Comment le microdosage peut aider à lutter contre la dépression

Le microdosage peut-il soutenir la dépression ? Le stress, l'anxiété et la dépression sont des symptômes mentaux très fréquents dans notre société moderne (surtout cette année). Les symptômes peuvent être contrôlés par des médicaments, c'est pourquoi des tranquillisants et des antidépresseurs sont utilisés. Mais cela présente certains inconvénients.

Les possibilités de microdosage suscitent un intérêt croissant. Les champignons et les truffes contiennent la psilocybine, une substance psychotrope, dont les effets peuvent avoir un effet positif sur la dépression. Vous vous demandez si le microdosage peut vous apporter quelque chose, lisez ce qui suit.

Les caractéristiques de la dépression

Nous disons tous que parfois, je me sens un peu déprimé. Mais être vraiment déprimé, c'est autre chose. Si vous souffrez d'une dépression, les sentiments sont plus intenses, les symptômes plus graves et vous souffrez pendant longtemps. Environ 5% de la population est plus ou moins déprimée. Dans une dépression légère, les symptômes peuvent encore être gérés, mais dans une dépression grave, vous ne pouvez généralement pas fonctionner normalement. La meilleure chose à faire alors est de demander de l'aide et il se peut que vous ayez besoin de médicaments.

Symptômes de dépression :

  • Manque d'énergie, fatigue
  • Peu d'intérêt et de plaisir dans la vie
  • Gloom
  • Être triste
  • Manque de motivation
  • Insomnie
  • Problèmes de concentration

En principe, tout le monde peut souffrir de dépression. Il est vrai que les femmes sont plus nombreuses que les hommes à souffrir de symptômes dépressifs. En outre, l'âge, le niveau d'éducation et l'origine ethnique n'ont pas d'importance. En moyenne, les gens souffrent de symptômes pendant environ trois mois, après quoi ils se rétablissent. Cependant, un cinquième de la population continue de souffrir et le rétablissement peut prendre des années.

Le microdosage dans la dépression : que dit la recherche ?

Le microdosage consiste à utiliser une drogue psychédélique en très petites quantités. Vous prenez une dixième partie, au lieu d'une dose normale. Grâce à cela, vous constaterez les effets positifs et vous pourrez traiter vos plaintes, sans vous défoncer.

Les avantages du microdosage font l'objet d'une attention de plus en plus grande. C'est pourquoi de plus en plus de recherches sont menées, notamment sur les possibilités de microdosage pour les problèmes mentaux, comme la dépression. Le Dr Robin Carhart-Harris est l'un des chercheurs qui s'intéressent au pouvoir des psychédéliques sur la dépression. Il travaille au British Imperial College en tant que chef du groupe de recherche Centre for Psychedelic Research.

Depuis 15 ans, il mène des recherches sur l'influence de drogues comme le LSD et la psilocybine sur le cerveau. Il est également très intéressé par la manière dont ces médicaments pourraient être utilisés dans des troubles tels que la dépression. Dans son recherche Il essaie de savoir si la psilocybine peut être utilisée dans le traitement, à côté de la psychothérapie, des dépressions difficiles à traiter. Il indique que les résultats sont positifs. La psilocybine fait une grande différence, là où les antidépresseurs classiques n'ont donné aucun résultat.

Une étude à grande échelle est actuellement en cours. Les participants reçoivent de la psilocybine pendant six semaines en même temps qu'un antidépresseur (un ISRS, similaire au Prozac). Selon Mme Carhart-Harris, les premiers résultats sont impressionnants. Mais malheureusement, aucune donnée de cette étude n'est publique pour le moment.

La différence entre les psychédéliques et les médicaments ordinaires

L'utilisation des ISRS (inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine) présente plusieurs inconvénients. Premièrement, ils créent une dépendance et il est difficile d'arrêter de les prendre. Mais les gens disent aussi qu'ils se sentent engourdis, parce que les émotions négatives et positives sont supprimées. Lorsque vous utilisez la psilocybine, ce n'est pas le cas.

Le Dr Carhart-Harris rapporte que les participants à ses études ont vécu quelque chose de tout à fait différent. Ils ont ressenti une libération émotionnelle, qui leur a permis de se reconnecter à eux-mêmes. Un autre avantage de la psilocybine est qu'elle agit rapidement. Les antidépresseurs normaux ont besoin de plusieurs mois pour faire leur travail et même alors, il est souvent difficile de trouver la bonne dose. De plus, ces médicaments ont de nombreux effets secondaires (graves), surtout à long terme. Ce n'est pas non plus le cas de la psilocybine. Cette substance ne crée pas de dépendance et n'a que des effets secondaires minimes.

Pourquoi le microdosage pour la dépression ?

Bien que dans cette recherche, des doses normales de psilocybine soient utilisées, le microdosage pourrait également donner de bons résultats. Comme vous prenez une petite dose à chaque fois, votre cerveau reçoit toujours les stimuli de la substance psychoactive. Seulement à un degré plus léger. Les psychédéliques semblent stimuler la plasticité du cerveau, selon un examen de plusieurs explorer. Ils peuvent donc faire face au changement avec plus de souplesse et s'adapter plus facilement.

Avec l'usage normal d'une drogue psychédélique, lorsque vous êtes défoncé, vous vivez une réalité complètement différente. Lorsque vous prenez une microdose, vous ne vous défoncez pas, mais à un niveau subtil, votre cerveau est stimulé pour penser de manière plus créative, pour être ouvert aux possibilités. Cela peut contribuer à atténuer certains des symptômes de la dépression.

Il semble que l'opinion sur les psychédéliques soit en train de changer. La seule preuve en est que la FDA américaine a autorisé plusieurs études sur la psilocybine comme traitement de la dépression. Voulez-vous essayer le microdosage pour la dépression ? Essayez nos packs pratiques tout prêts Microdosage des truffes XL. Chaque dose d'un gramme est emballée individuellement, ce qui permet d'avoir toujours la bonne quantité et de conserver les truffes longtemps.

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