Quando si viaggia in compagnia, si può socializzare o immergersi nel silenzio, ma cosa è meglio? Dà importanza al fatto di dire quello che pensa o è più importante la riflessione? Parlare è sempre argento e tacere è oro? Parliamone in dettaglio in questo blog!
Come il parlare può influenzare la vostra esperienza psichedelica
Il viaggio in gruppo può essere fantastico. Ma ogni partecipante può vivere il viaggio in modo diverso e anche la necessità di comunicare può essere diversa. Immaginate di essere in una stanza con un gruppo di amici intimi, dove avete creato una bella atmosfera. Avete concordato di non lasciare fuori i telefoni. L’illuminazione è accogliente e l’ambiente è perfetto.
Quando il viaggio inizia, tutto sembra magico, si percepisce l’energia della terra, ci si sente tutt’uno con tutto e tutti. Ma poi succede. Uno dei vostri amici inizia a parlare, chiamiamolo Sander. Non smette di chiacchierare. Commenti come: “Gli alberi mi parlano e siamo tutti polvere di stelle in un universo vivente”, il vostro amico è immerso nel viaggio e vi racconta tutto quello che gli viene in mente.
Ridete con lui, ma siete in un viaggio tutto vostro. Sentite che vi viene in mente qualcosa di speciale, un’emozione o un ricordo profondo. Lo sentite, ma non appena si avvicina, il vostro processo viene interrotto dall’ennesimo commento di Sander. Alla fine si decide di uscire e di sedersi sull’erba. Il silenzio è come una coperta calda. È qui che si entra veramente in contatto con se stessi e il silenzio alimenta l’esperienza. C’è solo la presenza.
Parlare mentre si è in trip è sempre negativo, è meglio il silenzio? C’è una tensione tra il parlare e lo stare in silenzio durante un viaggio. Ma vale la pena di scoprire di cosa avete bisogno in quale momento.
Il silenzio nei viaggi terapeutici e rituali: perché è importante
Nella cultura dei popoli della natura, il silenzio durante una cerimonia psichedelica è considerato sacro. Qualunque sia la droga utilizzata (psilocibina, ayahuasca, peyote), il suono è visto come qualcosa che viene utilizzato in modo molto consapevole. Pensate a tamburi, canti o cantilene. Non c’è spazio per le conversazioni informali. Una cerimonia di questo tipo si basa sull’ascolto. Non agli altri, ma alla droga (la droga del trip).
Il silenzio è enfatizzato anche in un contesto terapeutico, dove gli psichedelici sono utilizzati come terapia. Di solito non ci sono linee guida rigide, ma si parla poco. Siete incoraggiati all’introspezione. In un articolo del McLean Hospital viene spiegato come funziona la terapia assistita da psichedelici e quali sostanze possono essere utilizzate a questo scopo: Exploring Psychedelic-Assisted Therapy: Hope, Hype, and Healing.
Quindi parlare mentre si è in trip è sempre negativo? Anche in questo caso, non è così. Ma è importante il modo e il momento in cui lo si fa. È bene rendersi conto che parlare può aiutarci a radicarci quando siamo sopraffatti. Ma quando si parla a oltranza, si possono bloccare le intuizioni più profonde.
Perché parlare durante un viaggio a volte sembra innaturale
Ma può essere il motivo per cui parlare, quando si è in trip, può sembrare scomodo, imbarazzante e persino inutile. Tuttavia, può accadere anche il contrario. Sembra che tu non riesca a smettere di blaterare, continui a parlare, a filosofeggiare, ad analizzare e a discutere. Queste parole possono formare una barriera tra voi e ciò che state vivendo.
Perché cosa succede quando si parla? Parlare vi porta fuori, in un’interazione con gli altri. Il silenzio fa il contrario: ti porta dentro. Vi fa sentire e affrontare la nuda verità. Questo può essere difficile, ma è anche la forza del viaggio. Il silenzio aiuta a vivere il momento nelle sue forme più profonde. Quindi, se si considera cosa è meglio durante il trip, se il silenzio o la conversazione, la questione è se si vuole davvero la profondità.
Viaggi di gruppo e lingua
Quando si viaggia in gruppo, è bene avere chiaro il modo in cui si vuole comunicare come gruppo. Il fatto che la comunicazione avvenga è logico. Ma non sempre servono le parole per questo. Stabilite in anticipo alcune regole in modo che tutti si sentano al sicuro. Vogliono tutti che rimanga in silenzio? È giusto chiedere se qualcuno sta bene?
È possibile utilizzare i gesti di nomina. Annuire con la testa, mettere una mano sul cuore, un pollice in su. Sono tutti modi silenziosi per farvi sapere che state facendo bene. Potete anche concordare un gesto per far capire che avete bisogno di aiuto. In questo modo, potrete comunque comunicare tra di voi senza rompere il silenzio.
Quando parlare è meglio che tacere
A volte è molto difficile valutare quando è meglio parlare o quando è necessario il silenzio. Ma sappiate che a volte le parole servono a qualcosa. Potreste indicare che avete bisogno di aiuto, che siete spaventati o che volete stare con qualcuno per un po’. Questo tipo di parole può essere curativo.
Ma ci sono anche momenti in cui il silenzio è magico, in cui l’ego si dissolve, il senso di sé scompare. Il silenzio è addirittura essenziale. Poi si entra in contatto con ciò che accade nel profondo: magari liberando ferite o quando si hanno intuizioni su emozioni o visioni cosmiche. Chi poi sceglie le parole può strapparsi bruscamente dall’esperienza. È come cercare di spiegare un sogno mentre si è ancora nel mezzo di esso.
Se iniziate a parlare troppo presto, l’esperienza vi sfuggirà. Ed è un peccato. Lasciate che il silenzio duri per un po’, seguite il flusso, sperimentate, senza ricorrere alle parole. Non sono necessari, l’esperienza parla per voi. In seguito, troverete le parole.
Prove scientifiche: psilocibina e linguaggio
Una ricerca di Carhart-Harris et al. (2017), affiliati all’Imperial College di Londra, mostra che la psilocibina riduce l’attività nella Default Mode Network, una regione cerebrale coinvolta nell’autoriflessione e nell’elaborazione del linguaggio. Questo può spiegare perché il discorso durante un viaggio risulta spesso innaturale o incoerente.
Un più recente studio su animali di Zhang et al. (2025), pubblicato su Nature Translational Psychiatry, dimostra che la psilocibina interrompe la comunicazione cerebrale nelle aree frontali. Queste aree svolgono un ruolo nel linguaggio e nelle funzioni cognitive superiori. Sebbene sia stato condotto sui ratti, fornisce indicazioni preziose sull’influenza degli psichedelici sul linguaggio.
Fonti:
Carhart-Harris et al (2017), Frontiers in Neuroscience. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5625021/
Zhang et al (2025), Nature Translational Psychiatry. https://www.nature.com/articles/s41398-025-03308-4
Si prega di notare che questo blog ha uno scopo puramente informativo e non è un consiglio medico. L’uso di psichedelici comporta dei rischi. Assicuratevi di avere un ambiente sicuro e un accompagnatore sobrio per il viaggio, e non usatelo mai in combinazione con farmaci o problemi di salute.
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