{"id":31234,"date":"2023-11-13T10:44:48","date_gmt":"2023-11-13T09:44:48","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/shop\/senza-categoria\/valeriana-valeriana-officinalis\/"},"modified":"2025-11-10T09:37:05","modified_gmt":"2025-11-10T08:37:05","slug":"valeriana-valeriana-officinalis","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/negozio-di-salute\/integratori-per-il-sonno\/valeriana-valeriana-officinalis\/","title":{"rendered":"Radice di valeriana &#8211; Valeriana officinalis"},"content":{"rendered":"<p>La valeriana, in particolare la specie <strong>Valeriana officinalis<\/strong>, ha una lunga storia di utilizzo in Europa e in Asia per le propriet\u00e0 rilassanti che possiede. La radice della pianta \u00e8 tradizionalmente utilizzata per affrontare l&#8217;insonnia e migliorare la qualit\u00e0 del sonno riducendo il tempo di addormentamento. Questa specie \u00e8 la valeriana pi\u00f9 conosciuta e utilizzata in Occidente, apprezzata per la sua potenziale influenza calmante sul sistema nervoso centrale. Per questo \u00e8 un&#8217;alternativa naturale molto apprezzata da chi \u00e8 alle prese con situazioni di stress o con un sistema nervoso iperattivo e cerca di dormire bene.<\/p>\n<p>La valeriana \u00e8 spesso utilizzata come mezzo per calmarsi la sera, particolarmente utile nella nostra societ\u00e0 attuale, spesso indaffarata, dove lo stress \u00e8 un problema comune. \u00c8 un&#8217;erba molto apprezzata da chi cerca un metodo naturale per calmare la mente e favorire il sonno.<\/p>\n<h3>Ingredienti<\/h3>\n<p>100% polvere di valeriana biologica<\/p>\n<h3>Utilizzo<\/h3>\n<p>\u00c8 possibile preparare la valeriana sotto forma di t\u00e8. Per farlo, utilizzare qualche cucchiaio in mezzo litro d&#8217;acqua e far bollire dolcemente in una pentola coperta per 5 minuti, per evitare che i vapori benefici fuoriescano. Lasciare raffreddare per un po&#8217; e poi bere con un po&#8217; di miele.<\/p>\n<h3>Informazioni aggiuntive<\/h3>\n<p>\u00c8 fondamentale adottare uno stile di vita sano e garantire un&#8217;alimentazione equilibrata; gli integratori alimentari non possono sostituirli. Devono essere sempre tenuti fuori dalla portata dei bambini piccoli. Non superare la dose giornaliera indicata e conservare gli integratori in un luogo fresco, asciutto e buio. In caso di problemi di salute, uso di farmaci, gravidanza o allattamento, \u00e8 importante consultare prima il medico. Interrompere immediatamente l&#8217;uso se si verificano effetti collaterali negativi.<\/p>\n<h3>Contenuto<\/h3>\n<p>Valeriana officinalis<strong> &#8211; <\/strong>50 Grammi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La valeriana, in particolare la specie Valeriana officinalis, ha una lunga storia di utilizzo in Europa e in Asia per le propriet\u00e0 rilassanti che possiede. La radice della pianta \u00e8 tradizionalmente utilizzata per affrontare l&#8217;insonnia e migliorare la qualit\u00e0 del sonno riducendo il tempo di addormentamento. Questa specie \u00e8 la valeriana pi\u00f9 conosciuta e utilizzata [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":31223,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[646,304,302],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-31234","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-erbe-dei-sogni","7":"product_cat-integratori-relaxt","8":"product_cat-integratori-per-il-sonno","10":"first","11":"instock","12":"taxable","13":"shipping-taxable","14":"purchasable","15":"product-type-simple"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.4 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Radice di valeriana - Valeriana officinalis - Dutchmicrodosing<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La valeriana, in particolare la specie Valeriana officinalis, ha una lunga storia di utilizzo in Europa e in Asia per le sue propriet\u00e0 rilassanti che...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/negozio-di-salute\/integratori-per-il-sonno\/valeriana-valeriana-officinalis\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Radice di valeriana - Valeriana officinalis\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La valeriana, in particolare la specie Valeriana officinalis, ha una lunga storia di utilizzo in Europa e in Asia per le propriet\u00e0 rilassanti che\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/negozio-di-salute\/integratori-per-il-sonno\/valeriana-valeriana-officinalis\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dutchmicrodosing\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Dutchmicrodosingxp\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-10T08:37:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Valeriana-officinalis.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/negozio-di-salute\\\/integratori-per-il-sonno\\\/valeriana-valeriana-officinalis\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/negozio-di-salute\\\/integratori-per-il-sonno\\\/valeriana-valeriana-officinalis\\\/\",\"name\":\"Radice di valeriana - Valeriana officinalis - Dutchmicrodosing\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/negozio-di-salute\\\/integratori-per-il-sonno\\\/valeriana-valeriana-officinalis\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/negozio-di-salute\\\/integratori-per-il-sonno\\\/valeriana-valeriana-officinalis\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Valeriana-officinalis.png\",\"datePublished\":\"2023-11-13T09:44:48+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-10T08:37:05+00:00\",\"description\":\"La valeriana, in particolare la specie Valeriana officinalis, ha una lunga storia di utilizzo in Europa e in Asia per le sue propriet\u00e0 rilassanti che...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/negozio-di-salute\\\/integratori-per-il-sonno\\\/valeriana-valeriana-officinalis\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/negozio-di-salute\\\/integratori-per-il-sonno\\\/valeriana-valeriana-officinalis\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/negozio-di-salute\\\/integratori-per-il-sonno\\\/valeriana-valeriana-officinalis\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Valeriana-officinalis.