Was ist Mikrodosierung?

Mikrodosierung ist die therapeutische Einnahme von Psychedelika in kleinen Mengen. Dies wird zunehmend verwendet, zum Beispiel bei Zauberpilzen, Trüffeln und Cannabis. Das Prinzip ist, dass Sie davon nicht hoch kommen, sondern einen positiven Effekt erleben. Viele Menschen sehen darin einen Weg, mit bestimmten Beschwerden und Störungen umzugehen.

Wie funktioniert die Mikrodosierung?

Psychedelische Substanzen können schwerwiegende Auswirkungen haben. Pilze, LSD oder Trüffel wirken geistesverändernd, Sie werden hoch. Sie mögen sich euphorisch, fröhlich, glücklich oder entspannt fühlen, aber Sie können auch Dinge sehen, die nicht da sind. Das ist die halluzinatorische Wirkung dieser Medikamente. Das passiert, wenn Sie normale Mengen nehmen.

Wenn Sie die Mikrodosierungstechnik anwenden, nehmen Sie nur eine sehr kleine Menge ein, etwa 1/10 der normalen Menge. Grundsätzlich nehmen Sie kein Psychedelikum zum Stolpern, sondern als eine Art Nahrungsergänzungsmittel. Sie werden daher nicht unter dem geistesverändernden Effekt leiden, sondern weiterhin auf Ihre normale Weise funktionieren. Sie können wie gewohnt arbeiten, lernen und Ihre täglichen Aktivitäten ausführen. Sie behalten die Kontrolle und niemand wird etwas Besonderes an Ihnen bemerken. Doch das Mittel tut Ihnen etwas, unauffällig und mit subtilen Wirkungen. Sie werden das selbst spüren, aber mehr im Hintergrund. Mikrodosierung hat sicherlich Auswirkungen, die Ihnen im Alltag helfen können.

Die Auswirkungen der Mikrodosierung

Mikrodosierung wird verwendet, um die Gesundheit zu verbessern. Die Auswirkungen sind hauptsächlich mental zu spüren. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Mikrodosierung von Psychedelika positive Veränderungen im Gehirn verursachen kann.

Im Jahr 2013 wurde dies an Mäusen untersucht. Es Mikrodosierung von Psilocybin (der den Geist verändernden Substanz in Zauberpilzen) förderte die Bildung neuer Neuronen im Gehirn. Dieser als Neurogenese bezeichnete Prozess verbessert Ihre kognitiven Fähigkeiten und kann sich positiv auf Ihre Stimmung auswirken.

Das Royal Society Interface führte auch eine Studie zur Mikrodosierung von Psilocybin durch, die zeigte, dass dies die Kreativität anregen kann. Eine andere Studie ergab, dass Benutzer, die eine Mikrodosis erhielten, hinsichtlich Kreativität, Persönlichkeit und psychischer Gesundheit bessere Ergebnisse erzielten. Die Wissenschaftler wiesen darauf hin, dass diese Art von Ergebnissen weitere Forschungen zur Mikrodosierung anregen sollte.

Die am häufigsten genannten Auswirkungen der Mikrodosierung sind:

  • Mehr Kreativität
  • Höhere Problemlösungskapazität
  • Bessere Konzentration
  • Größeres Selbstbewusstsein
  • Mehr positive Stimmung
  • Mehr Energie
  • Sich mehr mit Menschen verbunden fühlen
  • Im Jetzt sein
  • klar denken

Mikrodosierung kann daher einen großen positiven Einfluss auf Ihr Leben haben. Sowohl für Ihre Arbeit oder Ihr Studium, für Ihre Hobbys oder in Ihren Beziehungen zu Menschen. Menschen geben an, dass es ihnen bei ihrer Funktionsweise hilft. Auf diese Weise können Sie die folgenden Vorteile feststellen:

  • Mehr Empathie für andere Menschen
  • Klare Ideen, die spontan entstehen
  • Besser visualisieren
  • Gute Konzentration, auch wenn es um Sie herum mehr Störungen gibt
  • Stärkere Motivation spüren
  • Projekte besser abschließen können (weniger Aufschub)
  • Ich fühle weniger Hemmungen und Ängste

