{"id":20573,"date":"2023-03-01T14:27:03","date_gmt":"2023-03-01T13:27:03","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/blog\/comment-savons-nous-sil-y-a-un-effet-placebo-lors-du-microdosage\/"},"modified":"2025-10-08T14:39:01","modified_gmt":"2025-10-08T12:39:01","slug":"comment-savons-nous-sil-y-a-un-effet-placebo-lors-du-microdosage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/fr\/blog\/comment-savons-nous-sil-y-a-un-effet-placebo-lors-du-microdosage\/","title":{"rendered":"Comment savoir s’il y a un effet placebo dans le microdosage ?"},"content":{"rendered":"\t\t
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L’effet placebo peut grandement influencer la r\u00e9action d’une personne \u00e0 un suppl\u00e9ment ou \u00e0 un m\u00e9dicament. Le microdosage de substances psychotropes est pratiqu\u00e9 depuis longtemps, mais peu d’\u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es sur ses effets. L’ann\u00e9e derni\u00e8re, une \u00e9tude exp\u00e9rimentale sur le microdosage a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e et a donn\u00e9 lieu \u00e0 des discussions anim\u00e9es sur l’effet placebo. Dans ce blog, nous essayons de d\u00e9terminer l’influence de l’effet placebo lorsque l’on pratique le microdosage<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Quel est l'effet placebo dans le microdosage ?<\/h2><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Il existe sur le march\u00e9 de nombreux compl\u00e9ments que vous pouvez utiliser pour favoriser votre sant\u00e9. Le microdosage de psilocybine est de plus en plus populaire depuis quelques ann\u00e9es, car il s’agit \u00e9galement d’une drogue naturelle qui peut avoir des effets positifs sur le corps et l’esprit. Elle consiste \u00e0 prendre une quantit\u00e9 minuscule d’une drogue psych\u00e9d\u00e9lique, comme les champignons magiques ou les truffes. Cela pourrait potentiellement aider \u00e0 soulager des sympt\u00f4mes tels que la d\u00e9pression, le SSPT, le manque d’\u00e9nergie, les difficult\u00e9s de concentration, etc.<\/p>

Le fait est que les personnes qui ont des probl\u00e8mes de sant\u00e9 commencent souvent par chercher sur Internet des informations sur un compl\u00e9ment. Si vous avez d\u00e9j\u00e0 lu beaucoup d’histoires positives sur un m\u00e9dicament, comme le microdosage, cela peut cr\u00e9er des attentes puissantes et positives. Par cons\u00e9quent, un effet placebo peut se produire avec le microdosage. Votre attitude peut affecter l’effet du m\u00e9dicament. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Recherche sur l'effet placebo<\/h2><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En avril de cette ann\u00e9e, Vince Polito (chercheur principal \u00e0 l’\u00e9cole des sciences psychologiques de l’universit\u00e9 Macquarie \u00e0 Sidney, en Australie) a publi\u00e9 une analyse de 44 \u00e9tudes<\/a>. L’objectif \u00e9tait de d\u00e9terminer quelle \u00e9tait d\u00e9sormais l’influence de l’effet placebo sur le microdosage. Les enqu\u00eates ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es entre 1950 et 2021. Certaines \u00e9tudes consistaient en des entretiens avec des microdoseurs, d’autres en des questionnaires remplis par des personnes qui pratiquaient le microdosage, d’autres encore en des \u00e9tudes d’observation (qui suivaient les exp\u00e9riences des microdoseurs dans un cadre normal) et des \u00e9tudes de laboratoire. Cela a permis d’\u00e9tudier les effets des microdoses dans un environnement contr\u00f4l\u00e9.<\/p>

Polito, avec son coll\u00e8gue Paul Liknaitzky, a \u00e9tudi\u00e9 les diff\u00e9rentes \u00e9tudes. Ils ont d\u00e9couvert que la qualit\u00e9 variait consid\u00e9rablement. Les \u00e9tudes dans lesquelles les personnes elles-m\u00eames ont rapport\u00e9 les effets du microdosage ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 un \u00e9ventail de b\u00e9n\u00e9fices plus large que les \u00e9tudes contr\u00f4l\u00e9es men\u00e9es en laboratoire. Cependant, ils ont \u00e9galement trouv\u00e9 certains effets rapport\u00e9s de mani\u00e8re coh\u00e9rente dans les \u00e9tudes en laboratoire et les \u00e9tudes d’auto-\u00e9valuation. Les effets les plus \u00e9vidents \u00e9taient un changement de perception, une augmentation de la tol\u00e9rance \u00e0 la douleur et de l\u00e9g\u00e8res modifications de la conscience.<\/p>

Des r\u00e9sultats diff\u00e9rents selon les \u00e9tudes<\/h3>

Ce qui est frappant, c’est que certains effets sont \u00e9galement apparus dans les auto-rapports, qui n’ont pas \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9s dans les \u00e9tudes en laboratoire. Il s’agit d’am\u00e9liorations de la sant\u00e9 mentale, de changements dans la personnalit\u00e9 et le bien-\u00eatre, d’une diminution de la toxicomanie et d’un plus grand sentiment d’appartenance. Des am\u00e9liorations ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 observ\u00e9es au niveau de l’attention, par exemple la prise d’informations et le vagabondage de l’esprit. Ce sont tous des exemples qui devraient \u00eatre inclus dans des \u00e9tudes ult\u00e9rieures.<\/p>

