La valeriana è un’erba con una ricca storia e proprietà terapeutiche versatili. Il nome deriva dal latino “valere”, che significa “essere sano”. Questo indica già da quanto tempo l’erba è apprezzata per le sue qualità salutari. Fin dal periodo anglosassone, la valeriana è stata utilizzata per calmare il sistema nervoso, soprattutto in caso di sovrastimolazione. Gli Inca applicavano la valeriana anche negli oli da massaggio, a dimostrazione della sua versatilità.

La radice della pianta di valeriana è nota per i suoi effetti calmanti. È particolarmente nota per la sua capacità di favorire il sonno e di calmare il sistema nervoso centrale. Per questo la valeriana è particolarmente indicata nei periodi di stress o di forte tensione. È una scelta naturale per chi soffre di patologie come l’ADHD o per chi è sempre in movimento e ha difficoltà a rilassarsi.

Un aspetto importante della valeriana è che non crea dipendenza, un vantaggio significativo rispetto ad alcuni sonniferi o sedativi farmaceutici. Oltre a favorire il sonno e il rilassamento, la valeriana ha anche altre proprietà medicinali. Ad esempio, viene utilizzato per alleviare il mal di testa, l’ansia, il nervosismo e persino la pressione alta.

Ingredienti

Valeriana (Valeriana officinalis)

Effetti

• rilassante
• calmante
• effetto calmante sul sistema nervoso centrale
• migliora l’umore e aiuta ad addormentarsi più velocemente
• A dosi elevate, dà la sensazione di “galleggiare sull’aria”.

Utilizzo

Assumere 1 capsula al giorno.

Consigli per lo stoccaggio

Conservare il prodotto in un luogo buio e fresco, come un armadio da cucina, e fuori dalla portata dei bambini.

Contenuto

Elementi indiani di valeriana – 60 capsule

Avvertenze

Non associare agli inibitori delle MAO!