Blog
16 juli 2025
Geen reacties
- Snelle en discrete verzending!
- Vandaag voor 16:00 besteld, morgen in huis
Is er een link tussen overeten en psychedelica? Onderzoekers van de Universiteit van Oxford vermoeden dat dat wel geval is. Uit onderzoek lijkt naar voren te komen dat geestverruimende middelen het brein zouden kunnen helpen om nieuwe verbindingen te maken. Hieronder duiken we in deze materie en leggen we uit wat hierover bekend is.
Deze blog is bedoeld als bron van informatie, het is geen medisch advies. Worstel jij met obesitas of een eetverslaving, zoek dan hulp bij een arts of therapeut. We raden af om zelf aan de slag te gaan met psychedelica.
Overgewicht is tegenwoordig een van de meest voorkomende gezondheidsissues, waarbij mensen meer energie uit voeding binnenkrijgen dan ze verbruiken. Hierdoor krijgen ze last van overgewicht, dat op zijn beurt nog meer gezondheidsklachten veroorzaakt. Het is een gecompliceerd probleem, waarbij verschillende factoren een rol spelen, zoals de stofwisseling en genetica.
Maar bij sommige mensen zijn het niet alleen medische factoren, dieet en beweging die invloed hebben op hun klachten. Mogelijk spelen ook gedragsfactoren een rol. Het lijkt erop dat sommige mensen die overeten, op voedselsignalen reageren op een manier die sterk overeenkomt met hoe mensen reageren die verslaafd zijn aan drugs.
In een review gepubliceerd in de Journal of Eating Disorders op 7 april 2025, wordt onderzocht of geestverruimende middelen iets kunnen beteken voor mensen bij wie obesitas eerder gelinkt lijkt te zijn aan verslavingsgedrag, dan aan andere factoren. Mogelijk is er dan ook een link tussen overeten en psychedelica.
De wetenschappers Dhanush Ammineni en Rebecca Park kwamen erachter dat bij deze mensen het beloningssysteem in de hersenen veranderd is, waardoor bepaalde soorten voeding ongelooflijk moeilijk te weerstaan zijn. Dit kan leiden tot overeten en bovendien maakt het voor deze mensen erg lastig om gezonde gewoontes aan te nemen.
Het idee van de onderzoekers is dat door mensen te identificeren die hoog scoren op bijvoorbeeld de Yale Food Addiction Scale, behandelingen kunnen worden gevonden die beter aansluiten op hun behoeftes. Hoewel dit onderzoek belangrijk is voor onze kennis over voeding en overgewicht, is het volgens de onderzoekers ook van belang om te beseffen dat er nog geen studies zijn gedaan op mensen. De huidige bevindingen zijn gebaseerd op preklinische onderzoeken en onderzoek naar verslaving, en dus niet specifiek op obesitas.
Wat is dan de link tussen psychedelica en overeten? Geestverruimende middelen als LSD, psilocybine (uit paddo’s en truffels) en ayahuasca zijn bekend vanwege hun krachtige effecten op de hersenen. Ze oefenen invloed uit op de serotonine receptoren, maar ook op andere receptoren. Deze hebben invloed op de stemming en het gevoel van beloning. Dat is de reden dat psychedelica mogelijk ondersteunend kunnen werken bij mensen die worstelen met verslavingsgedrag.
Er zijn onderzoeken gedaan naar geestverruimende middelen en bijvoorbeeld alcoholmisbruik stoornis. Dit onderzoek werd gepubliceerd op Jama Psychiatry op 22 augustus 2024. Uit dit onderzoek van Bogenshutz, Ross en Bhatt lijkt naar voren te komen dat psychedelica ervoor kunnen zorgen dat cognitieve gedragstherapie meer effect heeft en dus succesvoller is, waardoor mensen beter in staat zijn om veranderingen in hun leven aan te brengen, ook op de lange termijn.
