Effets secondaires et risques du microdosage

Prendre une microdose de psychédéliques signifie en prendre une très petite quantité. Cela permet de profiter des avantages du médicament, mais cela n'a pas d'effet psychotrope. Par exemple, le microdosage peut vous aider à améliorer votre niveau d'énergie, à favoriser votre concentration ou à vous sentir mieux dans votre peau. Cependant, prendre une petite dose signifie-t-il également que les effets secondaires ou les risques sont très faibles? 

Les risques des psychédéliques sont presque négligeables. Il est pratiquement impossible de prendre une dose mortelle de champignons magiques, il faudrait en consommer des quantités énormes pour cela, et cela n'a jamais été le cas. La dose mortelle (probable) de champignons magiques pour les humains est estimée à une quantité de champignons correspondant au propre poids corporel de l'utilisateur.

Recherche sur les effets secondaires et les risques du microdosage

Le microdosage est de plus en plus utilisé pour soutenir la santé. Cela apporte de nombreux avantages, mais il est également bon de prendre en compte les risques potentiels et les effets secondaires. Jusqu'à récemment, peu de données étaient disponibles, mais heureusement, de plus en plus de recherches sont menées sur les effets du microdosage.

James Fadiman a collecté des données pendant des années (auprès de 1800 personnes de 59 pays différents) qui lui ont transmis ses expériences avec le microdosage. À partir de ces informations et de ce que nous savons sur la prise de doses plus élevées de médicaments psychédéliques, nous pouvons tirer quelques conclusions, telles que: Le microdosage est sans danger pour la plupart des gens.

Prendre une dose aussi faible vous évitera de faire un bad trip. La dose n'affecte pas votre conscience, en ce sens que vous ne ressentirez pas d'hallucinations. Parmi les personnes qui ont rapporté leurs expériences à Fadiman, aucune n'avait développé de psychose. 

Inconvénients possibles du microdosage:

  • Augmentation de l'anxiété: si vous souffrez déjà d'anxiété, il se peut que vos peurs augmentent. Dans ce cas, il n'est pas conseillé d'utiliser le microdosage.
  • Fatigue: Cela se produit principalement lors du microdosage de champignons magiques, qui contiennent de la psilocybine. Cela ne doit pas toujours être un inconvénient si vous utilisez le microdosage pour une meilleure nuit de sommeil. Vous pouvez également choisir de prendre de la vitamine B12.
  • Maux d'estomac / nausées: il est possible que vous ayez des nausées ou des maux d'estomac suite à l'utilisation de champignons, cela disparaîtra par la suite.
  • Plaintes de trouble bipolaire: Pendant la phase dépressive, le microdosage a été utile pour réduire les plaintes. Cependant, les personnes atteintes de trouble bipolaire ne recommandent pas l'utilisation pendant une phase maniaque.
  • Daltonisme: les hommes daltoniens peuvent ressentir des images rémanentes ou des hallucinations légères. Cela ne doit pas arriver à tout le monde.
  • Maux de tête: Le microdosage de la psilocybine «peut» causer des maux de tête.

Raisons de ne pas utiliser le microdosage

Bien que le microdosage soit sans danger pour la plupart des gens, certains groupes de personnes ne le devraient pas. Cela concerne les personnes atteintes de certaines conditions ou lorsque vous utilisez des médicaments.

  • Lithium: si vous prenez du carbonate de lithium, il n'est pas recommandé de microdoser avec des psychédéliques. Cela peut être un risque et il n'y a pas encore assez de recherches sur la manière dont ces substances interagissent.
  • Trouble anxieux: toute personne qui souffre déjà d'un trouble anxieux peut souffrir davantage du microdosage. Les peurs peuvent être amplifiées ou vous en devenez plus conscient. En cas de dépression avec anxiété, le microdosage peut apporter un soulagement.
  • Paranoïa et suspicion: Les plaintes peuvent s'aggraver, c'est très rare.
  • Psychose: si vous avez déjà eu ou souffrez encore de psychose, cela n'est pas recommandé. Une forte dose d'un psychédélique peut induire une psychose. C'est pourquoi une microdose n'est pas recommandée.

Vous ne devriez pas prendre de microdoses si vous:

  • Avez 18 ans ou moins
  • Êtes enceinte ou allaitez

 

Le microdosage n'est pas non plus recommandé en association avec de l'alcool ou d'autres médicaments.

Si vous utilisez des médicaments et que vous n'êtes pas sûr de les utiliser en association, nous vous recommandons de contacter d'abord votre médecin.

À quoi devez-vous faire attention?

Dosages

La microdose moyenne consiste en 10% d'une quantité normale. Cela peut parfois être difficile à mesurer. Il arrive donc que quelqu'un en prenne trop au début. Vous pouvez en souffrir, ce qui affecte votre fonctionnement quotidien. Si vous prenez une microdose pour la première fois, faites-le un jour de congé, afin que vous puissiez y aller doucement et vous sentir bien dans ce que cela vous fait.

Effet lorsque vous utilisez et non

L'une des conséquences du microdosage est que vous vous sentez bien lorsque vous le prenez. Par exemple: les symptômes dépressifs diminuent ou vous avez plus d'énergie. Mais si vous arrêtez de prendre le médicament (ce qui est recommandé pour éviter la tolérance), vos symptômes peuvent réapparaître.

Construire la tolérance ou la dépendance

Il n'y a aucune preuve réelle que vous pouvez développer une tolérance au LSD ou à la psilocybine, mais on pense que c'est possible. Si vous tolérez le médicament, cela signifie qu'il aura de moins en moins d'effet. Cela peut donc arriver si vous le prenez tous les jours ou si vous utilisez une routine de prise pendant de longues périodes. Un autre inconvénient est que vous vous sentirez dépendant des microdoses, en ce sens que vous commencez à penser que sans vos microdoses, vous ne pouvez pas vous sentir bien ou être heureux ou créatif.