Certains facteurs mentionn\u00e9s dans les enqu\u00eates d’auto\u00e9valuation ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 inclus dans les \u00e9tudes de laboratoire mais n’y ont pas \u00e9t\u00e9 confirm\u00e9s. Il s’agit notamment d’une am\u00e9lioration de l’humeur, d’une augmentation de l’\u00e9nergie et de changements dans la cognition. Le microdosage n’a peut-\u00eatre pas d’incidence sur ce point. Mais ce que l’on remarque dans les recherches sur le microdosage, c’est que beaucoup de ces \u00e9tudes se concentrent sur l’\u00e9tude des effets d’une seule dose ou d’une petite quantit\u00e9 de doses. Et que si de nombreux microdosseurs qui remplissent eux-m\u00eames les questionnaires sont en microdosage depuis des mois, ils ont donc un recul sur une plus longue p\u00e9riode. Pour cette raison, il est difficile de tirer une conclusion sur ces facteurs.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Comment interpr\u00e9ter les donn\u00e9es : effet placebo ?<\/h2><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Depuis la fin de l’\u00e9tude de Polito et Liknaitzky, sept nouvelles \u00e9tudes avaient d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es. La plupart d’entre elles ont \u00e9t\u00e9 mises en place par des professionnels et se sont d\u00e9roul\u00e9es dans un cadre contr\u00f4l\u00e9. Pour l’essentiel, aucun effet puissant du microdosage n’a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 ici. Il s’est m\u00eame av\u00e9r\u00e9 que dans plusieurs \u00e9tudes, lorsque les participants devaient deviner ce qu’ils avaient re\u00e7u (placebo ou microdose), leur opinion avait plus d’influence sur les r\u00e9sultats que la substance elle-m\u00eame. Par cons\u00e9quent, certains chercheurs pensent que les effets du microdosage sont principalement dus \u00e0 l’effet placebo.<\/p>

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Cela pourrait en effet \u00eatre le cas. Les attentes des microdoseurs peuvent grandement influencer les effets du m\u00e9dicament. Mais d’apr\u00e8s toutes les histoires que l’on peut lire sur le microdosage de champignons magiques, de truffes ou d’autres substances psychotropes, il semble que cela ait \u00e9norm\u00e9ment aid\u00e9 les gens \u00e0 atteindre leurs objectifs. Des objectifs qu’ils essayaient en vain d’atteindre depuis des ann\u00e9es et que, gr\u00e2ce \u00e0 des microdoses de psilocybine ou de LSD, ils ont enfin atteints. Pensez \u00e0 arr\u00eater de fumer, \u00e0 cesser de penser n\u00e9gativement \u00e0 vous-m\u00eame ou \u00e0 perdre du poids. Le microdosage est parfois le dernier espoir des gens apr\u00e8s l’\u00e9chec de toutes les autres m\u00e9thodes. De nombreux microdosseurs sont \u00e9galement tr\u00e8s motiv\u00e9s.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Conclusion : effet placebo ou pas ?<\/h2><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En tout \u00e9tat de cause, il est beaucoup trop t\u00f4t pour qualifier le microdosage de pur effet placebo. Tout d’abord, c’est parce que de nombreuses \u00e9tudes ne portent que sur les effets \u00e0 court terme. Bien entendu, il se peut que les effets du microdosage ne soient perceptibles qu’apr\u00e8s une p\u00e9riode plus longue. En outre, les \u00e9tudes cliniques sur le microdosage n’ont pas encore \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es. Jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent, toutes les \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es sur des participants en bonne sant\u00e9 et non sur des personnes souffrant de certains probl\u00e8mes de sant\u00e9.<\/p>

Une bonne recherche implique une quantit\u00e9 \u00e9norme de choses. Les tests de laboratoire sont co\u00fbteux mais peuvent donner des r\u00e9sultats fiables. Lorsque les personnes remplissent elles-m\u00eames les questionnaires, la fiabilit\u00e9 est difficile \u00e0 d\u00e9terminer. Pourtant, nous ne pouvons pas non plus ignorer les nombreuses exp\u00e9riences enthousiastes que les gens vivent avec le microdosage. Dans une \u00e9tude<\/a>, par exemple, 50 % des personnes interrog\u00e9es ont d\u00e9clar\u00e9 pouvoir arr\u00eater de prendre des m\u00e9dicaments classiques apr\u00e8s avoir commenc\u00e9 le microdosage. Toutes ces exp\u00e9riences ne peuvent \u00eatre balay\u00e9es d’un revers de main en concluant qu’il s’agit d’un effet placebo. Des recherches suppl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires et, heureusement, les scientifiques en font d\u00e9j\u00e0 beaucoup.<\/p>

Vous vous demandez si le microdosage est pour vous ? Vous pouvez vous sentir libre de l’essayer, le microdosage est sans danger, c’est un rem\u00e8de naturel pur qui ne donne presque aucun effet secondaire. Pour en savoir plus, lisez ici<\/a> ce qu’est le microdosage et \u00e0 quoi il peut servir<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’effet placebo peut grandement influencer la r\u00e9action d’une personne \u00e0 un suppl\u00e9ment ou \u00e0 un m\u00e9dicament. Le microdosage de substances psychotropes est pratiqu\u00e9 depuis longtemps, mais peu d’\u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es sur ses effets. 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