{"id":15520,"date":"2022-09-06T12:31:41","date_gmt":"2022-09-06T10:31:41","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/blog\/il-microdosing-aiuta-a-combattere-lansia-sociale\/"},"modified":"2025-11-01T17:24:39","modified_gmt":"2025-11-01T16:24:39","slug":"il-microdosing-aiuta-a-combattere-lansia-sociale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/blog\/il-microdosing-aiuta-a-combattere-lansia-sociale\/","title":{"rendered":"Come pu\u00f2 il microdosaggio aiutare l&#8217;ansia sociale?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"15520\" class=\"elementor elementor-15520 elementor-15510\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a6a2bf6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a6a2bf6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3127c1a\" data-id=\"3127c1a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0effa9a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0effa9a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">L'ansia sociale pu\u00f2 portare alla depressione?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5661e4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b5661e4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"MsoNormal\">Tutti a volte si sentono a disagio in un gruppo numeroso di persone. Ma quando si soffre di ansia sociale, la si avverte quasi sempre quando si \u00e8 in un contesto sociale. Non osate parlare con gli altri, vi sentite insicuri e preferireste tornare a stare da soli nella vostra stanza. L&#8217;ansia sociale pu\u00f2 frenare la vostra vita e farvi sentire esclusi dal gruppo. Il microdosaggio pu\u00f2 ridurre i sintomi dell&#8217;ansia sociale? In questo blog esaminiamo cosa dicono gli studi e se il microdosaggio ha senso per l&#8217;ansia sociale.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7b0228e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7b0228e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ee20ffa\" data-id=\"ee20ffa\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c64f88 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1c64f88\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/young-businessman-crying-abandoned-lost-depression-1-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-15536\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/young-businessman-crying-abandoned-lost-depression-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/young-businessman-crying-abandoned-lost-depression-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/young-businessman-crying-abandoned-lost-depression-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/young-businessman-crying-abandoned-lost-depression-1-768x513.jpg 768w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/young-businessman-crying-abandoned-lost-depression-1-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/young-businessman-crying-abandoned-lost-depression-1-2048x1367.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e4e2d3f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e4e2d3f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-40b04a0\" data-id=\"40b04a0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d08607 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9d08607\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><h2>Come funziona il microdosaggio?<\/h2><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-04ca8db elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"04ca8db\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il <a href=\"\/microdosing\/\">microdosaggio<\/a> \u00e8 cresciuto di popolarit\u00e0 negli ultimi anni. Viene utilizzato per <a href=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/applicazioni-mediche\/\">disturbi<\/a> sia psicologici che fisici. Il microdosaggio viene effettuato con sostanze psichedeliche, come la psilocibina, la cannabis o la mescalina. Invece di una dose normale (che vi farebbe venire il trip), prendetene una dose molto piccola. Di solito si tratta del 10% di una dose normale. Si potrebbe pensare che questo non abbia alcun effetto, ma non \u00e8 necessariamente cos\u00ec.<\/p>\n<p>Poich\u00e9 si sta assumendo una microdose, la psilocibina pu\u00f2 avere effetti, ma non si subiscono effetti di alterazione della mente. A dosi pi\u00f9 elevate, la psilocibina pu\u00f2 avere i seguenti effetti:<\/p>\n<ul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n<li>Sensi amplificati<\/li>\n<li>Emozioni pi\u00f9 forti<\/li>\n<li>Approfondimenti<\/li>\n<li>Esperienze spirituali<\/li>\n<li>Perdita della consapevolezza del tempo<\/li>\n<li>Senso di appartenenza<br><br><\/li>\n<\/ul>\n<p>In un &#8220;bad trip&#8221; sono possibili anche effetti negativi, come paranoia, paure e altre emozioni spiacevoli. Potreste anche avere la sensazione di perdere il controllo di voi stessi. Quando si effettua una microdose, questi effetti non sono presenti. Infatti, \u00e8 possibile godere dei benefici della psilocibina senza avere allucinazioni o un brutto trip.<\/p>\n<p>Anche a dosi ridotte, la psilocibina ha un effetto su di voi. Il suo effetto \u00e8 simile a quello del neurotrasmettitore serotonina. La serotonina \u00e8 un messaggero chimico che svolge un ruolo di regolazione dell&#8217;umore. Le ricerche dimostrano che bassi livelli di questo <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/mental-health\/serotonin#functions\">neurotrasmettitore<\/a> possono causare lo sviluppo di ansia e depressione. Quindi, quando si effettua una microdose di psilocibina, si pu\u00f2 contribuire a ripristinare i livelli di serotonina nell&#8217;organismo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1ff4544 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1ff4544\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3332eec\" data-id=\"3332eec\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3a7df27 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"3a7df27\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"252\" src=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Freshmushrooms-MicrodosingXP_topbanner-1-1024x323.