinales y setas m\u00e1gicas, y son muy diferentes entre s\u00ed. 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