Êtes-vous prêt pour une véritable croissance mentale ?
Combinez le microdosage avec le coaching. Pratique, approfondi et d’une efficacité prouvée.
Approche holistique
Nous prenons en compte l'ensemble des aspects : bien-être mental, émotionnel et physique.
Une approche fondée sur la connaissance
Basé sur des connaissances actuelles et une expérience pratique éprouvée.
Coach expérimenté
Professionnel spécialisé dans le microdosage et le développement personnel.
Conseils individuels
Un coaching sur mesure qui correspond à vos besoins et à vos objectifs.
Coaching de microdosage :
Chez DutchMicrodosing, nous pensons que le développement personnel commence par l’attention. Attention à vous-même, à vos habitudes, à vos désirs et à vos défis. Nos processus de coaching sont conçus pour vous soutenir dans cette démarche – à votre rythme, avec des conseils sincères et un espace de découverte.
Que vous veniez de vous initier au microdosage ou que vous soyez déjà expérimenté, nos parcours correspondent à votre situation actuelle. Vous pouvez choisir une introduction courte et percutante ou, au contraire, un parcours approfondi de plusieurs sessions. Nous travaillons avec des méthodes de coaching éprouvées qui offrent un espace de réflexion, de croissance et de choix conscients.
Chaque programme consiste en des sessions individuelles avec un coach expérimenté, entrecoupées de travaux pratiques, de réflexions et d’un soutien personnel. Cela crée un lit sûr dans lequel un véritable changement devient possible.
Qu’est-ce que le microdosage ?
Le microdosage est l’ingestion régulière d’une très petite dose d’une substance psychotrope, en l’occurrence la psilocybine – l’ingrédient actif des truffes ou des champignons magiques. La dose est si faible qu’elle ne vous fera pas halluciner et ne vous fera pas perdre le sens des réalités. Au contraire, vous ressentez des changements subtils et positifs au niveau de l’humeur, de la concentration, de la créativité et de l’autoréflexion.
Les personnes qui pratiquent le microdosage déclarent souvent se sentir plus lumineuses, plus légères et plus connectées – avec elles-mêmes, avec les autres et avec la vie. Elle peut vous aider à sortir de schémas bloqués, à réduire le stress, à trouver la paix intérieure ou à acquérir une nouvelle compréhension de votre comportement, de vos émotions ou de votre parcours de vie.
Le microdosage comme outil de sensibilisation
Dans mon approche, j’utilise le microdosage non pas comme une « solution miracle », mais comme un outil dans un processus plus large de développement personnel. Combinée au coaching, elle vous aide à réfléchir consciemment à ce qui se passe en vous, à ce qui vous freine et à ce que vous voulez au contraire faire grandir. Il élargit votre espace intérieur, vous permettant de vous regarder avec douceur et clarté.
Cela vous convient-il ?
Le microdosage ne convient pas à tout le monde, mais il peut être un soutien précieux si vous.. :
- A la recherche de plus d’équilibre, de créativité ou de résilience
- Vous souhaitez vous connecter plus profondément à votre intuition et à vos sentiments.
- Vous voulez vous libérer de vieilles croyances ou de blocages
- Soyez prêt à changer consciemment et à vous remettre en question
Nous veillons toujours à ce qu’il corresponde à votre situation et à vos intentions. La sécurité, l’intégrité et la sensibilisation sont primordiales dans tous les domaines.
Paquets de coaching par microdose
Des parcours sur mesure pour plus de concentration, de créativité et de résilience.
Démarrage Micro Boost
€75
Introduction
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Séance d'introduction de 40 minutes
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Session de coaching 1-to-1 (en ligne)
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Introduction au microdosage et au ciblage conscient
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Conseils personnalisés pour débuter le microdosage
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Accélérateur de croissance personnelle
€675
4 x 60 minutes
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Séance d'introduction de 40 minutes
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4 séances de coaching de 60 minutes
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Coaching accompagné d'outils pratiques et de réflexion
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Thèmes : efficacité, gestion du stress, équilibre entre vie professionnelle et vie privée
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Conseils personnalisés pour le microdosage (pack de 5 en option disponible séparément)
Meilleure option
Maîtrise du bien-être et de l'équilibre
€1375
8 x 60 minutes
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Session d'introduction de 90 minutes
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8 séances de coaching de 60 minutes
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Coaching accompagné d'outils pratiques et de réflexion
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Thèmes : prévention du burnout, résilience, pleine conscience, équilibre intérieur
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Conseils personnalisés pour le microdosage (pack de 5 en option disponible séparément)
LE DÉBUT DE VOTRE TRANSFORMATION
Votre voyage vers l’équilibre, la croissance et le bien-être
Introduction
MICRO BOOST START
Vous êtes curieux de vous lancer dans le coaching par microdosage, mais vous souhaitez d’abord une introduction à bas seuil ? Micro Boost Start est spécialement conçu comme un programme d’entrée en matière pour ceux qui recherchent de la clarté, une orientation et des outils pratiques.
En une séance d’environ 40 minutes, vous découvrirez comment le coaching combiné au microdosage peut vous aider dans votre développement personnel, votre concentration et votre vision de vous-même.