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Valeriana-officinalis.png\",\"width\":500,\"height\":500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/negozio-di-salute\\\/integratori-per-il-sonno\\\/valeriana-valeriana-officinalis\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Negozio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/negozio\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Radice di valeriana &#8211; Valeriana officinalis\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/\",\"name\":\"Dutchmicrodosing\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/#organization\",\"name\":\"Dutchmicrodosing\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/microdosing-categorie-pic-nieuw.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/microdosing-categorie-pic-nieuw.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Dutchmicrodosing\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dutchmicrodosing.com\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Dutchmicrodosingxp\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/dutchmicrodosing\\\/\"]}]}<\/script>\n<meta property=\"product:price:amount\" content=\"5.95\" \/>\n<meta property=\"product:price:currency\" content=\"EUR\" \/>\n<meta property=\"og:availability\" content=\"instock\" \/>\n<meta property=\"product:availability\" content=\"instock\" \/>\n<meta property=\"product:retailer_item_id\" content=\"3211364\" \/>\n<meta property=\"product:condition\" content=\"new\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Radice di valeriana - Valeriana officinalis - Dutchmicrodosing","description":"La valeriana, in particolare la specie Valeriana officinalis, ha una lunga storia di utilizzo in Europa e in Asia per le sue propriet\u00e0 rilassanti che...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/negozio-di-salute\/integratori-per-il-sonno\/valeriana-valeriana-officinalis\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Radice di valeriana - Valeriana officinalis","og_description":"La valeriana, in particolare la specie Valeriana officinalis, ha una lunga storia di utilizzo in Europa e in Asia per le propriet\u00e0 rilassanti che","og_url":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/negozio-di-salute\/integratori-per-il-sonno\/valeriana-valeriana-officinalis\/","og_site_name":"Dutchmicrodosing","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Dutchmicrodosingxp\/","article_modified_time":"2025-11-10T08:37:05+00:00","og_image":[{"width":500,"height":500,"url":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Valeriana-officinalis.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/negozio-di-salute\/integratori-per-il-sonno\/valeriana-valeriana-officinalis\/","url":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/negozio-di-salute\/integratori-per-il-sonno\/valeriana-valeriana-officinalis\/","name":"Radice di valeriana - Valeriana officinalis - Dutchmicrodosing","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/negozio-di-salute\/integratori-per-il-sonno\/valeriana-valeriana-officinalis\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/negozio-di-salute\/integratori-per-il-sonno\/valeriana-valeriana-officinalis\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Valeriana-officinalis.png","datePublished":"2023-11-13T09:44:48+00:00","dateModified":"2025-11-10T08:37:05+00:00","description":"La valeriana, in particolare la specie Valeriana officinalis, ha una lunga storia di utilizzo in Europa e in Asia per le sue propriet\u00e0 rilassanti che...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/negozio-di-salute\/integratori-per-il-sonno\/valeriana-valeriana-officinalis\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/negozio-di-salute\/integratori-per-il-sonno\/valeriana-valeriana-officinalis\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/negozio-di-salute\/integratori-per-il-sonno\/valeriana-valeriana-officinalis\/#primaryimage","url":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Valeriana-officinalis.png","contentUrl":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Valeriana-officinalis.png","width":500,"height":500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/negozio-di-salute\/integratori-per-il-sonno\/valeriana-valeriana-officinalis\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Negozio","item":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/negozio\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Radice di valeriana &#8211; Valeriana officinalis"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/#website","url":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/","name":"Dutchmicrodosing","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/#organization","name":"Dutchmicrodosing","url":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/microdosing-categorie-pic-nieuw.jpg","contentUrl":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/microdosing-categorie-pic-nieuw.jpg","width":500,"height":500,"caption":"Dutchmicrodosing"},"image":{"@id":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Dutchmicrodosingxp\/","https:\/\/www.instagram.com\/dutchmicrodosing\/"]}]},"product_price_amount":"5.95","product_price_currency":"EUR","og_availability":"instock","product_availability":"instock","product_retailer_item_id":"3211364","product_condition":"new"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/31234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31234"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/31234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61355,"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/31234\/revisions\/61355"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=31234"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=31234"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchmicrodosing.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=31234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}