Skutki uboczne i ryzyko mikrodawkowania

Przyjmowanie mikrodawki psychedelików oznacza przyjmowanie bardzo małej ilości. Umożliwia to czerpanie korzyści z leku, ale nie ma on wpływu na umysł. Na przykład mikrodawkowanie może pomóc poprawić poziom energii, promować koncentrację lub pomóc Ci poczuć się lepiej. Jednak czy przyjęcie małej dawki oznacza również, że skutki uboczne lub ryzyko są bardzo małe? 

Ryzyko związane z psychedelikami jest prawie nieistotne. Zażywanie śmiertelnej dawki magicznych grzybów jest praktycznie niemożliwe, trzeba by za to skonsumować ogromne ilości, a tak się nigdy nie stało. Szacuje się, że (prawdopodobna) śmiertelna dawka magicznych grzybów dla ludzi to ilość grzybów odpowiadająca masie ciała użytkownika.

Badania skutków ubocznych i ryzyka mikrodawkowania

Mikrodawkowanie jest coraz częściej stosowane w celu wspierania zdrowia. Przynosi wiele korzyści, ale warto też wziąć pod uwagę potencjalne zagrożenia i skutki uboczne. Do niedawna dostępnych było niewiele danych, ale na szczęście prowadzi się coraz więcej badań nad skutkami mikrodawkowania.

James Fadiman przez lata gromadził dane (od 1800 osób z 59 różnych krajów), które przesłały mu jego doświadczenia z mikrodawkowaniem. Na podstawie tych informacji i tego, co wiemy o przyjmowaniu większych dawek leków psychedelicznych, możemy wyciągnąć kilka wniosków, takich jak: Mikrodawkowanie jest bezpieczne dla większości ludzi.

Przyjmowanie tak małej dawki uchroni Cię przed złą podróżą. Dawka nie wpływa na twoją świadomość w tym sensie, że nie doświadczysz halucynacji. Wśród ludzi, którzy zgłosili swoje doświadczenia Fadimanowi, u żadnej nie wystąpiła psychoza. 

Możliwe wady mikrodawkowania:

  • Wzrost niepokoju: Jeśli już cierpisz na lęk, może się zdarzyć, że Twoje obawy wzrosną. W takim przypadku nie zaleca się stosowania mikrodawkowania.
  • Zmęczenie: Występuje głównie podczas mikrodawkowania magicznych grzybów, które zawierają psilocybinę. Nie zawsze musi to być wadą, jeśli używasz mikrodawkowania dla lepszego snu. Możesz opcjonalnie wziąć witaminę B12.
  • Dolegliwości żołądkowe / nudności: możliwe jest, że po zażyciu grzybów zachorujesz lub będziesz miał rozstrój żołądka, to ustąpi później.
  • Skargi na chorobę afektywną dwubiegunową: W fazie depresji mikrodawkowanie było przydatne w celu zmniejszenia dolegliwości. Jednak osoby z chorobą afektywną dwubiegunową nie zalecają stosowania w fazie manii.
  • Daltonizm: mężczyźni, którzy są daltonistami, mogą odczuwać powidoki lub łagodne halucynacje. To nie musi przydarzyć się każdemu.
  • Ból głowy: Mikrodozowanie psilocybiny „może” powodować bóle głowy.

Powody, dla których nie należy stosować mikrodawkowania

Chociaż mikrodawkowanie jest bezpieczne dla większości ludzi, są pewne grupy osób, które nie powinny. Dotyczy to osób z określonymi schorzeniami lub podczas przyjmowania leków.

  • Lit: jeśli zażywasz węglan litu, nie zaleca się mikrodawkowania z psychedelikami. Może to stanowić ryzyko i nie przeprowadzono jeszcze wystarczających badań dotyczących interakcji tych substancji.
  • Zaburzenia lękowe: każdy, kto już cierpi na zaburzenia lękowe, może bardziej cierpieć z powodu mikrodawkowania. Lęki można spotęgować lub stać się ich bardziej świadomym. W przypadku depresji z lękiem mikrodawkowanie może przynieść ulgę.
  • Paranoja i podejrzliwość: dolegliwości mogą się pogorszyć, jest to bardzo rzadkie.
  • Psychoza: Jeśli kiedykolwiek miałeś lub nadal cierpisz na psychozę, nie jest to zalecane. Wysoka dawka psychedeliku może wywołać psychozę. Dlatego nie zaleca się mikrodawki.

Nie należy przyjmować mikrodawek, jeśli:

  • Masz 18 lat lub mniej
  • Są w ciąży lub karmią piersią

 

Mikrodawkowanie nie jest również zalecane w połączeniu z alkoholem lub innymi lekami.

Jeśli używasz leków i nie masz pewności co do ich stosowania w połączeniu, zalecamy, aby najpierw skontaktować się z lekarzem.

Na co należy uważać?

Dawki

Przeciętna mikrodawka składa się z 10% w normalnej ilości. Czasami trudno to zmierzyć. Zdarza się więc, że ktoś na początku bierze za dużo. Możesz cierpieć z tego powodu, co wpływa na Twoje codzienne funkcjonowanie. Jeśli bierzesz mikrodawkę po raz pierwszy, zrób to w dzień wolny, abyś mógł się uspokoić i poczuć się dobrze z tym, co ci robi.

Efekt, gdy używasz, a nie

Jedną z konsekwencji mikrodawkowania jest dobre samopoczucie, gdy je przyjmujesz. Na przykład: objawy depresji zmniejszają się lub masz więcej energii. Ale jeśli przestaniesz przyjmować lek (co jest zalecane w celu uniknięcia tolerancji), objawy mogą powrócić.

Buduj tolerancję lub zależność

Nie ma prawdziwych dowodów na to, że można zbudować tolerancję na LSD lub psilocybinę, ale uważa się, że można. Jeśli jesteś tolerancyjny na lek, oznacza to, że będzie on miał coraz mniejszy efekt. Może się to zdarzyć, jeśli będziesz go przyjmować codziennie lub stosujesz rutynowe spożycie przez długi czas. Inną wadą jest to, że czułbyś się zależny od mikrodawek, w tym sensie, że zaczynasz myśleć, że bez mikrodawek nie możesz czuć się dobrze, być szczęśliwym ani kreatywnym.