- Snelle en discrete verzending!
- Vandaag voor 16:00 besteld, morgen in huis
Trauma loslaten tijdens een psychedelische trip kan zich uiten in lichamelijke, emotionele of cognitieve signalen, waarbij onderdrukte spanning of herinneringen naar de oppervlakte komen. In deze blog lees je hoe zulke processen eruit kunnen zien en waarom professionele begeleiding hierbij essentieel is.
Waarom zouden mensen tijdens een psychedelische ervaring trauma kunnen loslaten? Dat komt doordat psychedelica mogelijk toegang geven tot diepere lagen van bewustzijn, waarin emoties, herinneringen en lichamelijke spanningen vrijkomen die normaal gesproken onderdrukt worden.
In deze blog gaan we in op traumaverwerking en psychedelica. We geven uitleg over trauma’s en wat psychedelica zouden kunnen betekenen. We raden echter niet aan zelf te gaan experimenteren met dergelijke middelen, zeker niet bij een trauma. Zoek altijd professionele hulp als je last hebt van ernstige psychische klachten.
Een psychologisch trauma is de mentale en emotionele reactie die iemand kan hebben op een heftige, stressvolle of angstaanjagende gebeurtenis. De lichamelijke veiligheid kan in het geding zijn, er kan sprake zijn van geweld of het overschrijden van persoonlijke grenzen. Zo’n gebeurtenis kan je tot in je kern raken en je gevoel van stabiliteit verstoren, iets wat jarenlang kan aanhouden. Dit kan leiden tot PTSS (post traumatische stress stoornis).
Een trauma kan lichamelijke en geestelijke gevolgen hebben. Het kan leiden tot verschillende klachten, die veroorzaakt worden doordat je continu in een vecht- of vlucht reactie zit:
Psychedelica kunnen in een gecontroleerde, therapeutische setting mogelijk trauma symptomen helpen verlichten, waarbij tijdens een trip emoties kunnen worden losgelaten en inzichten kunnen worden opgedaan. Psychedelica die hiervoor onderzocht worden, zijn bijvoorbeeld psilocybine, MDMA en LSD. Deze middelen hebben als eigenschap dat ze fundamenteel inwerken op de hersenen. Sommige mensen rapporteren dat ze hierdoor traumatische herinneringen onder ogen kunnen zien, waardoor ze onder invloed van psychedelica trauma kunnen loslaten. Deze ervaringen zijn echter anekdotisch en de wetenschappelijke onderbouwing bevindt zich nog in een experimentele fase. Psychedelica zijn geen erkende behandeling voor trauma.
Uit eerdere onderzoeken is al gebleken dat psilocybine invloed heeft op de verbindingen van de hersenen, waardoor bijvoorbeeld depressieve gedachtenpatronen geherstructureerd kunnen worden. Zie hiervoor het onderzoek “Efficacy and safety of psilocybin-assisted treatment for major depressive disorder: Prospective 12-month follow-up” gepubliceerd op Sage Journals.
Een onderzoek Psychedelic Therapies at the Crossroads of Trauma and Substance Use: Historical Perspectives and Future Directions, Taking a Lead From New Mexico, analyseerde de effecten van psychedelica op trauma onder de Spaanstalige bevolking en Indiaanse Amerikanen en Alaskan Natives. Deze mensen hadden een trauma opgedaan dat meerdere generaties betrof.
Het bleek dat het toedienen van psilocybine binnen een psychotherapeutisch kader trauma’s kan verlichten en mogelijk problemen met middelenmisbruik kan oplossen. Psychedelica worden momenteel in onderzoekssituaties toegepast, maar zijn geen erkende of reguliere behandelmethode voor trauma.
Er zijn drie vormen waarin je trauma kunt loslaten tijdens een trip: emotioneel, lichamelijk en cognitief. Elke vorm brengt zijn eigen tekenen met zich mee, waaraan je het proces kunt herkennen.
Veel mensen die een trauma hebben, geven aan dat ze zich emotioneel afgestompt voelen (meer hierover in het artikel Emotional numbing in posttraumatic stress disorder: current and future research directions, gepubliceerd op PubMed). Met psychedelica kun je weer in contact komen met deze diep weggestopte emoties. Houd er wel rekening mee dat dit zeer confronterend, pijnlijk en zwaar kan zijn. Zorg ervoor dat je nooit zonder goede begeleiding een dergelijke trip onderneemt. Kenmerken van loslaten op emotioneel vlak zijn:
Bij het cognitief loslaten van trauma kunnen mensen een verschuiving merken in hun gedachtepatronen. Dit zijn de meest voorkomende kenmerken:
Over de invloed van psychedelica op de hersenen is nog veel te onderzoeken. We weten nog lang niet alles. Aan de andere kant zijn trauma’s zeer complexe aandoeningen, die lichamelijke, emotionele en mentale klachten veroorzaken. Het is belangrijk passende en professionele hulp voor te zoeken als je hier last van hebt.
Sommige mensen ervaren een gevoel van verlichting of inzicht na een trip, wat onderdeel kan zijn van hun persoonlijke herstelproces. Daarbij is het belangrijk dat je blijft werken met een coach of therapeut om wat je ervaren hebt tijdens een trip te kunnen integreren. Zo kan het behulpzaam zijn om je inzichten te verwerken met behulp van een dagboek of gesprekken met een therapeut of in een praatgroep.
Andere technieken die kunnen helpen zijn yoga, meditatie, kunstzinnige therapie en spirituele oefeningen. Door je ervaringen te integreren, worden ze deel van je dagelijks leven en kunnen veranderingen blijvend zijn. Klachten kunnen terugkomen als je hier geen aandacht aan besteedt.
Let op: deze blog is uitsluitend bedoeld als informatie en niet als medisch advies. Het gebruik van psychedelica brengt risico’s met zich mee. Gebruik deze middelen nooit zonder professionele begeleiding. Neem geen psychedelica bij psychische aandoeningen zoals schizofrenie, bipolaire stoornis of bij gebruik van antidepressiva of andere medicatie. Raadpleeg altijd een arts of specialist.
Geldig van 17 Dec t/m 26 Dec 2025
Gebruik onderstaande code bij het afrekenen om 15% korting te ontvangen op de gehele bestelling.