Beispiele für die Mikrodosierung

Menge

Um eine Mikrodosis eines Arzneimittels einzunehmen, verwenden Sie zehnmal weniger als normal. Für getrocknete Pilze nehmen Sie normalerweise 2 Gramm für eine Reise, wenn Sie eine Mikrodosis nehmen, nehmen Sie 0,2 Gramm. Gleiches gilt für magische Trüffel, wenn sie frisch sind. Eine Mikrodosierung von Trüffeln beträgt normalerweise 0,7 bis 1 Gramm.

Frequenz

Mikrodosierung hat normalerweise keine negativen Auswirkungen, es wird jedoch nicht empfohlen, sie jeden Tag durchzuführen. Dies dient hauptsächlich dazu, Gewöhnung zu verhindern. Ihr Körper würde schließlich unempfindlich gegenüber den Substanzen werden. Deshalb verwenden die meisten Menschen das Mikrodosierungsprotokoll von James Fadiman. Sie nehmen dann am ersten Tag eine Dosis ein, ruhen sich zwei oder drei Tage aus und nehmen dann eine weitere Dosis ein. Es sieht aus wie das:

  • Tag 1
    Mikrodosierung: Nehmen Sie Ihre Mikrodosis ein (wenn es Ihr erstes Mal ist, notieren Sie sich die Effekte, die Sie in einem Notizbuch bemerken. Sie können dann überprüfen, was es für Sie bewirkt). Sie können bestimmen, wie viel Sie nehmen. Sie müssen Ihre eigene ideale Mikrodosierungsmenge finden. Es ist daher eine gute Idee, die erste Dosis an einem freien Tag einzunehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie nirgendwo hingehen müssen und keine Verpflichtungen haben. Sie können dann ruhig fühlen, was der Effekt ist. Sie wissen natürlich nicht genau, wie Sie reagieren werden.
  • Tag 2
    Tag des Übergangs: Sie nehmen an diesem Tag nichts. Sie geben Ihrem Körper Zeit, die Dosis zu verarbeiten, und können beobachten, was sie Ihnen antut. Sie können auch davon ausgehen, dass sich die Mikrodosierung vom Vortag sicherlich auf den zweiten Tag auswirkt.
  • Tag 3
    Normaler Tag: Sie nehmen heute nichts. Dies soll verhindern, dass Toleranz auftritt.
  • Tag 4
    Mikrodosierung: Sie nehmen eine weitere Mikrodosis und erleben die Auswirkungen.

Sie nehmen daher zweimal pro Woche eine Mikrodosis ein. Sie können dieses Protokoll etwa 4 bis 8 Wochen lang befolgen, um zu sehen, wie sich die Mikrodosierung auf Sie auswirkt. Nach 4 bis 8 Wochen nehmen Sie sich eine Auszeit. Dies hilft Ihnen, besser zu sehen, wie Sie sich ohne fühlen, aber auch zu verhindern, dass Sie sich zu sehr an die Substanzen gewöhnen. Wenn alles gut geht, können Sie die Mikrodosierung nach einer Woche Ruhe wieder aufnehmen.

Welche Psychedelika können Sie mikrodosieren?

In der Tat können Sie jedes Psychedelikum mikrodosieren. Alle diese Produkte enthalten eine Substanz, die Sie zum Stolpern bringt, wenn Sie sie in größeren Mengen einnehmen. Zum Beispiel enthält LSD Lysergsäurediethylamid und Pilze enthalten Psilocybin. Im Gegensatz zu harten Drogen machen Psychedelika nicht süchtig. Sie haben auch nicht die gesundheitsschädlichen Auswirkungen, die harte Drogen haben.

Geeignet für die Mikrodosierung:

  • LSD
  • Zauberpilze und Trüffel
  • Peyote (enthält Meskalin)
  • Iboga (enthält Ibogain)
  • Cannabis (THC)