{"id":5490,"date":"2021-05-07T21:06:13","date_gmt":"2021-05-07T21:06:13","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/trastorno-de-estres-postraumatico-que-es-y-que-se-puede-hacer\/"},"modified":"2025-11-01T17:25:14","modified_gmt":"2025-11-01T16:25:14","slug":"posttraumatische-stressstoornis-wat-is-het-en-wat-kun-je-doen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/blog\/posttraumatische-stressstoornis-wat-is-het-en-wat-kun-je-doen\/","title":{"rendered":"Trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico: \u00bfqu\u00e9 es y qu\u00e9 se puede hacer?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"5490\" class=\"elementor elementor-5490 elementor-1917\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5e1f74c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5e1f74c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a5db0b2\" data-id=\"a5db0b2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-456cf3b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"456cf3b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Una experiencia traum\u00e1tica puede tener tal impacto que a\u00fan se sienten las consecuencias a\u00f1os despu\u00e9s; eso es el TEPT o Trastorno de Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico. Las pesadillas, la irritabilidad y revivir una y otra vez el suceso traum\u00e1tico son algunos de los s\u00edntomas del TEPT.<\/p><p>Siempre llevas contigo un suceso violento, pero si tienes TEPT ese suceso sigue perturbando tu vida normal cada d\u00eda. Puede ser dif\u00edcil controlar el trauma con terapia y medicaci\u00f3n. Las microdosis de psicod\u00e9licos parecen tener m\u00e1s efecto. \u00bfQu\u00e9 puede hacer la microdosificaci\u00f3n por las personas con TEPT?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-10e6ae2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"10e6ae2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">C\u00f3mo el TEPT puede alterar su vida<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18c783e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"18c783e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Un acontecimiento traum\u00e1tico es tan intenso que las fuertes emociones y las im\u00e1genes no pueden ser procesadas. No importa lo que haya pasado, lo que importa es c\u00f3mo te ha afectado. El trauma puede estar causado por haber experimentado algo violento o por algo que le haya afectado fuertemente desde el punto de vista emocional, como la muerte de un ser querido.<\/p><p>Una persona con TEPT sigue reviviendo el suceso, y esto puede seguir ocurriendo a\u00f1os despu\u00e9s. Las quejas pueden clasificarse en cuatro categor\u00edas:<\/p><ul><li>Revivir el evento<\/li><li>Experimentar pensamientos y sentimientos negativos<\/li><li>Irritabilidad severa<\/li><li>Respuestas de evasi\u00f3n<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db4d3ff elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"db4d3ff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1. Revivir el trauma<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c610ac5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c610ac5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Los recuerdos del trauma vienen a ti sin preguntar y en momentos aleatorios. Puedes ver las im\u00e1genes ante ti y puedes so\u00f1ar con ellas. Tambi\u00e9n puede ocurrir que una situaci\u00f3n se asemeje a lo ocurrido durante el trauma y entonces los miedos vuelvan tambi\u00e9n. Entonces reacciona f\u00edsica (sudoraci\u00f3n, aceleraci\u00f3n de los latidos del coraz\u00f3n, temblores) y emocionalmente.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67c60e6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"67c60e6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2. Pensamientos y sentimientos negativos<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-319de35 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"319de35\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>A veces un trauma puede estar profundamente enterrado y no se puede recordar del todo lo que pas\u00f3. Esto puede hacer que tus sentimientos se aplanen y que tengas poco inter\u00e9s en las cosas que sol\u00edas disfrutar. Estas reacciones negativas pueden hacer que te sientas menos conectado contigo mismo y con los dem\u00e1s.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75368ae elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"75368ae\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">3. Irritabilidad severa<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45c2076 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"45c2076\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Los traumas pueden provocar irritabilidad e hiperactividad. Esto puede hacer que tenga problemas para dormir, que est\u00e9 agitado y que tenga problemas para controlar la ira. El TEPT puede provocar dificultad para concentrarse, un comportamiento esquivo o una vigilancia excesiva.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bb95c22 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"bb95c22\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">4. Respuestas de evasi\u00f3n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d708943 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d708943\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Consciente o inconscientemente, puede evitar ciertas situaciones, pensamientos o sentimientos si cree que van a desencadenar recuerdos del trauma. Como resultado, el TEPT puede limitarle en sus relaciones, aficiones, estudios o trabajo.