{"id":18843,"date":"2023-01-11T16:12:55","date_gmt":"2023-01-11T15:12:55","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/blog\/avec-psilocybine-votre-plus-grande-peur-face\/"},"modified":"2025-10-08T14:36:31","modified_gmt":"2025-10-08T12:36:31","slug":"avec-psilocybine-votre-plus-grande-peur-face","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/fr\/blog\/avec-psilocybine-votre-plus-grande-peur-face\/","title":{"rendered":"Affronter ses pires craintes avec la psilocybine"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"18843\" class=\"elementor elementor-18843 elementor-18831\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-40df34b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"40df34b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9a0a05b\" data-id=\"9a0a05b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f16bcea elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f16bcea\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"MsoNormal\">Que vous soyez jeune ou vieux, riche ou pauvre, tout le monde peut \u00eatre confront\u00e9 \u00e0 des peurs profond\u00e9ment ancr\u00e9es. De nombreuses personnes se d\u00e9battent avec des questions telles que : pourquoi sommes-nous sur terre, quel est le but de ma vie ? Et la mort peut aussi d\u00e9clencher des peurs. Ces sentiments peuvent avoir un impact important sur votre bien-\u00eatre et peuvent m\u00eame conduire \u00e0 une crise existentielle. Les recherches montrent que la psilocybine (substance alt\u00e9rant l&rsquo;esprit contenue dans les <a href=\"\/magic-mushrooms\/\">champignons magiques<\/a>) peut aider \u00e0 affronter ces pires craintes.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0425e98 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0425e98\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1a752c5\" data-id=\"1a752c5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-35fca45 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"35fca45\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><h2 style=\"margin-left:0cm;text-indent:0cm\">Recherche sur la psilocybine pour l'anxi\u00e9t\u00e9<\/h2><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-300daa0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"300daa0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>R\u00e9cemment, une <a href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/eclinm\/article\/PIIS2589-5370(20)30282-0\/fulltext\">\u00e9tude<\/a> r\u00e9volutionnaire a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e, qui a montr\u00e9 que la th\u00e9rapie \u00e0 la psilocybine, associ\u00e9e \u00e0 une th\u00e9rapie de groupe, peut aider les personnes atteintes du sida depuis longtemps. Ils souffrent souvent de d\u00e9moralisation, d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et de sentiments de perte. Une autre bonne nouvelle sur le front de la psilocybine est la d\u00e9cision du ministre de la sant\u00e9 du Canada. Cela a permis \u00e0 quatre patients atteints de maladies incurables d&rsquo;utiliser la psilocybine. Ils peuvent ainsi tenter de soulager leur anxi\u00e9t\u00e9 et leur stress existentiels intenses.<br><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\"><br>Des \u00e9tudes ont d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 men\u00e9es sur l&rsquo;utilisation de la psilocybine comme th\u00e9rapie pour les personnes en phase terminale. N\u00e9anmoins, cette d\u00e9cision constitue une avanc\u00e9e importante, car c&rsquo;est la premi\u00e8re fois au Canada qu&rsquo;une exemption m\u00e9dicale l\u00e9gale est accord\u00e9e pour l&rsquo;utilisation de la psilocybine depuis 1970. Cela pourrait ouvrir la voie \u00e0 davantage de traitements et de recherches. Parce que regardons les choses en face : Qui ne lutte pas de temps en temps contre des peurs li\u00e9es \u00e0 la mortalit\u00e9, au sens de la vie ? Tout le monde doit y faire face \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre de sa vie.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-96cfc52 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"96cfc52\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7a77ad2\" data-id=\"7a77ad2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5318a27 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5318a27\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><h2 style=\"margin-left:0cm;text-indent:0cm\">Qu'est-ce qu'une crise existentielle ?<\/h2><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bb87737 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bb87737\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Nous nous inqui\u00e9tons tous parfois de la mort ou du sens de la vie. Mais lorsque l&rsquo;on souffre \u00e9norm\u00e9ment de ces peurs, on peut parler de crise existentielle. Une crise existentielle signifie se d\u00e9battre avec le sens de la vie. Vous ne savez pas o\u00f9 vous allez, \u00e0 quoi sert votre vie, et vous pouvez craindre la mort. Les r\u00e9ponses \u00e0 ces questions ne sont pas faciles \u00e0 trouver. Ces peurs et ces inqui\u00e9tudes peuvent avoir un impact n\u00e9gatif sur votre vie.