{"id":44141,"date":"2024-12-11T15:13:31","date_gmt":"2024-12-11T14:13:31","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/blog\/wat-is-microdosing-met-de-paul-stamets-stack\/"},"modified":"2025-12-17T09:34:50","modified_gmt":"2025-12-17T08:34:50","slug":"wat-is-microdosing-met-de-paul-stamets-stack","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/fr\/blog\/wat-is-microdosing-met-de-paul-stamets-stack\/","title":{"rendered":"Qu’est-ce que le microdosage avec la pile Paul Stamets ?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Le microdosage de champignons magiques ou de truffes est un excellent moyen de travailler sur votre sant\u00e9, mais lorsque vous utilisez la pile de Paul Stamets, vous b\u00e9n\u00e9ficiez d’une combinaison de microdosage, de Lion’s Mane et de niacine. Ces deux additifs agissent en synergie avec la psilocybine. Beaucoup de gens sont enthousiasm\u00e9s par cette pile. Nous vous expliquons ci-dessous ce que cela implique exactement et quels en sont les avantages.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Les pens\u00e9es de Paul Stamets<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Paul Stamets est un visage familier de la communaut\u00e9 psych\u00e9d\u00e9lique. C’est un mycologue qui a tout appris sur les champignons dans la pratique. Il a \u00e9crit six livres et a r\u00e9cemment r\u00e9alis\u00e9 un documentaire sur les bienfaits des champignons intitul\u00e9 Fantasic Fungi. Si quelqu’un est passionn\u00e9 par le pouvoir des champignons magiques, c’est bien lui.<\/p>

L’un de ses brevets est une pile no\u00f6tropique. Il s’agit d’une combinaison de substances qui peuvent stimuler vos fonctions cognitives. La pile de Paul Stamets comprend trois suppl\u00e9ments pour le microdosage, \u00e0 savoir une microdose de champignons ou truffes \u00e0<\/a> psilocybine, de Lion’s Mane<\/a> (un champignon m\u00e9dicinal, sans compos\u00e9s psychoactifs) et de niacine (vitamine B3). Id\u00e9alement, M. Stamets souhaiterait que cette combinaison soit disponible sous forme de complexe vitaminique. Selon lui, il pourrait s’agir de la prochaine \u00e9tape pour stimuler le d\u00e9veloppement humain.<\/p>

Lorsqu’il parle de l’\u00e9volution humaine, Stamets \u00e9voque souvent la th\u00e9orie du singe d\u00e9fonc\u00e9. Cette th\u00e9orie a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e par les fr\u00e8res McKenna et est consid\u00e9r\u00e9e comme une hypoth\u00e8se possible pour expliquer comment Home sapiens a pu faire un \u00ab\u00a0saut quantique\u00a0\u00bb en termes de conscience. Le fait que le cerveau humain ait doubl\u00e9 de volume en un laps de temps relativement court (environ 200 000 ans) reste un ph\u00e9nom\u00e8ne myst\u00e9rieux.<\/p>

Les McKenna ont avanc\u00e9 une th\u00e9orie selon laquelle les champignons magiques<\/a> pourraient \u00eatre \u00e0 l’origine de ce d\u00e9veloppement soudain. Stamets est \u00e9galement un adepte de cette th\u00e9orie. Il est possible que nos lointains anc\u00eatres aient ing\u00e9r\u00e9 occasionnellement de petites quantit\u00e9s de champignons magiques. Ces faibles doses ont pu permettre \u00e0 ces premiers humains de mieux voir, de mieux chasser et donc de se reproduire plus rapidement. Mais dans quelle mesure le microdosage peut-il nous aider dans notre vie actuelle, et que peut ajouter la pile de Paul Stamets ?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"microdosage\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La puissance du microdosage avec la pile de Paul Stamets<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le microdosage de psilocybine affecte le cerveau. Lorsque vous effectuez un microdosage, de nouvelles voies neurologiques sont cr\u00e9\u00e9es. Lorsque vous \u00eates anxieux<\/a>, par exemple, cela peut vous emp\u00eacher d’avoir des relations sociales ou de vous engager dans de nouvelles activit\u00e9s. Vous \u00eates pour ainsi dire bloqu\u00e9. Le microdosage peut aider \u00e0 briser des sch\u00e9mas fig\u00e9s et \u00e0 d\u00e9couvrir de nouveaux comportements. Elle peut renforcer votre sens de l’empathie, stimuler votre cr\u00e9ativit\u00e9<\/a> et am\u00e9liorer votre concentration.<\/p>