Idéal si vous souhaitez expérimenter si cette approche vous convient – sans vous engager immédiatement dans un programme à long terme.
4 X 60 MINUTES
ACCÉLÉRATEUR DE CROISSANCE PERSONNELLE
Vous souhaitez faire de réels progrès en matière de développement personnel, de prise de conscience et d’efficacité personnelle ? Alors l’Accélérateur de croissance personnelle est votre piste.
En quatre séances, nous combinons un coaching approfondi avec la puissance du microdosage. Vous travaillerez sur vos objectifs de manière ciblée, explorerez les blocages et obtiendrez des outils pratiques pour vous développer durablement.
Pour ceux qui veulent plus qu’un simple aperçu, mais qui veulent réellement vivre un changement dans leur vie quotidienne.
8 X 60 MINUTES
MAÎTRISE DU BIEN-ÊTRE ET DE L'ÉQUILIBRE
Avez-vous besoin d’une transformation profonde et d’une orientation à long terme ? La maîtrise du bien-être et de l’équilibre vous offre l’espace nécessaire pour aller à l’essentiel.
Ce parcours de huit séances est conçu pour les personnes qui souhaitent équilibrer leur vie, réduire le stress, briser les vieux schémas et renforcer leur force intérieure.
Un programme de coaching intensif pour ceux qui veulent se redécouvrir pleinement et investir durablement dans le bien-être et l’équilibre.
Présentation de la coach mentale Ica
Le parcours de vie exceptionnel d’Ica et sa quête dévouée de clés pour la croissance personnelle, la guérison et la transformation l’ont menée à une carrière réussie en tant que coach de vie et d’affaires, conférencière primée et professeure de développement personnel et professionnel à la Nyenrode New Business School. Grâce à son expérience et à sa passion, elle guide les autres sur la voie de la croissance et de la réussite.
En 2020, Ica a vécu un profond éveil intérieur après avoir consommé de l’ayahuasca. C’était le début d’une nouvelle vie – une vie dans laquelle elle a dit adieu aux anciennes structures et s’est ouverte à un chemin de prise de conscience, de guérison et de transformation. Pendant quatre ans, Ica a parcouru le monde, a vécu dans diverses communautés spirituelles et chamaniques et a appris auprès de femmes et d’hommes médecine de différentes traditions.
Ce qui la rend unique en tant que coach, c’est la combinaison de son cheminement spirituel et de son expérience dans le monde des affaires. Elle possède plus de vingt ans d’expérience dans l’accompagnement de dirigeants, de professionnels et d’entrepreneurs dans leur développement, leur stratégie et leur croissance personnelle. Elle sait ce qui se passe dans les organisations, ce qu’il faut pour fonctionner sous pression et ce que l’on ressent lorsque l’on aspire à un sens et à une connexion. Aujourd’hui, Ica accompagne les gens en tant que coach en combinaison avec le microdosage de psilocybine. Avec cœur, humour et authenticité, Ica crée un environnement sûr où les gens peuvent être eux-mêmes – et où une transformation profonde et un changement durable sont possibles.
Son approche est aimante, intuitive et ancrée – enracinée dans des années d’expérience, mais toujours adaptée à votre processus unique.
Ica croit au pouvoir des petits pas, à la redécouverte de sa propre sagesse et au potentiel qui se révèle lorsque l’on ose vraiment regarder à l’intérieur de soi.
Les mots de Marcel Proust — « Nous n’obtenons pas la sagesse par hasard, nous devons la découvrir nous-mêmes après un voyage que personne ne peut faire à notre place ou nous épargner » — résonnent profondément avec Ica.
Cette déclaration reflète parfaitement sa vision du développement personnel : la véritable croissance vient du fait que l’on parcourt soi-même le chemin, avec tous ses défis et ses découvertes. C’est cette conviction qu’elle met en pratique dans son travail de coach, de conférencière et d’enseignante, où elle inspire les autres à entreprendre leur propre voyage de compréhension et de transformation.
« Êtes-vous prêt à élargir votre conscience, à vous défaire de vos vieux schémas et à suivre votre chemin avec clarté et puissance ? Je vous invite alors à faire un bout de chemin ensemble.« Avec amour, Ica.
LES MOTS DE NOS CLIENTS
Grâce au processus de coaching, je me sens non seulement plus équilibrée, mais j'ai aussi appris à me regarder avec plus de douceur. Le programme m'a permis de comprendre clairement mes schémas et m'a aidé à prendre des mesures avec lesquelles je luttais depuis longtemps. Je me sens plus forte, plus calme et plus connectée à moi-même.
Yoni
La combinaison du microdosage et du coaching a vraiment ouvert ma créativité. Les idées sont venues naturellement, mais surtout, j'ai enfin osé les prendre au sérieux et les mettre en œuvre. J'ai eu l'impression qu'un espace s'ouvrait dans ma tête et dans mon cœur pour faire les choses à ma façon.
NIels
Le processus de coaching m'a donné plus de confiance dans mes propres choix. J'ai remarqué que j'hésite moins et que j'ose passer à l'action plus rapidement. Le processus m'a permis non seulement de fixer des objectifs, mais aussi de prendre des mesures qui me conviennent.
Yvonne
Rejoindre d'autres personnes qui ont déjà pris des mesures
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