Co to jest mikrodozowanie?

Mikrodawkowanie to terapeutyczne przyjmowanie psychedelików w małych ilościach. Jest to coraz częściej stosowane, na przykład w przypadku magicznych grzybów, trufli i konopi. Zasada jest taka, że nie będziesz na haju, ale doświadczysz pozytywnego efektu. Wiele osób postrzega to jako sposób radzenia sobie z niektórymi dolegliwościami i zaburzeniami.

Jak działa mikrodawkowanie?

Substancje psychedeliczne mogą wywoływać poważne skutki. Grzyby, LSD lub trufle mają wpływ na umysł, jesteś na haju. Możesz czuć euforię, radość, radość lub odprężenie, ale możesz też zacząć dostrzegać rzeczy, których nie ma. To jest halucynacyjny efekt tych leków. Dzieje się tak, jeśli bierzesz normalne ilości.

Jeśli używasz techniki mikrodawkowania, bierzesz tylko bardzo małą ilość, około 1/10 normalnej ilości. Zasadniczo nie bierzesz psychodeliku na tripowanie, ale jako rodzaj suplementu diety. Dlatego nie będziesz cierpieć z powodu efektu zmiany umysłu, ale będziesz nadal funkcjonował w normalny sposób. Możesz pracować, uczyć się i wykonywać swoje codzienne czynności jak zwykle. Będziesz mieć kontrolę i nikt nie zauważy w tobie niczego specjalnego. Jednak środek zaradczy coś ci robi, niepozornie iz subtelnymi efektami. Poczujesz to sam, ale bardziej w tle. Mikrodawkowanie z pewnością ma efekty, które mogą pomóc Ci w życiu codziennym.

Efekty mikrodawkowania

Mikrodawkowanie służy do poprawy zdrowia. Efekty można odczuć głównie psychicznie. Badania wykazały, że mikrodawkowanie leków psychedelicznych może powodować pozytywne zmiany w mózgu.

W 2013 roku zbadano to na myszach. To mikrodawkowanie psilocybiny (substancji zmieniającej umysł w magicznych grzybach) sprzyjało tworzeniu nowych neuronów w mózgu. Ten proces zwany neurogenezą poprawia zdolności poznawcze i może mieć pozytywny wpływ na nastrój.

Royal Society Interface przeprowadziło również badanie mikrodozowania psilocybiny, które wykazało, że może to stymulować kreatywność. Inne badanie wykazało, że użytkownicy, którzy mikrodozowali, radzili sobie lepiej pod względem kreatywności, osobowości i zdrowia psychicznego. Naukowcy wskazali, że tego rodzaju wyniki powinny skłonić do dalszych badań nad mikrodawkowaniem.

Najczęściej wymienianymi efektami mikrodawkowania są:

  • Więcej kreatywności
  • Większa zdolność rozwiązywania problemów
  • Lepsza koncentracja
  • Większa samoświadomość
  • Bardziej pozytywny nastrój
  • Więcej energii
  • Poczucie więzi z ludźmi
  • Będąc teraz
  • jasne myślenie

Dlatego mikrodawkowanie może mieć duży pozytywny wpływ na Twoje życie. Zarówno do pracy, jak i nauki, do hobby lub do relacji z ludźmi. Ludzie wskazują, że pomaga im to w funkcjonowaniu. W ten sposób możesz zauważyć następujące korzyści:

  • Więcej empatii dla innych ludzi
  • Jasne pomysły, które pojawiają się spontanicznie
  • Wizualizuj lepiej
  • Dobra koncentracja, nawet jeśli wokół ciebie jest więcej zakłóceń
  • Poczucie silniejszej motywacji
  • Lepiej realizować projekty (mniej zwlekania)
  • Mniej zahamowań i lęków

Przykłady mikrodawkowania

Ilość

Aby wziąć mikrodawkę leku, używasz dziesięć razy mniej niż normalnie. W przypadku suszonych grzybów na wycieczkę zwykle bierzesz 2 gramy, jeśli mikrodawkujesz 0,2 grama. To samo dotyczy magicznych trufli, jeśli są świeże. Mikrodozowanie trufli zwykle dochodzi do 0,7 do 1 grama.

Częstotliwość

Mikrodawkowanie zwykle nie ma negatywnych skutków, ale nie zaleca się wykonywania tego codziennie. Ma to na celu głównie zapobieganie występowaniu przyzwyczajenia. Twoje ciało w końcu stałoby się niewrażliwe na te substancje. Dlatego większość ludzi używa protokołu mikrodawkowania Jamesa Fadimana. Następnie pierwszego dnia przyjmuje się dawkę, odpoczywa przez dwa lub trzy dni, a następnie przyjmuje kolejną dawkę. To wygląda tak:

  • Dzień 1
    Mikrodawkowanie: Weź mikrodawkę (jeśli jest to Twój pierwszy raz, zanotuj efekty, które zauważysz w notatniku. Następnie możesz sprawdzić, co robi dla Ciebie). Możesz określić, ile bierzesz. Musisz znaleźć swoją idealną ilość mikrodawkowania. Dlatego dobrze jest przyjąć pierwszą dawkę w dzień wolny. Upewnij się, że nie musisz nigdzie jechać i nie masz żadnych zobowiązań. Możesz wtedy spokojnie poczuć efekt. Oczywiście nie wiesz dokładnie, jak zareagujesz.
  • Dzień 2
    Dzień przejścia: tego dnia nic nie bierzesz. Dajesz swojemu organizmowi czas na przetworzenie dawki i możesz obserwować, co robi z tobą. Można też założyć, że mikrodawkowanie z dnia poprzedniego z pewnością będzie miało wpływ na drugi dzień.
  • Dzień 3
    Normalny dzień: dziś nic nie bierzesz. Ma to zapobiec występowaniu tolerancji.
  • Dzień 4
    Mikrodawkowanie: bierzesz kolejną mikrodawkę i doświadczasz efektów.

Dlatego dwa razy w tygodniu przyjmuje się mikro dawkę. Możesz postępować zgodnie z tym protokołem przez około 4 do 8 tygodni, aby zobaczyć, jaki wpływ ma na ciebie mikrodawkowanie. Po 4-8 tygodniach masz trochę wolnego. Pomaga to lepiej zobaczyć, jak się czujesz bez niego, ale także zapobiega nadmiernemu przyzwyczajeniu się do substancji. Jeśli wszystko pójdzie dobrze, możesz wznowić mikrodawkowanie po tygodniu odpoczynku.

Które psychodeliki możesz mikrodawkować?

W rzeczywistości możesz mikrodawkować każdy psychedelik. Wszystkie te produkty zawierają substancję, która sprawi, że się potkniesz, jeśli weźmiesz je w większych ilościach. Na przykład LSD zawiera dietyloamid kwasu lizergowego, a grzyby zawierają psilocybinę. W przeciwieństwie do twardych narkotyków, psychodeliki nie uzależniają. Nie mają też szkodliwych skutków zdrowotnych, jakie mają twarde narkotyki.

Nadaje się do mikrodawkowania:

  • LSD
  • Magiczne grzyby i trufle
  • Pejotl (zawiera meskalinę)
  • Iboga (zawiera ibogainę)
  • Konopie indyjskie (THC)