Si vous combinez \u00e9galement le microdosage avec le crin de lion, vous favoriserez ce processus. Le crin de lion est \u00e9galement connu pour stimuler le cerveau \u00e0 produire de nouveaux neurones<\/a> et de nouvelles voies neurologiques. Ce champignon m\u00e9dicinal peut \u00e9galement aider \u00e0 r\u00e9parer les l\u00e9sions nerveuses. Il s’agit donc d’une combinaison puissante !<\/p>

Dans la pile de Paul Stamet pour le microdosage, la niacine (vitamine B3) est \u00e9galement ajout\u00e9e. Cela est d\u00fb \u00e0 certaines propri\u00e9t\u00e9s particuli\u00e8res de la niacine. Il favorise la disponibilit\u00e9 des ingr\u00e9dients actifs. La niacine est une substance qui stimule la circulation sanguine. Et c’est justement parce que la neurogen\u00e8se se produit principalement dans les extr\u00e9mit\u00e9s qu’elle peut soutenir ce processus. En outre, il aide \u00e0 transporter le GABA \u00e0 travers la barri\u00e8re h\u00e9mato-enc\u00e9phalique, favorisant ainsi la diffusion des mol\u00e9cules de psilocybine.<\/p>

La niacine joue \u00e9galement un r\u00f4le important dans l’approvisionnement \u00e9nerg\u00e9tique de l’organisme. Il existe deux formes de vitamine B3 : l’acide nicotinique et le nicotinamide. L’acide nicotinique a un effet vasodilatateur \u00e0 des doses plus \u00e9lev\u00e9es. Cela peut provoquer les bouff\u00e9es de chaleur bien connues que vous pouvez ressentir avec ce compl\u00e9ment (on parle de bouff\u00e9es de chaleur). La nicotinamide n’a pas cet effet secondaire. Mais Paul Stamets pense que la chaleur et les d\u00e9mangeaisons qui se produisent avec l’acide nicotinique sont en fait un effet positif, qui peut \u00e9galement renforcer l’efficacit\u00e9 de Lion’s Mane. Cependant, il n’y a pas encore de preuve de ce fait. Veillez \u00e0 ne pas prendre trop de vitamine B3, car elle peut \u00eatre nocive pour le foie et les yeux.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Les dosages de la pile de Paul Stamets<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Lorsque vous recherchez des informations sur le microdosage de la pile Paul Stamets, vous pouvez rencontrer diff\u00e9rents dosages. Il donne lui-m\u00eame des conseils variables sur la quantit\u00e9 de chaque suppl\u00e9ment que vous devriez prendre. Il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de rechercher ce qui convient le mieux \u00e0 votre situation. Il en va de m\u00eame pour le microdosage en g\u00e9n\u00e9ral. Commencez par une dose faible et augmentez-la lentement en fonction de votre exp\u00e9rience. La niacine, en particulier, peut entra\u00eener des bouff\u00e9es de chaleur et donc une sensation d’inconfort. Soyez donc prudent lors du dosage.<\/p>

Le protocole de microdosage de Stamets<\/h3>

Le programme de microdosage<\/a> le plus utilis\u00e9 est celui de James Fadiman. Il s’agit de prendre une dose le premier jour et de ne pas en prendre pendant deux jours. Le lendemain, vous prenez une autre dose et ainsi de suite. Les protocoles visent \u00e0 pr\u00e9venir l’accoutumance, apr\u00e8s laquelle votre corps ne r\u00e9agirait plus aux ingr\u00e9dients actifs.<\/p>

Stamets propose un protocole diff\u00e9rent consistant \u00e0 prendre une dose cinq jours de suite et \u00e0 ne pas prendre de dose pendant deux jours. Cela peut \u00e9galement emp\u00eacher la tol\u00e9rance. En ce qui concerne les protocoles, vous pouvez faire vos propres exp\u00e9riences. Il est \u00e9galement possible de prendre une dose tous les deux jours. Apr\u00e8s quatre \u00e0 six semaines de suivi du protocole, il est conseill\u00e9 de faire une pause d’une \u00e0 deux semaines et de ne pas prendre de microdoses.<\/p>

Les doses recommand\u00e9es sont les suivantes :<\/p>