¿Existe una relación entre comer en exceso y los psicodélicos? Investigadores de la Universidad de Oxford sospechan que es así. La investigación parece sugerir que las drogas que alteran la mente podrían ayudar al cerebro a establecer nuevas conexiones. A continuación, nos sumergimos en este asunto y explicamos lo que se sabe al respecto.
Este blog pretende ser una fuente de información, no es un consejo médico. Si estás luchando contra la obesidad o una adicción a la comida, busca ayuda de un médico o terapeuta. Te desaconsejamos que te inicies tú mismo en los psicodélicos.
¿A veces la obesidad puede estar relacionada con un comportamiento adictivo?
La obesidad es uno de los problemas de salud más comunes hoy en día, ya que las personas ingieren más energía de la que consumen. Esto les provoca sobrepeso, que a su vez causa más problemas de salud. Es un problema complicado, en el que intervienen varios factores, como el metabolismo y la genética.
Pero en algunas personas, no son sólo los factores médicos, la dieta y el ejercicio los que afectan a sus síntomas. Posiblemente también influyan factores de comportamiento. Parece que algunas personas que comen en exceso reaccionan a las señales alimentarias de un modo muy similar a como reaccionan las personas adictas a las drogas.
En un revisión publicada en el Journal of Eating Disorders el 7 de abril de 2025, se examina si los fármacos que alteran la mente pueden hacer algo por las personas en las que la obesidad parece estar relacionada con una conducta adictiva y no con otros factores. Posiblemente, entonces, exista una relación entre comer en exceso y los psicodélicos.
Investigación sobre una posible relación entre comer en exceso y los psicodélicos
Los científicos Dhanush Ammineni y Rebecca Park descubrieron que, en estas personas, el sistema de recompensa del cerebro está alterado, lo que hace que ciertos tipos de comida sean increíblemente difíciles de resistir. Esto puede llevar a comer en exceso y también hace muy difícil que estas personas adopten hábitos saludables.
La idea de los investigadores es que, identificando a las personas que puntúan alto en, por ejemplo, la Escala de Adicción a la Comida de Yale, se pueden encontrar tratamientos que se ajusten mejor a sus necesidades. Aunque esta investigación es importante para nuestros conocimientos sobre nutrición y obesidad, los investigadores afirman que también es importante darse cuenta de que todavía no se han realizado estudios en humanos. Los hallazgos actuales se basan en estudios preclínicos y en investigaciones sobre la adicción, y por tanto no específicamente sobre la obesidad.
Entonces, ¿cuál es la relación entre los psicodélicos y comer en exceso? Drogas que alteran la mente, como el LSD, la psilocibina (de las setas mágicas y las trufas) y la ayahuasca son conocidas por sus potentes efectos sobre el cerebro. Afectan a los receptores de serotonina y a otros receptores. Afectan al estado de ánimo y a la sensación de recompensa. Por eso los psicodélicos pueden ser potencialmente un apoyo para las personas que luchan contra las conductas adictivas.
Se han realizado estudios sobre las drogas que alteran la mente y, por ejemplo, el trastorno por abuso de alcohol. Este estudio se publicó en Jama Psychiatry el 22 de agosto de 2024. Esta investigación de Bogenshutz, Ross y Bhatt parece sugerir que los psicodélicos pueden hacer que la terapia cognitivo-conductual sea más eficaz y, por tanto, tenga más éxito, mejorando la capacidad de las personas para realizar cambios en su vida, incluso a largo plazo.
Los modelos animales y las primeras investigaciones sugieren que los psicodélicos pueden contribuir a la flexibilidad cognitiva. Eso significa que podrían tener un efecto positivo en la capacidad del cerebro para adoptar nuevas formas de pensar. Esto podría ser de gran importancia en el tratamiento de la sobrealimentación.
Un modelo teórico sobre la sobrealimentación y los psicodélicos
Entonces, ¿cómo es que estas sustancias que alteran la mente¿pueden ayudar a comer en exceso? Los científicos asumen el modelo REBUS, que significa Creencias Relajadas Bajo Psicodélicos. Esta teoría supone que, bajo la influencia de los psicodélicos, el cerebro puede aflojar temporalmente su control sobre patrones rígidos. Por ejemplo, podrías mirar una bolsa de patatas fritas sin sentir inmediatamente el impulso de comértela vacía. Esto permite que la terapia y otras formas de pensar cambien el comportamiento.
Los investigadores opinan que los psicodélicos aumentan la actividad de las neuronas situadas en la profundidad del cerebro, implicadas en la formación de expectativas basadas en experiencias anteriores. Estas células se denominan células piramidales. Si se puede cambiar el comportamiento de estas neuronas, se podría romper el bucle automático de búsqueda de recompensa a través de la comida. Dado que los psicodélicos fomentan la neuroplasticidad (la capacidad del cerebro para establecer nuevas conexiones), estas drogas pueden ayudar potencialmente a las personas en su forma de relacionarse con la comida.
Una mirada en profundidad a la posible relación entre los psicodélicos y comer en exceso
Posiblemente haya otros beneficios asociados a los psicodélicos, beneficios relacionados con nuestros genes. Estos fármacos pueden inducir cambios en la expresión genética, afectando a cómo gestionamos el estrés, los deseos y la energía. Así, se han encontrado pruebas de que las drogas que alteran la mente aumentan los marcadores del crecimiento cerebral y la plasticidad sináptica alterando la metilación del ADN y la acetilación de las histonas. Se trata de dos mecanismos importantes del cambio epigenético.
Esto posiblemente también podría ayudar a invertir ciertos cambios que hacen que el sistema de recompensa sea menos adaptable. De ese modo, la gente podría ser más capaz de mantener el cambio de comportamiento.
¿Qué podemos hacer con esto por ahora?
Así pues, parece existir una relación entre los psicodélicos y comer en exceso. Estos estudios parecen prometedores en este ámbito. Pero los investigadores también indican que aún es pronto y que los resultados no pueden trasladarse sin más a los humanos. Además, la terapia con fármacos que alteran la mente no está exenta de riesgos.
Los psicodélicos conllevan efectos secundarios como ansiedad, paranoia y síntomas físicos, como aumento de la frecuencia cardiaca y palpitaciones. Las personas que ya padecen problemas de salud mental pueden sufrir aún más. Además, ninguno de estos ensayos clínicos se centraba específicamente en la obesidad. Así que, sin duda, se está haciendo más en este campo, incluso en lo que respecta a la seguridad y la eficacia. Pero hay mucho interés y el trabajo continúa. Los investigadores esperan que, en el futuro, los psicodélicos puedan tener un lugar junto al coaching y la terapia.
Descargo de responsabilidad
Este blog sólo tiene fines informativos y no sustituye al consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Consulta siempre a un médico o a otro profesional sanitario cualificado si tienes alguna duda sobre una enfermedad o un tratamiento. Los estudios comentados sobre los psicodélicos son experimentales y aún no se ha demostrado que sean eficaces o seguros para tratar la obesidad o la adicción a la comida. El consumo de psicodélicos puede conllevar riesgos, incluidos efectos secundarios psicológicos o físicos graves. Te desaconsejamos encarecidamente que experimentes tú mismo con psicodélicos sin supervisión médica. En caso de preocupación por la obesidad o el comportamiento alimentario, recomendamos buscar ayuda profesional.