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-6520\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Freshmushrooms-MicrodosingXP_topbanner-1-1024x323.jpg 1024w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Freshmushrooms-MicrodosingXP_topbanner-1-600x189.jpg 600w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Freshmushrooms-MicrodosingXP_topbanner-1-300x95.jpg 300w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Freshmushrooms-MicrodosingXP_topbanner-1-768x242.jpg 768w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Freshmushrooms-MicrodosingXP_topbanner-1-1536x484.jpg 1536w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Freshmushrooms-MicrodosingXP_topbanner-1-16x5.jpg 16w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Freshmushrooms-MicrodosingXP_topbanner-1.jpg 1900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2fbeb78 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2fbeb78\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5d6972c\" data-id=\"5d6972c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-accf91b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"accf91b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><h2>Il potenziale del microdosaggio per l'ansia sociale<\/h2><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bdfff49 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bdfff49\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Purtroppo non sono state condotte molte ricerche sugli effetti del microdosaggio sull&#8217;ansia. Tuttavia, sono molte le persone che utilizzano il microdosaggio. Su Internet sono stati condotti diversi sondaggi. Questo dimostra che le persone notano i seguenti effetti positivi del microdosaggio:<\/p><ul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"><li>Aumento della creativit\u00e0<\/li><li>Aumento dell&#8217;energia<\/li><li>Miglioramento dell&#8217;umore<\/li><li>Miglioramento della concentrazione<\/li><li>Effetto analgesico<br><br><\/li><\/ul><p>Il microdosaggio viene utilizzato anche per l&#8217;ansia sociale. Di seguito \u00e8 possibile leggere ulteriori studi sulle possibilit\u00e0 di microdosaggio per la salute mentale. I risultati sono incoraggianti.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0a905d1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0a905d1\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-98f2e82\" data-id=\"98f2e82\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca0c60b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ca0c60b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><h3 style=\"margin-left:0cm;text-indent:0cm\">Ricerca scientifica sul microdosaggio<\/h3><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb58975 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fb58975\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Nel 2019, i ricercatori hanno esaminato i <a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fpsyt.2019.00672\/full\">dati<\/a> di un questionario online compilato da 410 persone di diversi Paesi. A tutti loro era stata diagnosticata una malattia mentale o fisica. Inoltre, queste persone avevano esperienza con gli psichedelici (soprattutto funghi magici). I soggetti che soffrono di ansia non hanno trovato il microdosaggio efficace come l&#8217;assunzione di una dose piena. Ma ha avuto pi\u00f9 effetto dei normali farmaci. \u00c8 davvero impressionante.<\/p><p>Che la psilocibina possa avere un&#8217;influenza positiva sul nostro benessere mentale \u00e8 dimostrato anche dalla seguente <a href=\"https:\/\/compasspathways.com\/positive-topline-results\/\">ricerca<\/a> del 2021. In questo studio, a 200 partecipanti \u00e8 stata somministrata una singola dose di psilocibina sintetica insieme a un supporto psicologico. \u00c8 stato riscontrato un impatto positivo sulla depressione resistente alla terapia.<br><br><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\">Nel 2016 \u00e8 stato condotto uno studio su 20 persone sane. Hanno ricevuto una microdose di psilocibina o un placebo e poi sono stati sottoposti a una scansione fMRI. Questo ha dimostrato che la psilocibina modifica il modo in cui l&#8217;amigdala (il centro cerebrale delle emozioni) comunica con altre parti del cervello. Questo pu\u00f2 aiutare a regolare le emozioni negative, secondo Katrin Peller dell&#8217;Universit\u00e0 di Zurigo. La ricerca \u00e8 stata condotta per comprendere i sentimenti di ansia, soprattutto nell&#8217;area sociale, dove le persone si sentono socialmente escluse. Dopo la microdose di psilocibina, i partecipanti si sono sentiti pi\u00f9 allegri, meno ansiosi e il loro modo di percepirsi \u00e8 cambiato.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5ef3a96 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5ef3a96\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0b0cb21\" data-id=\"0b0cb21\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ae8183 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4ae8183\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cvhangemicrodosing-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-15530\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cvhangemicrodosing-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cvhangemicrodosing-600x400.jpg 600w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cvhangemicrodosing-300x200.jpg 300w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cvhangemicrodosing-768x512.jpg 768w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cvhangemicrodosing-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cvhangemicrodosing.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1afa3f9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1afa3f9\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3b48bc0\" data-id=\"3b48bc0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8553854 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8553854\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><h2>Volete provare il microdosaggio per l'ansia sociale?<\/h2><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-04e3657 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"04e3657\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche sui benefici della psilocibina per l&#8217;ansia in generale e per l&#8217;ansia sociale in particolare. Tuttavia, ci sono ormai molte storie personali su ci\u00f2 che il microdosaggio pu\u00f2 fare per la timidezza e l&#8217;ansia. A Jaclyn Downs della Pennsylvania, per esempio, \u00e8 capitato di entrare in contatto con la psilocibina in microdosaggio. Dopo che gli amici le hanno dato un t\u00e8 con i funghi e lei ha bevuto un solo sorso, si \u00e8 sentita in pace, nel presente e ben radicata per tutta la sera.<br><br><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\">Si \u00e8 resa conto di aver preso una microdose e ha iniziato a sperimentarla. Lo faceva solo in situazioni difficili, come feste o incontri. Poi ne ha fatto una routine, assumendo una microdose ogni tre giorni. Aiuta a calmare le sue paure e riesce a parlare con gli altri molto pi\u00f9 facilmente. Si sente rilassata e riesce a gestire meglio le situazioni negative.<br><br><\/span><span style=\"letter-spacing: 0.4px;\">Volete provare il microdosaggio anche perch\u00e9 soffrite di ansia sociale? Sembra che il microdosaggio possa avere un effetto positivo sull&#8217;umore, ridurre l&#8217;ansia e far sentire pi\u00f9 connessi agli altri. Il microdosaggio non \u00e8 pi\u00f9 una rarit\u00e0. Non si sa esattamente quante persone lo applichino. Su Reddit c&#8217;\u00e8 un gruppo di discussione sul microdosaggio. Nel 2018 hanno partecipato 27.000 persone. Ora, nel 2022, sono gi\u00e0 183000. Cos\u00ec potrete unirvi a un grande gruppo di microdosatori entusiasti. Tuttavia, scegliete tartufi da microdosaggio affidabili e biologici, come quelli di Microdosing XP.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;ansia sociale pu\u00f2 portare alla depressione? Tutti a volte si sentono a disagio in un gruppo numeroso di persone. Ma quando si soffre di ansia sociale, la si avverte quasi sempre quando si \u00e8 in un contesto sociale. 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