<br><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\"><br>Les sympt\u00f4mes d&rsquo;une crise existentielle sont :<\/span><\/p><ul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"><li>Se retirer, \u00eatre moins sociable<\/li><li>Peu d&rsquo;\u00e9nergie<\/li><li>Moins de motivation<\/li><li>Anxi\u00e9t\u00e9 et d\u00e9pression<\/li><li>Inqui\u00e9tude<\/li><\/ul><p>Une crise existentielle peut \u00eatre caus\u00e9e par n&rsquo;importe quoi. Il se peut que vous luttiez depuis un certain temps contre des sentiments d&rsquo;insatisfaction. Vous avez peut-\u00eatre aussi d\u00fb faire face \u00e0 des \u00e9v\u00e9nements inattendus, \u00e0 des changements majeurs et au sentiment de perte de contr\u00f4le qui en d\u00e9coule.<br><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\"><br>Comment g\u00e9rez-vous ce genre de sentiments ? On ne nous l&rsquo;apprend pas \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole. Souvent, ces questions sur la vie restent \u00e0 l&rsquo;arri\u00e8re-plan. De nombreuses personnes cherchent \u00e0 se distraire, l&rsquo;argent peut servir de tampon (vous pouvez acheter de belles choses qui vous font du bien pendant un certain temps). La d\u00e9pendance est aussi un moyen d&rsquo;\u00e9viter de ressentir les sentiments n\u00e9gatifs d&rsquo;une crise existentielle. Cependant, vous n&rsquo;entrerez pas dans le vif du sujet avec cela et n&rsquo;obtiendrez pas de r\u00e9ponses.<\/span><\/p><p><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\"><br>Cependant, vous pouvez aussi voir une crise existentielle comme une opportunit\u00e9. Une chance de vous reconnecter avec vos propres valeurs et objectifs. Vous pouvez remodeler et r\u00e9orienter votre vie. La psilocybine pourrait y contribuer.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0baab56 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0baab56\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-550ea9e\" data-id=\"550ea9e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-536c478 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"536c478\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sad-man-holding-head-with-hand-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-18848\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sad-man-holding-head-with-hand-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sad-man-holding-head-with-hand-scaled-600x400.jpg 600w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sad-man-holding-head-with-hand-300x200.jpg 300w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sad-man-holding-head-with-hand-768x512.jpg 768w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sad-man-holding-head-with-hand-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sad-man-holding-head-with-hand-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-408db27 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"408db27\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e88af25\" data-id=\"e88af25\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d19c9d8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d19c9d8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><h2 style=\"margin-left:0cm;text-indent:0cm\">Recherche sur les effets de la psilocybine<\/h2><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c75c493 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c75c493\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Affronter ses plus grandes peurs peut \u00eatre accablant. C&rsquo;est aussi pourquoi la plupart des gens pr\u00e9f\u00e8rent d\u00e9tourner le regard. Pourtant, ces craintes reviennent souvent. En consommant des substances qui alt\u00e8rent l&rsquo;esprit, comme la psilocybine, vous pouvez constater que vous \u00eates plus ouvert aux exp\u00e9riences. Les <a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fpsyt.2020.00782\/full\">recherches<\/a> montrent que les gens souffrent moins de l&rsquo;\u00e9vitement, tant au niveau du comportement que des pens\u00e9es. Ils sont mieux \u00e0 m\u00eame d&rsquo;affronter ces peurs.<br><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\"><br>De <\/span><a style=\"background-color: #ffffff; letter-spacing: 0.4px;\" href=\"https:\/\/www.pnas.org\/cgi\/doi\/10.1073\/pnas.1921475117\">recherche<\/a><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\">  montre \u00e9galement que la psilocybine peut aider \u00e0 \u00ab\u00a0ouvrir\u00a0\u00bb le cerveau. Les scientifiques ont r\u00e9alis\u00e9 un mod\u00e8le du cerveau sous l&rsquo;influence de la psilocybine. Cela r\u00e9v\u00e8le que cette substance am\u00e8ne le cerveau \u00e0 produire davantage de neurotransmetteurs et une boucle de r\u00e9troaction de l&rsquo;activit\u00e9 des neurones. Cela permet \u00e0 votre cerveau d&rsquo;acc\u00e9der \u00e0 un potentiel jusque-l\u00e0 inexploit\u00e9.