La valériane est une plante à l’histoire riche et aux propriétés thérapeutiques variées. Le nom est dérivé du latin « valere », qui signifie « être en bonne santé ». Cela indique déjà depuis combien de temps cette plante est appréciée pour ses qualités bénéfiques pour la santé. Depuis la période anglo-saxonne, la valériane est utilisée pour calmer le système nerveux, notamment en cas de surstimulation. Les Incas utilisaient même la valériane dans les huiles de massage, ce qui souligne sa polyvalence.

La racine de la valériane est connue pour ses effets calmants. Il est particulièrement réputé pour sa capacité à favoriser le sommeil et à calmer le système nerveux central. La valériane est donc particulièrement adaptée aux périodes de stress ou de tension intense. C’est un choix naturel pour les personnes souffrant de troubles tels que le TDAH ou pour celles qui sont constamment en mouvement et ont du mal à se détendre.

Un aspect important de la valériane est qu’elle ne crée pas d’accoutumance, ce qui constitue un avantage significatif par rapport à certains somnifères ou sédatifs pharmaceutiques. En plus de favoriser le sommeil et la relaxation, la valériane possède d’autres propriétés médicinales. Par exemple, il est utilisé pour soulager les maux de tête, l’anxiété, la nervosité et même l’hypertension artérielle.

Ingrédients

Valériane (Valeriana officinalis)

Effets

• relaxant
• apaisement
• effet calmant sur le système nerveux central
• améliore l’humeur et aide à s’endormir plus rapidement
• À fortes doses, il donne la sensation de « flotter dans l’air

Utilisation

Prendre 1 gélule par jour.

Conseils de stockage

Conservez ce produit dans un endroit sombre et frais, tel qu’un placard de cuisine, et hors de portée des enfants.

Contenu

Valériane Eléments Indiens – 60 gélules

Avertissement

Ne pas combiner avec des inhibiteurs de la MAO !