<\/p><p>Otros s\u00edntomas que pueden aparecer con el TEPT son<\/p><ul><li>Trastornos del sue\u00f1o<\/li><li>Sensaci\u00f3n de impotencia<\/li><li>Aplanamiento emocional<\/li><li>Teme<\/li><li>Sentimientos de alienaci\u00f3n<\/li><li>Depresi\u00f3n<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-68f7f9c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"68f7f9c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Los beneficios de la microdosificaci\u00f3n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e8cdb33 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e8cdb33\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En general, el TEPT se trata con medicaci\u00f3n, como antipsic\u00f3ticos y antidepresivos, y con terapia. Las investigaciones demuestran que estos enfoques de tratamiento no siempre funcionan bien, especialmente en el caso de las personas que tienen m\u00faltiples traumas o un TEPT cr\u00f3nico. De hecho, parece que el f\u00e1rmaco antipsic\u00f3tico risperidona no funciona mejor que el placebo.<\/p><p>Adem\u00e1s, una de las principales desventajas de estos medicamentos es que pueden provocar graves efectos secundarios. Si alguien con TEPT decide entonces no utilizarlo, tiene pocas esperanzas de mejorar su situaci\u00f3n. Es habitual que estos pacientes empiecen a consumir drogas, tengan problemas para controlar la ira o incluso se suiciden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e99bf6d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e99bf6d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Estudios sobre el TEPT y la microdosificaci\u00f3n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e2a2323 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e2a2323\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Entonces, \u00bfqu\u00e9 puede hacer la microdosificaci\u00f3n por las personas con TEPT? Se sabe que las drogas que alteran la mente, como el LSD o la psilocibina de las setas m\u00e1gicas, tienen un efecto positivo sobre el bienestar mental. Cuando se toman microdosis, se toma una dosis muy peque\u00f1a de un psicod\u00e9lico, lo que permite notar los beneficios sutiles, pero no los efectos de alteraci\u00f3n de la mente.<\/p><p>Los datos de una <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s00213-020-05477-0\">encuesta<\/a> en l\u00ednea demuestran que esto puede ayudar con el TEPT. Hubo 1102 personas encuestadas que se microdosificaron. Al 57% de ellos se le hab\u00eda diagnosticado alguna vez un trastorno mental. El 39% de los encuestados afirm\u00f3 haber empezado a tomar microdosis para mejorar su bienestar mental. El 21% de ellos quer\u00eda tratar los s\u00edntomas depresivos y el 9% los trastornos mentales, como el TEPT.<\/p><p>Los resultados de la encuesta fueron sorprendentes: el 44% de los participantes declar\u00f3 que su bienestar mental hab\u00eda mejorado mucho. Las investigaciones demuestran que la microdosificaci\u00f3n puede tener un efecto positivo sobre los s\u00edntomas del TEPT. Puede aliviar los s\u00edntomas de la <a href=\"https:\/\/cen.acs.org\/pharmaceuticals\/Psychedelic-microdoses-ease-rat-symptoms\/97\/web\/2019\/03\">depresi\u00f3n<\/a>. Las personas que toman microdosis dicen que se sienten m\u00e1s ligeras y que pueden experimentar emociones sin derrumbarse por completo. Notan que se sienten m\u00e1s despejados mentalmente.<\/p><p>La microdosificaci\u00f3n puede estimular la comunicaci\u00f3n entre diferentes partes del cerebro. Puede mejorar un estado de \u00e1nimo negativo, especialmente en la depresi\u00f3n. Tambi\u00e9n proporciona m\u00e1s energ\u00eda. Cada vez m\u00e1s personas, as\u00ed como organizaciones, est\u00e1n descubriendo el poder de la microdosificaci\u00f3n. Por ejemplo, el Sunbelt Wellness Institute de Jacksonville (EE.UU.) ofrece <a href=\"https:\/\/onceasoldier.org\/sunbelt-wellness-institute-ketamine-infused-ptsd-clinic\/\">tratamientos<\/a> con microdosis de ketamina para veteranos y otros pacientes con TEPT y depresi\u00f3n resistente a la terapia. Estos tratamientos dan buenos resultados.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9ad32a9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9ad32a9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Microdosificaci\u00f3n con trufas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-838a65e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"838a65e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Afortunadamente, se est\u00e1n explorando otras opciones de tratamiento adem\u00e1s de la terapia habitual para las personas con TEPT. La microdosificaci\u00f3n tiene un gran potencial y se espera que se realicen m\u00e1s investigaciones al respecto.<\/p><p>\u00bfProbar\u00edas t\u00fa tambi\u00e9n la microdosificaci\u00f3n? Se lo ponemos f\u00e1cil: con las Trufas Microdosing XL tendr\u00e1 su dosis lista a mano. Cada dosis est\u00e1 envuelta individualmente, por lo que las trufas se mantienen frescas durante mucho tiempo.<\/p><p>Si tienes TEPT, prep\u00e1rate bien. Utilice nuestras <a href=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/es\/rutina-de-microdosificacion\/\">directrices<\/a> y t\u00f3mese su tiempo para experimentar los efectos de una microdosis. Si tienes un TEPT y utilizas medicaci\u00f3n, es aconsejable que primero consultes con tu m\u00e9dico si la microdosificaci\u00f3n es segura en tu situaci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una experiencia traum\u00e1tica puede tener tal impacto que a\u00fan se sienten las consecuencias a\u00f1os despu\u00e9s; eso es el TEPT o Trastorno de Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico. Las pesadillas, la irritabilidad y revivir una y otra vez el suceso traum\u00e1tico son algunos de los s\u00edntomas del TEPT. 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