<\/span><\/p><p><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\"><br>Cette influence de la psilocybine est l&rsquo;une des raisons pour lesquelles elle a des effets psychotropes. Mais il clarifie \u00e9galement pourquoi il peut \u00eatre utilis\u00e9 comme moyen de traiter des conditions telles que la d\u00e9pression. La recherche dans ce domaine en est encore \u00e0 ses d\u00e9buts. Les scientifiques commencent tout juste \u00e0 comprendre comment tout cela fonctionne. Par exemple, la psilocybine semble imiter les effets de la s\u00e9rotonine. Ce neurotransmetteur est associ\u00e9 aux sentiments de satisfaction et de bonheur. Mais selon M. Kringelbach, chercheur \u00e0 l&rsquo;universit\u00e9 d&rsquo;Oxford, il fait plus que cela.<\/span><\/p><p><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\"><br>La psilocybine permet de cr\u00e9er davantage de connexions entre les diff\u00e9rentes zones du cerveau des personnes d\u00e9prim\u00e9es. De  <\/span><a style=\"background-color: #ffffff; letter-spacing: 0.4px;\" href=\"https:\/\/www.ucsf.edu\/news\/2022\/04\/422606\/psilocybin-rewires-brain-people-depression\">recherche<\/a><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\">  prouvent qu&rsquo;il les aide \u00e0 se lib\u00e9rer de sch\u00e9mas de pens\u00e9e ancr\u00e9s, de l&rsquo;inqui\u00e9tude et de la focalisation excessive sur eux-m\u00eames. Il semble que pour cette raison, les psych\u00e9d\u00e9liques comme la psilocybine peuvent \u00eatre utilis\u00e9s pour traiter les sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs et d&rsquo;autres troubles. Elle peut aider \u00e0 briser des sch\u00e9mas de pens\u00e9e fixes. Et de cette fa\u00e7on, elle peut aussi potentiellement contribuer \u00e0 att\u00e9nuer une crise existentielle et les peurs qui y sont associ\u00e9es.  <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-06d8efd elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"06d8efd\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-74282e3\" data-id=\"74282e3\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d8968f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1d8968f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><h2 style=\"margin-left:0cm;text-indent:0cm\">Fa\u00e7ons d'utiliser la psilocybine<\/h2><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a6af06 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2a6af06\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Osez-vous et faites-vous face \u00e0 vos plus grandes peurs ? La psilocybine peut vous aider \u00e0 d\u00e9couvrir votre propre moi int\u00e9rieur. Un voyage avec des champignons magiques ou des truffes peut \u00eatre une exp\u00e9rience mystique, o\u00f9 vous vous sentez totalement connect\u00e9 au monde. Elle peut vous donner une nouvelle vision de la vie, de votre propre place sur terre. En cons\u00e9quence, les craintes peuvent s&rsquo;apaiser, vous pouvez vous sentir lib\u00e9r\u00e9 et satisfait.<br><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\"><br>Si vous souhaitez commencer \u00e0 consommer des champignons, vous pouvez acheter un kit de culture sur le site suivant <\/span><a style=\"background-color: #ffffff; letter-spacing: 0.4px;\" href=\"\/magic-mushrooms\/all-in-one-kweeksets\/\">Tout-en-un<\/a><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\"> ou <\/span><a style=\"background-color: #ffffff; letter-spacing: 0.4px;\" href=\"\/magic-mushrooms\/fresh-mushrooms-kweeksets\/\">Champignons frais<\/a><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\">  \u00e0 acheter dans notre boutique. Avec un kit de culture, vous pouvez tr\u00e8s facilement faire pousser vos propres champignons \u00e0 la maison. Choisissez un champignon pour d\u00e9butants si vous n&rsquo;en avez jamais utilis\u00e9 auparavant, comme le champignon mexicain ou le champignon tha\u00ef. Si vous utilisez des champignons frais, alors une dose de 10 grammes est suffisante pour un voyage l\u00e9ger. Si vous prenez des produits secs, 1 ou 2 grammes suffiront.<\/span><\/p><p><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\"><br>Aussi <\/span><a style=\"background-color: #ffffff; letter-spacing: 0.4px;\" href=\"\/microdosing\/\">microdosage<\/a><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\">  est une bonne option pour mieux g\u00e9rer l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9. Ce faisant, prenez une tr\u00e8s petite dose de psilocybine, de sorte que vous ne remarquerez aucun effet sur l&rsquo;esprit. N\u00e9anmoins, la substance aura un effet subtil sur vous et vous constaterez peut-\u00eatre que vous g\u00e9rez vos peurs et vos pens\u00e9es n\u00e9gatives diff\u00e9remment apr\u00e8s quelques jours ou semaines. Quelle que soit la fa\u00e7on dont vous vous y prenez, nous esp\u00e9rons que la psilocybine vous donnera une nouvelle vision de la vie qui vous permettra d&rsquo;affronter vos peurs avec calme.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que vous soyez jeune ou vieux, riche ou pauvre, tout le monde peut \u00eatre confront\u00e9 \u00e0 des peurs profond\u00e9ment ancr\u00e9es. De nombreuses personnes se d\u00e9battent avec des questions telles que : pourquoi sommes-nous sur terre, quel est le but de ma vie ? Et la mort peut aussi d\u00e9clencher des peurs. 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