Uit diermodellen en beginnend onderzoek blijkt dat psychedelica mogelijk bijdragen aan de cognitieve flexibiliteit. Dat betekent dat ze een positief effect zouden kunnen hebben op het vermogen van de hersenen om nieuwe manieren van denken aan te nemen. Dat zou van groot belang kunnen zijn voor de behandeling van overeten.
Hoe komt het nu dat deze geestverruimende middelen mogelijk kunnen helpen bij overeten? De wetenschappers gaan uit van het REBUS model, wat staat voor Relaxed Beliefs Under Psychedelics. Deze theorie gaat ervan uit dat de hersenen onder invloed van psychedelica tijdelijk hun grip op rigide patronen kunnen loslaten. Zo zou je naar een zak chips kunnen kijken, zonder direct de drang te voelen om deze leeg te eten. Hierdoor krijgen therapie en andere denkwijzen de kans om gedrag te veranderen.
De onderzoekers gaan uit van het standpunt dat psychedelica de activiteit van neuronen die zich diep in de hersenen bevinden, betrokken zijn bij het vormen van verwachtingen, gebaseerd op eerdere ervaringen. Deze cellen worden piramidecellen genoemd. Als veranderd kan worden hoe deze neuronen zich gedragen, kan dat de automatische loop doorbreken van beloning zoeken door middel van voedsel. Doordat psychedelica neuroplasticiteit bevorderen (het vermogen van de hersenen om nieuwe verbindingen te maken), kunnen deze middelen mensen mogelijk ondersteunen in hoe ze zich verhouden ten opzichte van voedsel.
Mogelijk zijn er nog meer voordelen verbonden aan psychedelica, voordelen die te maken hebben met onze genen. Deze middelen kunnen aanzetten tot veranderingen in gen expressie, wat invloed heeft op hoe we omgaan met stress, verlangens en energie. Zo is er bewijs gevonden dat geestverruimende middelen de markers van hersengroei en synaptische plasticiteit verhogen door de DNA-methylering en acetylering van histonen te veranderen. Dit zijn twee belangrijke mechanismes van epigenetische verandering.
Dit kan mogelijk ook helpen om bepaalde veranderingen terug te draaien, die ervoor zorgen dat het beloningssysteem minder aanpasbaar maakt. Op die manier zouden mensen beter in staat kunnen zijn om gedragsverandering vol te houden.
Er lijkt dus inderdaad een link te zijn tussen psychedelica en overeten. Deze onderzoeken lijken op dit gebied veelbelovend. Maar de onderzoekers geven ook aan dat deze nog pril zijn en dat de uitkomsten niet zomaar overgezet kunnen worden op mensen. Daarbij komt dat therapie met geestverruimende middelen niet zonder risico is.
Psychedelica brengen bijwerkingen met zich mee, zoals angsten, paranoia en lichamelijke klachten, zoals een verhoogde hartslag en hartkloppingen. Mensen die al last hebben van mentale klachten kunnen hier nog meer last van krijgen. Verder waren geen van deze klinische onderzoeken specifiek gericht op obesitas. Er is dus zeker nog meer werd te doen op dit gebied, ook rondom veiligheid en effectiviteit. Maar er is veel interesse en het werk gaat door. Onderzoekers hopen dat in de toekomst psychedelica een plek zouden kunnen krijgen naast coaching en therapie.
Disclaimer
Deze blog is uitsluitend bedoeld ter informatie en is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd een arts of andere gekwalificeerde zorgverlener bij vragen over een medische aandoening of behandeling. De besproken onderzoeken naar psychedelica zijn experimenteel en nog niet bewezen effectief of veilig voor de behandeling van obesitas of eetverslaving. Gebruik van psychedelica kan risico’s met zich meebrengen, waaronder ernstige psychische of lichamelijke bijwerkingen. Wij raden het ten zeerste af om zelf met psychedelica te experimenteren zonder medisch toezicht. Bij zorgen over overgewicht of eetgedrag adviseren wij om professionele hulp te zoeken.
